Meditation Podcasts kostenlos hören

Wie schön, dass du hier bist. Bist du schon ein Meditationsjunkie oder ist das hier erst der Anfang einer wundervollen Reise? Meditation ist ein sehr wirksames Tool, um sich bewusst Zeit zu nehmen & sich einfach eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. In der meisten Zeit sind wir mit unserer Aufmerksamkeit im Außen, sodass sich unsere Gedanken und Gefühle wild im Kreis drehen. Eine Meditation kann dir dabei helfen, wieder mehr ins Innere zu schauen, zur Ruhe zu kommen und diesen Augenblick zu genießen. Deine Alina INSTA: https://www.instagram.com/meditation_einfachundfrei/

Traumreisen & geführte Meditationen

Mein Name ist Antje Tittelmeier und ich begrüße Dich zu meinem Podcast "Transformation ins Licht".

Ein Podcast über die ganz gewöhnlichen Dinge des Lebens und die unbegrenzten Möglichkeiten, die vor uns liegen

Chaos im Kopf, ständiges Gedankenkarussell & jede freie Minute ist verplant - kommt es dir bekannt vor? Hier kannst du durchatmen! Freue dich auf wöchentliche Meditationen, die dich eine kurze Zeit aus dem Alltag holen & entspannen lassen. Musik von Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de

Wie schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zum Podcast „Be in Balance“. In diesem Podcast erwartet dich ein bunter Mix aus wohltuenden Entspannungsübungen und tiefgehenden Meditationen, bei denen du dich Möglichkeit hast, bewusst mit dir in Kontakt zu treten. Als Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin ist es meine Herzensaufgabe, die Themen mentale Gesundheit und Entspannung sowohl wissenschaftlich fundiert als auch lebensnah und inspirierend zu vermitteln. Du bekommst Impulse für deinen Alltag und spannende Interviews mit Expert*innen aus verschiedenen Bereichen. Mein Wunsch ist es, dir auf deinem Weg mehr Ruhe, Klarheit und vor allem inspirierende Momente zu schenken. Mein Podcast ist ein rein ehrenamtliches Herzenzprojekt. Wenn dir meine Arbeit gefällt und du mir einen kleinen Energieausgleich geben möchtest, kannst du mir über diesen Link eine Unterstützung, egal in welcher Höhe, senden: www.paypal.me/jessicabeinbalance Ich danke dir von Herzen für jede Wertschätzung. Ich wünsche dir viel ganz viel Freude beim Hören, viele inspirierende Gedanken und vor allem eine wertvolle und entspannte Zeit nur für dich. Alles Liebe Deine Jessica

Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast erwarten dich eine Vielfalt geführter Meditationen, die dich dabei unterstützen, nach Innen zu kehren, Achtsamkeit und Präsenz zu kultivieren und dich selbst (noch) besser kennenzulernen. Von Atemmeditationen und Body-Scans, hin zu Chakra- und Mantra-Meditationen – jede Meditation ist eine Einladung, einen Augenblick inne zu halten und ganz im Hier und jetzt – bei dir – anzukommen. Zu meinen Meditationskursen & Ausbildungen: Webseite: www.meditationsliebe.de Instagram: www.instagram.com/meditationsliebe Danke für dein Vertrauen, Anna

Wie zufrieden bist du wirklich? Mit dir und deinem Leben? Welche Transformation wünschst du dir für dich? Und warum hältst du dich selber davon zurück? Manchmal verlieren wir uns selber auf der Suche nach einem zufriedenerem, glücklicheren und freien Leben. Das gehört dazu! Egal, ob du gerade das Gefühl hast, auf der Straße des Lebens nicht die richtige Abzweigung zu finden oder einfach nach Inspiration für dich und deinen eigenen Weg suchst, hier findest du jede Woche eine neue spannende Folge zu den Themen Selbstfindung, Spiritualität, Meditation und persönliche Transformation. Ich bin Michaela Aue, seit mehr als 20 Jahren unterrichte und praktiziere ich Yoga & Meditation. Meditation ist für mich DAS Tool zur persönlichen Transformation. Je tiefer ich in den letzten zwei Jahrzehnten in das Thema eingestiegen bin, desto mehr Freiheit, Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit habe ich in meinem Leben erfahren. In diesem Podcast teile ich mit dir persönliche Erfahrungen und Transformationsgeschichten, wie die Kunst der Meditation mein Leben vom Chaos, in die Ordnung verwandelt hat und ich teile mit dir Tipps & Tricks, wie Meditation und Spiritualität dir bei deiner Transformation treue Begleiter:Innen werden. Dazu gibt es spannende Interviews mit Menschen, die sich trauen ihren eigenen Weg zu gehen, sich immer wieder neu transformieren und der Kunst sie selbst zu sein jeden Tag aufs Neue Ausdruck zu verleihen. Also, bist du bereit deinen Weg zu gehen und die Kunst du selbst zu sein jeden Tag in die Welt hinauszutragen? Dann hör dir jetzt die erste Folge an!

Dein Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn

In diesem Podcast erwarten dich geführte Meditationen, Traumreisen und Entspannungsübungen, die dich zum Abschalten einladen. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und mich bei meinen Traumreisen begleitest. Website: www.dahlennah.com Instagram: www.instagram.com/dahlennah/ E-Mail: Hallo@dahlennah.com

Meditation für die Freundschaft, gegen die Angst, fürs Loslassen & tiefe Verbundenheit

Entspannt ist das Leben besser!

Tauche ein in die Welt von Yoga ist dein Podcast für Yoga, Meditation und innere Ruhe. Mit geführten Meditationen, Yoga-Impulse und achtsame Übungen, die dich dabei unterstützen, Stress loszulassen, zu entspannen und wieder bei dir anzukommen. Du kannst überall praktizieren – genau dort, wo du gerade bist. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse. Nur du, dein Atem und ein Raum für Wohlbefinden, Heilung und Klarheit. Jede Episode lädt dich ein, deinen Yoga- und Meditationsweg zu vertiefen und neue Impulse für Körper, Geist und Seele mitzunehmen. ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten

Namaste! Schön, dass du da bist! Ich bin Mary und ich möchte dir in diesem Kurs die Möglichkeit geben, Meditation mit meiner Unterstützung in der für dich individuell passenden Form in deinen Alltag zu integrieren. Du lernst in 7 geführten Meditationen unterschiedliche Meditationstechniken. Du kannst den Kurs auch auf meiner Website machen. Dort findest du ausführlichere Infos und ein Handout: www.maryyoga.de/meditationskurs-basic Ich freue mich riesig über ein Feedback oder Fragen zum Kurs. Viel Spaß

"Better be present than being lost in it." Das moderne Leben kann ganz schön chaotisch und herausfordernd sein. Aber wusstest du, dass die Art und Weise, wie wir damit umgehen können, eine Fähigkeit ist? Eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Los geht's! Hier ist dein Reset im Alltag: MindBites -Meditationen für zwischendurch. Ich bin Natalie Klein, Trainerin für Achtsamkeit und Emotionale Intelligenz und unterstütze dich dabei, Resilienz und innere Ruhe aufzubauen. Schau doch mal vorbei: www.nownow-achtsamkeit.de

Entdecke dein wahres glückliches Selbst ohne im Stress und Gedankenkarussell gefangen zu sein und finde mehr Gelassenheit und Selbstliebe und einen tieferen Sinn im Leben indem du Meditation und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, dabei unterstützt dich Sebastian Illig (Meditation, Mindfulness & Reiki Lehrer/Coach, Dipl. Psychologe) in diesem Podcast.

Jeden Sonntag kommt hier in deutsch übersetzt eine Zusammenfassung aus den täglichen Meditationen, die Richard Rohr, bzw. das Center für Aktion und Kontemplation unter der Woche versendet.

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen! „Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“. So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig. Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn. Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren. 1.Meditation erhöht dein Bewusstsein 2.Meditation fördert Entspannung 3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit 4.Meditation fördert gesunden Schlaf 5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf 6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser 7. Meditation kann Schmerzen lindern. 8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung) 9.Meditation verbessert den Schlaf 10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Namaste, deine Petra Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest, folge mir gern auf Facebook, gerne auch in meiner privaten Facebook -Gruppe und Instagram. Facebook: https://www.facebook.com/petra.muller.3382/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebedeinewahrheitundfindedieliebezudirselbst Instagram: https://instagram.com/seminare_mit_herz?igshid=90h2dqozmxlh Homepage: https://seminare-mit-herz.de/

Ein Podcast über alle Themen rund um den Buddhismus, einfach und alltagstauglich. Philipp Leuschner führt Interviews mit langjährigen praktizierenden Buddhist*Innen aus dem deutschsprachigen Raum. Außerdem berichtet er über seine persönlichen Erfahrungen in der Praxis. Einige Folgen stellen angenehm angeleitete Meditationen dar. Der Podcast ermöglicht ein tieferes Verständnis über den Buddhismus und Achtsamkeit.

In meinem Podcast findest Du kurze und lange Meditationen, Tipps und Ideen, um Dich besser kennenzulernen und Deinem Bauchgefühl immer mehr zu Vertrauen.

Lass dich geführt und die Welt der Chakra-Meditation eintauchen. Wir aktivieren, öffnen und reinigen deine Energiezentren.

Meditation, Coaching & Life

Ein Meditationspodcast mit Gerald Blomeyer

Meditation gründlich lernen - für Gelassenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude

- Willkommen zu meinem Podcast - Ich freue mich riesig, euch hier auf meiner Reise zu Körper&Seele - Harmonisches Gleichgewicht mitzunehmen. In meinem neuen Achtsamkeit-Podcast dreht sich alles darum, wie wir Körper & Geist (Seele) in Einklang bringen und stärken - mit Meditation, Yoga-Impulse und spannende Gespräche mit Experten. Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge voller praktischer Tipps, inspirierender Insights und kleinen Übungen für mehr Ruhe im Alltag. Seid dabei, wenn wir gemeinsam die Balance finden und unser Wohlbefinden steigern!