Podcaster
Episoden
09.04.2023
10 Minuten
Wie können wir gute Entscheidungen treffen?
Wir treffen schätzungsweise 20.000 bis 35.000 Entscheidungen pro
Tag - manche bewusst, andere unbewusst und einige von großer
Bedeutung für unsere Zukunft.
Wie können wir sicher gehen, die für uns richtige Entscheidung zu
treffen?
In der heutigen Episode möchte ich eine meiner Lieblingsmethoden
im Entscheidungsprozess mit Dir teilen.
Eine kleine Frage mit großer Wirkung steht im Zentrum und ich
teile mit Dir Hintergrundinfos wie auch praktische Tools zum
Thema Entscheidungen.
Viel Freude beim Hören und Entscheiden!
Alles Liebe,
Deine Valentina
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24.01.2023
10 Minuten
Warum ist Dankbarkeit so wichtig und wie können
wir sie ganz leicht in unseren Alltag integrieren...?
In dieser Episode teile ich meine persönlichen Gedanken zum Thema
Dankbarkeit mit Dir und verrate, welche drei Schritte der
Prozess der Dankbarkeit umfasst. Abgerundet wird das
Ganze mit einer kleinen Dankbarkeitsmeditation,
die Du wunderbar in Deinen Alltag einbauen kannst.
Ich hoffe sehr, dass Dir die Episode gefällt, und Dir hilft, mehr
Dankbarkeit im Herzen wahrzunehmen...
Alles Liebe,
Deine Valentina
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17.01.2023
12 Minuten
Ist es nicht wunderbar, mit mentaler Leichtigkeit, entspanntem
Körper und dem Gefühl von Geborgenheit einzuschlafen?
Genau dazu möge Dir diese geführte Meditation verhelfen!
Mit der ersten Episode meines Podcasts möchte ich Dir ein Tool
zur Verfügung stellen, um den Tag friedlich ziehen zu lassen und
voller Vertrauen, Geborgenheit und Liebe im Herzen einzuschlafen.
In dieser Podcastfolge findest Du:
Atemübungen, um den Tag mit gutem Gefühl ziehen zu lassen und
im Hier & Jetzt anzukommen,
einen Body-Scan für vollkommene Entspannung auf körperlicher
Ebene,
eine geführte Gedankenreise an Deinen Inneren Ort des
Friedens und der Liebe.
Ich hoffe sehr, dass Dir die Episode gefällt, und wünsche Dir
eine gute Nacht und schöne Träume...
Alles Liebe,
Deine Valentina
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Über diesen Podcast
Schön, dass Du da bist! In diesem Podcast erwarten Dich
Meditationen und Inspirationen für Entspannung sowie meine
Erfahrungen zum Führen eines guten Lebens. Viel Freude dabei und
alles Liebe! Haftungsausschluss: Die von mir bereit gestellten
Medien wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt. Es kann
keine Garantie für Richtigkeit und Vollständigkeit der Inhalte
gegeben werden. Jegliche Haftung für Schäden wird ausgeschlossen.
Vergewissern Sie sich vor Nachahmung dargestellter Übungen selbst
davon, dass diese Ihren Fähigkeiten entsprechen und gefahrlos
durchgeführt werden können.
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