podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Geführte Meditationen | einfach und frei Podcast

Episoden

#48 Geführte Meditation | Gedankenkarusell stoppen (pausieren)

11 Minuten
Heute geht es darum einfach mal loszulassen und sich hinzugeben. Viel Freude mit der Meditation.

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe

#47 Geführte Meditation | Alte Laster verabschieden (Jahresende)

9 Minuten
Was trägst du mit dir rum und willst es eigentlich garnicht mehr haben? Was möchtest du gerne loslassen? Hast du dir schonmal bewusst die Frage gestellt, ob es dir noch dienlich ist? Nun, dann möchte ich dich dazu einladen heute bewusst mit diesem Thema auseinanderzusetzen, passend zum Jahresende, und Altes bewusst hinter dir zu lassen.

Mach dir bewusst, das es einfach sein darf. Ich weiß du kannst das!

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠

Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe

#46 Geführte Meditation für inneren Frieden & Gelassenheit

7 Minuten
Hast du Lust auf eine Reise? Eine Reise zum Ozean? An einen Ort war nur Frieden und Entspannung herrscht? Wenn du jetzt ein innere JA gehört hast, dann schließe die Augen und begebe dich nun zu deinem Wohlfühlort am Meer JUST CONNECT WITH YOUR SELF.

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe

#45 Lichtwurzelmeditation | Grounding (Erdungsmeditation)

20 Minuten
Was macht einen Baum so sicher und kraftvoll? Seine Wurzeln, die tief ins Erdreich ragen und über die er wichtige Nährstoffe und Wasser bekommt. Sie sorgen für feste Verankerung und halten ihn, selbst wenn Stürme toben. Was das jetzt mit dir zu tun hat? Unsere Welt ist meist sehr „verkopft“ und überwiegend rational geprägt. Damit wir nicht in diesen Sphären „hängenbleiben“, ist es gut, sich regelmäßig zu erden. Das schafft Balance und mehr Ausgeglichenheit.

Probiers einfach aus!

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe

#44 Herbstmeditation | Loslassen und Platz für neues Schaffen

7 Minuten
Der Herbst steht dafür alles loszulassen und nach und nach anzukommen. Nur wer loslässt hat Platz für Neues. Die Tage werden kürzer, das Wetter ungemütlicher. Die Tiere sammeln Vorräte für den Winter und ziehen sich langsam zurück. Die Pflanzen lassen Blätter und Knospen los.

Jede Jahreszeit hat ihre besondere Energie, auf die wir uns mental und körperlich einstellen. Nur wenn wir mit der Natur und den Jahreszeiten im Einklang leben, können wir uns wirklich wohl fühlen und gesund bleiben.

Für tägliche Inspiration über Meditation, Achtsamkeit und Selbstfürsorge folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Meditation_einfach und frei⁠⁠⁠⁠⁠

Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst mich auch gerne darauf verlinken. Ich reposte dann deine Story. Je mehr Menschen Meditieren, desto mehr Liebe sowie positive Energie geht’s ins Feld und kann so wirken ️ Wenn Dir diese Meditation gefällt, abonniere gerne meinen ️ Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠einfach und frei | Geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠

Du findest mich zudem auch auf YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠youtube Kanal | einfach und frei - geführte Meditationen⁠⁠⁠⁠⁠

Ich freue mich auf dich!

Alles liebe, deine Alina

Bei einfach und frei findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben verschiedene Themen wie z.B. Ängste loswerden, Immunsystem stärken, Unterstützung beim Einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, mehr in Verbindung mit dir und deinem wunderbaren Körper, deinem Geist und deiner Seele zu gelangen. Meditationen sind ein unfassbar starkes Tool dein Leben positiv zu beeinflussen und ein bewussteres Leben zu führen. Ich freue mich sehr über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. #meditation #meditationdeutsch #geführtemeditation #selbstliebe
Alle Folgen ansehen (48)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Wie schön, dass du hier bist. Bist du schon ein Meditationsjunkie oder ist das hier erst der Anfang einer wundervollen Reise? Meditation ist ein sehr wirksames Tool, um sich bewusst Zeit zu nehmen & sich einfach eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. In der meisten Zeit sind wir mit unserer Aufmerksamkeit im Außen, sodass sich unsere Gedanken und Gefühle wild im Kreis drehen. Eine Meditation kann dir dabei helfen, wieder mehr ins Innere zu schauen, zur Ruhe zu kommen und diesen Augenblick zu genießen. Deine Alina INSTA: https://www.instagram.com/meditation_einfachundfrei/
Webseite
Meditation einfach und frei von überall und jederzeit mit Alina Brand
Urheberangabe
Alina Isabel
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 40 Sek.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
Podcast melden

„Geführte Meditationen | einfach und frei“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz