Meditationen für Tag und Nacht

Ich freu mich, dass du mich gefunden hast. Wenn wir meditieren ist unser Geist klar und wach, während unser Körper im selben Moment ruhig und entspannt ist. Begib dich mit mir auf eine Reise für einen erholsamen Tag und für eine erholsame, ruhige Nacht.