Podcaster
Episoden
22.10.2025
15 Minuten
Lebensfreude - was für ein schöner und positiver Begriff
zugleich. Im Alltag jedoch vergessen wir so oft das Leben bewusst
zu genießen und auch die Freude intensiv zu spüren. Gerade wo die
Tage jetzt im Herbst etwas kürzer werden, kommt eine Meditation
zum Thema Lebensfreude doch genau richtig, oder?
Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der Folge und der Meditation
mit dem Titel: "Erwecke die Lebensfreude" und hoffe, dass du
diese mit Hilfe meiner Stimme auch wirklich in dir spüren und
genießen kannst.
Gerne kannst du mir bei Instagram schreiben, wie dir die
Meditation gefallen hat. Ich freue mich wirklich immer riesig
über den Austausch mit dir und euch! Bei Instagram findest du
mich unter: "jessica.beinbalance"
Weitere Infos über mich findest du übrigens unter:
www.jessica-beckmann.com
Sofern du mir eine kleine Spende als Energieausgleich für meine
Arbeit zukommen lassen möchtest, so findest du mich bei Paypal
unter dem folgenden Link: www.paypal.me/jessicabeinbalance
Ich danke dir und euch von Herzen für jeden Betrag, egal ob groß
oder klein! DANKE, DANKE, DANKE!!!
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15.10.2025
13 Minuten
Bei Be in Balance ist einiges neu!
Und daher nehme ich dich in dieser Folge mit auf meine
gedankliche Reise. Gerne möchte ich ein paar Gedanken mit dir
teilen, die mich in den letzten Wochen und Monaten in Bezug auf
den Podcast beschäftigt haben.
Ich freue mich darüber zu sprechen, was sich in den kommenden
Folgen bei mir im Podcast verändern wird und warum es zu einem
neuen Cover kam.
Ich wünsche dir viel Freude beim Hören dieser Folge.
Alles Liebe
Deine Jessica
Sofern du mir eine kleine Spende als Energieausgleich für meine
Arbeit zukommen lassen möchtest, so findest du mich bei Paypal
unter dem folgenden Link: www.paypal.me/jessicabeinbalance
Ich danke dir und euch von Herzen für jeden Betrag, egal ob groß
oder klein!
Weitere Infos über mich findest du übrigens unter:
www.jessica-beckmann.com
Und gerne kannst du dich natürlich auch bei Instagram mit mir
vernetzen. Dort findest du mich ganz easy unter:
jessica.beinbalance
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12.03.2025
18 Minuten
In dieser geführten Phantasiereise führe ich dich mit meiner
Stimme in einen wunderschönen Garten. Mit Hilfe eines magischen
Teiches wirst du in die Ruhe kommen und Gefühle des inneren
Friedens und innerer Harmonie fühlen.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und eine wunderbare
Entspannung. Genieße deine Zeit!
Alles Liebe
Deine Jessica
Wenn dir die Folge gefallen haben sollte, würde ich mich wirklich
riesig über eine positive Bewertung meines Podcast freuen. Vielen
Dank für deinen Support!
Außerdem freue ich mich, wenn wir uns bei Instagram vernetzen.
Schreib mir dort gerne auch, wie dir die Folge gefallen hat. Ich
freue mich immer sehr über den Austausch mit meinen Hörern :-).
Du findest mich unter: instagram.de/jessica.beinbalance
Mehr Infos über mich und meine Angebote bekommst du übrigens
unter:
www.jessica-beckmann.com
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05.03.2025
25 Minuten
Ihr habt mir anlässlich der 55. Folge von Be in Balance eure
Fragen gestellt, die ich in dieser Episode für euch beantworte.
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören der Folge.
Wenn du magst, vernetz dich gerne mit mir bei Instagram. Ich
freue mich immer über den Austausch mit euch. Du findest mich
dort unter: jessica.beinbalance
Alles Liebe
Deine Jessica
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26.02.2025
19 Minuten
Herzlich Willkommen zu einer entspannenden Einheit "Progressive
Muskelentspannung", basierend auf 7 verschiedene Muskelgruppen,
die den gesamten Körper involvieren.
Sofern du etwas mehr Hintergrundwissen über Progressive
Muskelentspannung erfahren möchtest, hör gerne einmal in Folge 11
hinein. Dort erkläre ich dir alles was du über PME wissen musst.
Gerne kannst du mir für die 55. Folge von Be in Balance deine
Fragen schreiben. Ich freue mich schon sehr auf eure Nachrichten.
Bei Instagram findest du mich unter:
instagram.de/jessica.beinbalance
Mehr Infos über mich und meine Angebote bekommst du unter:
www.jessica-beckmann.com
Alles Liebe
Deine Jessica
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Über diesen Podcast
Wie schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zum Podcast „Be
in Balance“. In diesem Podcast erwartet dich ein bunter Mix aus
wohltuenden Entspannungsübungen und tiefgehenden Meditationen, bei
denen du dich Möglichkeit hast, bewusst mit dir in Kontakt zu
treten. Als Gesundheitspsychologin, Entspannungspädagogin und
Yogalehrerin ist es meine Herzensaufgabe, die Themen mentale
Gesundheit und Entspannung sowohl wissenschaftlich fundiert als
auch lebensnah und inspirierend zu vermitteln. Du bekommst Impulse
für deinen Alltag und spannende Interviews mit Expert*innen aus
verschiedenen Bereichen. Mein Wunsch ist es, dir auf deinem Weg
mehr Ruhe, Klarheit und vor allem inspirierende Momente zu
schenken. Mein Podcast ist ein rein ehrenamtliches Herzenzprojekt.
Wenn dir meine Arbeit gefällt und du mir einen kleinen
Energieausgleich geben möchtest, kannst du mir über diesen Link
eine Unterstützung, egal in welcher Höhe, senden:
www.paypal.me/jessicabeinbalance Ich danke dir von Herzen für jede
Wertschätzung. Ich wünsche dir viel ganz viel Freude beim Hören,
viele inspirierende Gedanken und vor allem eine wertvolle und
entspannte Zeit nur für dich. Alles Liebe Deine Jessica
Abonnenten
Hamburg
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