Gezielt Podcasts kostenlos hören
Hier findest Du deutschsprachige Podcasts zum Thema Gezielt, die Du online kostenlos hören kannst.
Reformhaus: Gesunde Bewegung! Wie man mit Ausdauer- und Kraftü...
Neben der richtigen Ernährung ist ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden, vitalen Leben voller Energie. Aber wie viel Bewegung ist "ausreichend"? Kann ich damit nicht nur meine Fitness, sondern auch meine Immunabwehr stärken? Welche Sportarten sind bei Gelenkproblemen oder sogar Arthrose empfehlenswert? Fundierte Tipps und Beratung vom Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln, auch bekannt durch die "Formel Froböse".