Lebenskompass

In dieser kurzen Podcast-Folge erzähle ich dir, was Vision Boards sind, seit wann ich sie nutze und wie ich ganz persönlich damit arbeite. Du erfährst, was sie bewirken können, welche Varianten es gibt und warum es dabei kein Richtig oder Falsch gibt. Ich nehme dich leicht und knackig mit in meinen eigenen Prozess – ehrlich, alltagstauglich und ohne Druck. Und ich lade dich ein, dein Vision Board für 2026 oder einen Herzenswunsch spielerisch, freudig und mit ganz viel Spaß zu gestalten – alleine oder gemeinsam mit lieben Menschen.

In dieser Folge lade ich dich ein, dich sanft und achtsam auf eine Reise in deinen Herzraum zu begeben. Schritt für Schritt nähern wir uns diesem inneren Raum – dem Ort der Stille, der Weite und der tiefen Wahrheit. Alles, was sich zeigt, darf da sein: Leichtigkeit ebenso wie Schwere, Enge ebenso wie Wärme. Nichts muss verändert oder weggeschoben werden. Im wertfreien Dasein beginnt sich die Magie des Herzraums zu entfalten. Hier entspringen Weisheit und innere Klarheit, und deine Seele darf dir leise Hinweise schenken – darüber, wo du gerade stehst und ob du deinem ureigenen Weg noch folgst.

In der Podcast-Folge spreche ich über die Jahresbotschaften und kollektiven Impulse von Christiane Hansemann, die das Medium Salvador channelt, über die Jahresvorschau von Sandra Weber sowie über die Perspektiven von Equiano Intensio, und verbinde diese Einblicke mit meinen eigenen Wahrnehmungen, Erfahrungen und inneren Fokussen auf das Jahr 2006 im Übergang und im Energieraum 2026. Ich spreche darüber, was jetzt wesentlich ist, nämlich das Herzportal zu stärken, alte Traumata zu lösen, alte Energie- und Seelenfäden zu klären und loszulassen und wieder mehr in die eigene innere Anbindung zu kommen. Ein zentrales Thema ist das Lauschen auf die stillen Töne in uns, das Spüren der Seelenessenz und die Frage, wohin uns unsere Seele zieht und wo echte Freude entsteht, oft jenseits von logischen Erklärungen. Ich beschreibe, wie wir wieder Zugang zur Seele finden können, über Qualitäten wie Freude, Dankbarkeit und dieses tiefe innere Gefühl von „da zieht es mich hin“. Ich spreche darüber, warum äußere Entwicklungen, zum Beispiel rund um das Finanzsystem, nicht zwangsläufig mit unserem Inneren resonieren müssen und wie wichtig es ist, innerlich souverän zu bleiben. Außerdem gehe ich darauf ein, was Seelenfäden sind, wie wir Focusing und innere Ausrichtung ganz konkret in den Alltag integrieren können und warum gerade jetzt eine kraftvolle Zeit ist, um Manifestationen klar, bewusst und positiv auszusprechen. Ich spreche darüber, wie sich die alte Angstmatrix verabschiedet, was dabei auch auf messbarer Ebene im Gehirn geschieht und warum sich dadurch neue Wege öffnen, Dinge leichter in unser Leben zu ziehen. Ein weiterer Fokus liegt auf alltagstauglichen Methoden, etwa Visionen mit Freunden zu teilen, sich spiegeln zu lassen, wie man wahrgenommen wird, und zu erkennen, welche Qualitäten man in diese Seeleninkarnation mitbringt. Die Folge ist eine Einladung zu tiefer Transformation, zu vielen Aha-Momenten und Erkenntnissen und dazu, sich innerlich neu auszurichten und diese Impulse auch mit Menschen zu teilen, die davon profitieren könnten.

Bu podcast bölümünde, 2026 yılı için önemli olan enerji niteliklerinden bahsediyorum. Bu yıl bizden özellikle kalbimize inmeyi, ruhumuzun sessiz ve ince sesini duymayı istiyor. Kalp alanımızda hâlâ kayıtlı olan eski travmaların, geçmişten gelen enerjilerin ve uzun zamandır bastırdığımız, hissetmek ya da görmek istemediğimiz duyguların farkına varmamız çok önemli. Bu duygulara şefkatle ve sevgiyle bakabilmeyi, gerekirse terapistlerin, koçların, kitapların ya da filmlerin desteğini almayı vurguluyorum. Çünkü ancak şimdi bunları görüp dönüştürdüğümüzde, temizlenmiş bir kalp alanına ve dengelenmiş bir kalp çakrasına yeniden girebiliriz. Ayrıca sinir sisteminin, kendi sınırlarımızı belirleyebilmemizdeki rolünden bahsediyorum. Kendimizi gerçekten hissedebildiğimizde, ne zaman “evet” ne zaman “hayır” dediğimizi bildiğimizde, özümüzde kalırız ve başkaları için bir deniz feneri oluruz. Sinir sistemini kısaca sempatik ve parasempatik sistem üzerinden açıklıyorum: Sinir sisteminin bu iki dal arasında özgürce salınabilmesi gerektiğini, aşırı sempatik uyarılma hâlinde, donma (freeze) ya da çöküş (shutdown) durumlarında hangi belirtilerin ortaya çıktığını anlatıyorum. Ve en önemlisi, sistemin kendini yenileyebilmesi için hayatımızda tekrar tekrar derin gevşeme alanları ve zamanları yaratmanın ne kadar kıymetli olduğuna değiniyorum. Instagram: Regulation.heart.soul YouTube: Britta Barth Baska Projekte: SHEspeaks (Instagram)