vor 1 Tag
Podcaster
Episoden
17 Minuten
In dieser geführten Selbstmitgefühl Meditation lernst du,
Selbstliebe zu kultivieren, indem du dein eigener bester Freund
wirst. Durch die Meditation kannst du dich selber besser annehmen
und stärkst dein Selbstvertrauen und deine Liebe zu dir...
33 Minuten
In dieser Einschlafmeditation machst du eine Traumreise, die dir
beim Einschlafen hilft und dein Mut & Vertrauen stärkt. Mit
der Meditation kannst du deine Ängste loslassen und somit
leichter einschlafen. In der Traumreise verlässt du den Hafen...
25 Minuten
Die progressive Muskelentspannung hilft dir dabei dich zu
entspannen und Stress loszulassen. Du erfährst in der Meditation
tiefe Entspannung, indem du deine Muskel anspannst und danach
wieder entspannst. Dadurch beruhigt sich dein Nervensystem...
05.08.2023
32 Minuten
Die Meditation zum Einschlafen enthält Naturgeräusche, die dich
in einen tiefen und erholsamen Schlaf tragen. Du hörst in der
Einschlafmeditation Feuerknistern von einem Kamin. Durch die
Feuergeräusche kann sich dein Körper und dein Geist entsp...
18 Minuten
Die Meditation hilft dir dabei, deine Angst durch Mut &
Vertrauen zu ersetzen. In der geführten Meditation begibst du
dich auf eine Reise, um deine Ängste bei Herausforderungen
loszulassen und besser zu verstehen. Überwinde deine Ängste und
s...
Über diesen Podcast
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen,
einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben
achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu
beeinflussen. 🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: https://www.mind-look.de 📷
Instagram: @mindlook.meditation
https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥
https://www.youtube.com/@mindlook-gefuhrtemeditatio3204 📧
info@mind-look.de
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