Podcaster
Episoden
43 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ geht es um ein Thema, das
vielen von uns im hektischen Alltag oft zu kurz kommt: die Kunst,
wirklich zur Ruhe zu kommen. Als klinische Psychologin und selbst
lange Betroffene von Angst und Panik spreche i...
52 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ erzähle ich Dir von
meinem ganz persönlichen Weg durch die Angst. Als klinische
Psychologin und ehemalige Betroffene von schweren Panikattacken
teile ich mit Dir die wichtigsten Erkenntnisse, die mir geho...
23.09.2024
50 Minuten
In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ spreche ich darüber,
warum der Glaube an Dich selbst ein essenzieller Schlüssel zur
Überwindung von Ängsten und Panikattacken ist. Als klinische
Psychologin und ehemalige Betroffene teile ich mit Dir, wie...
43 Minuten
In dieser Episode von „Gemischte Gefühle“ widme ich mich drei
entscheidenden No-Gos bei der Angstbewältigung. Aus meiner
eigenen Erfahrung als klinische Psychologin und ehemalige
Betroffene erzähle ich, welche Fehler ich gemacht habe und wie Du...
40 Minuten
In dieser Episode von „Gemischte Gefühle“ stelle
ich Dir mein persönliches Lieblingstool zur Bewältigung von Angst
und Panik vor. Aus meiner eigenen Erfahrung als klinische
Psychologin und ehemalige Betroffene zeige ich Dir, wie die
richtige...
Über diesen Podcast
Das Leben mit einer Angststörung und Panikattacken kann eine enorme
Herausforderung sein – doch Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
In „Gemischte Gefühle“ spreche ich, Klara Hanstein, Klinische
Psychologin und systemische Psychotherapeutin sowie ehemals
Betroffene, offen darüber, was mir bei der Angstbewältigung
geholfen hat. Jeden Dienstag teile ich meine Erfahrungen,
hilfreiche Strategien und Gespräche mit Expert*innen, die Dir
helfen, Ängste hinter Dir zu lassen und zu einem entspannten Leben
zurückzufinden. Wir schaffen das. Deine Klara
https://klarahanstein.com
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