Podcaster
Episoden
22.12.2025
38 Minuten
Alle Jahre wieder: Kerzen, Kekse, Erwartungen – und ganz viel
Stress. Genau deshalb gibt’s diese Folge. Heute ist meine
wundervolle Freundin Vian Feldhasen bei mir – wie so oft, wenn wir
gemeinsam innehalten, sortieren, runterfahren. Wir sprechen
darüber, warum die Weihnachtszeit uns so schnell überfordert, wie
wir aus dem Funktionieren wieder ins Fühlen kommen und was wirklich
hilft, um entspannt – statt erschöpft – durch diese Wochen zu
gehen. Es geht um Nervensystem, innere Grenzen, kleine Rituale,
große Erleichterung und um die Erlaubnis, es diesmal anders zu
machen. Wenn du gerade zu viel trägst: Diese Folge ist für dich.
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15.12.2025
50 Minuten
Älterwerden, Scham, Körper, Wechseljahre – schwere Themen? Nicht
heute. Meine heutige Gästin beweist gerade, dass man über all das
laut lachen, klug sprechen und ziemlich ehrlich sein kann. In ihrer
neuen Serie „Frier & 50“ auf Joyn und SAT.1 nimmt sie die
Wechseljahre mit maximalem Humor, Selbstironie und ordentlich Wumms
auseinander – oberlustig, ungeschönt und ziemlich befreiend. Aber
hinter dem Lachen steckt auch Tiefe: Scham, Sichtbarkeit, Begehren,
Rollenbilder – und die große Frage, was eigentlich bleibt, wenn
sich alles verändert. Heute sprechen wir genau darüber. Ehrlich.
Persönlich. Und mit Humor. SHOWNOTES Emma Heming Willis erzählt in
„Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit der Demenz ihres
Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen Orientierung, Expertise
und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet persönliche Erfahrungen
mit Rat führender Expert*innen. LINK www.penguin.de/hemingwilllis
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08.12.2025
40 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von „50 über 50“ – dem Podcast über
die zweite Lebenshälfte, über Wandel, Abschiede und Neuanfänge.
Heute spreche ich mit Klaus Brinkbäumer – Journalist, Autor und
ehemaliger Spiegel-Chefredakteur. Sein aktuelles Buch heißt „Zeit
der Abschiede“ – ein sehr persönlicher Text über Verluste,
Erinnerung und die Frage, wie wir weitergehen, wenn sich das Leben
verändert. Wir reden darüber, wo er sich gerade im Leben verortet,
wie sein Schreiben zwischen Privatem und Gesellschaftlichem pendelt
und warum in seinem Buch trotz des Schmerzes so viel Zuversicht
steckt. Wir sprechen über das Loslassen – beruflich wie privat –,
über den Abschied von New York, darüber, spät noch einmal Vater zu
werden, und darüber, was die zweite Lebenshälfte an neuen Blicken
und Chancen bereithält. Auch der gesellschaftliche Blick fehlt
nicht: Befinden wir uns kollektiv in einer Zeit der Abschiede?
Welche Gewissheiten gehen – und was kommt nach? Ich freue mich sehr
auf dieses Gespräch voller Klarheit, Gefühl und Neugier. Viel
Freude mit Klaus Brinkbäumer. SHOWNOTES MYMÜSLI Entdecke das
weihnachtliche Bio-Müsli-Sortiment, Geschenksets und die
personalisierbare Foto-Dose von mymuesli – perfekt für
Adventsgenuss und kleine Aufmerksamkeiten. Mit dem Code „5050“
erhältst du 20 % Rabatt auf das gesamte Sortiment (ausgenommen
Gutscheine) auf mymuesli.com. EINE GANZ BESONDERE REISE Emma Heming
Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem Leben mit
der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet Angehörigen
Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch verbindet
persönliche Erfahrungen mit Rat führender Expert*innen. LINK
www.penguin.de/hemingwilllis
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01.12.2025
44 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zu dieser ganz besonderen
Podcastfolge! Heute machen wir gemeinsam einen kleinen Ausflug –
denn wir haben in Berlin im Vergnügungspark live aufgezeichnet, mit
einem Publikum vor Ort und ganz viel Energie im Raum. Und ich
durfte eine Frau begrüßen, die viele von euch schon seit Jahren
kennen: Model, Ernährungsberaterin, Content Creatorin und Autorin –
und natürlich die erste deutsche Bachelorette: Monica
Meier-Ivancan. Heute inspiriert sie vor allem Frauen über 40,
gesünder zu leben – nicht durch Druck oder Perfektion, sondern mit
Spaß, Genuss und Leichtigkeit. Wir haben über das Älterwerden
gesprochen, über Körperverständnis in der Perimenopause, über
Selbstliebe, Routinen, Ernährung und natürlich über Bewegung – und
darüber, was ihr dabei selbst schon mal schiefgegangen ist. Es war
ein warmes, ehrliches und lebendiges Gespräch – und ich freue mich
sehr, dass du gleich dabei sein kannst. Also – genug Vorrede: Wir
schalten jetzt live in den Vergnügungspark Berlin – zu einem
Nachmittag voller guter Laune, ehrlicher Antworten und ganz viel
Inspiration. Und hier ist sie: Monica Meier-Ivancan! SHOWNOTES Emma
Heming Willis erzählt in „Eine ganz besondere Reise“ von ihrem
Leben mit der Demenz ihres Mannes Bruce Willis und bietet
Angehörigen Orientierung, Expertise und Hoffnung. Das Mut-mach-Buch
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Was der Mund erzählt – über Hormone, Haltung und das Älterwerden mit DR.KRISTIN ARP alias @doktorarp
24.11.2025
56 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von 50 über 50 – dem Podcast, in
dem wir das Älterwerden feiern, erforschen und neu deuten. Heute
tauchen wir in ein Thema ein, das uns alle betrifft, aber über das
wir viel zu selten sprechen: Zahngesundheit als Spiegel unseres
Körpers, unserer Hormone, unseres Alterns – und unserer
Selbstfürsorge. Dafür habe ich eine besondere Expertin eingeladen:
Kristin Arp, Zahnärztin, Visionärin und leidenschaftliche
Botschafterin für einen Mundraum, der nicht nur medizinisch,
sondern auch emotional verstanden werden will. Was fasziniert sie
so am Thema Zahngesundheit? Warum reicht es ihr nicht, Zähne zu
behandeln – sondern sie möchte Menschen empowern, ihre
Mundgesundheit als Teil ihres ganzen Lebens zu begreifen? Mit ihr
sprechen wir darüber, was im Mund ab 50 wirklich passiert –
sichtbar und unsichtbar. Welche Rolle Hormone wie Östrogen spielen.
Warum Mundtrockenheit mehr ist als ein kleines Symptom. Und wie
Menopause, Stress, Ernährung, Medikamente und Selbstbild unseren
Mundraum prägen. Wir reden über Scham, über Selbstvorwürfe – über
dieses leise „Hätte ich früher…?“ – und darüber, wie man sich davon
lösen kann. Wir schauen darauf, warum Männer oft später kommen,
warum Frauen bewusster spüren – und was all das über uns als
Gesellschaft erzählt. Und natürlich: Wir sprechen darüber, was jede
Person ab 50 sofort tun kann, um ihren Mund zu stärken –
körperlich, hormonell, emotional. Denn Zahngesundheit ist nicht nur
Medizin. Sie ist Selbstliebe. SHOWNOTES Entdecke das weihnachtliche
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Mein Buch findest du hier:
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Über diesen Podcast
Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite
Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche
mit ExpertInnen rund um die großen Themen des Älterwerdens.
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