Level Up Living – dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und High Performance

Heute spreche ich mit Jacqueline von "Leben mit Ohne" – Gene Keys Guide, EFT-Expertin und Mitentwicklerin der LMO-Methode.Über 4.000 Menschen haben mit ihrer Hilfe chronische Beschwerden aufgelöst. Nicht durch Diäten oder Medikamente. Sondern durch emotionale Heilung.Wir sprechen darüber, warum Stress, unterdrückte Emotionen und Traumata hinter deinen Symptomen stecken – und wie du die Sprache deines Körpers endlich verstehen lernst. Diese Folge ist für dich, wenn du... unter chronischen Beschwerden leidest, die einfach nicht weggehen wollen schon alles ausprobiert hast (Ernährung, Supplements, Ärzte...) bereit bist, tiefer zu schauen als nur auf deinen Körper endlich verstehen willst, was dein Körper dir sagen will Das nimmst du mit: Warum Stress dein Immunsystem dauerhaft aktiviert Die Symptomsprache deines Körpers entschlüsseln (konkrete Tools) EFT: Traumata in 10 Minuten auflösen (wissenschaftlich belegt) Sekundärer Krankheitsgewinn: der versteckte Grund, warum Symptome bleiben Hier findest du Jacqueline: Website: lebenmitohne.de Instagram: @lebenmitohne Podcast: Leben mit Ohne Podcast Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen. Für dich Du willst tiefer einsteigen? Newsletter abonnieren: Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach 1:1 Mentoring: Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen @doc.charlotte.wagenaar auf Instagram: Community & Daily Inspiration Hat dir diese Folge gefallen? Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify Teile deine größte Erkenntnis auf Instagram und tagge @doc.charlotte.wagenaar & @lebenmitohne Abonniere den Podcast für neue Folgen jeden Dienstag Deine Gesundheit, deine Verantwortung, dein volles Potenzial.

Ich beantworte in dieser Folge die Hörerfrage: Wie können wir verschiedene Ziele, Projekte, Ideen und Interessen gleichzeitig leben – ohne uns zu verzetteln oder auszubrennen? Wie behältst du deinen Fokus, deine Klarheit und Energie? Denn dein glücklichstes und langfristig gesundes Leben braucht keine Work-Life-Balance, sondern Life Balance. Ich spreche darüber, wie du mehrere Vorhaben gleichzeitig managen kannst – ohne Stress, Chaos oder Burn-out, dafür mit Klarheit, Überblick und Balance. Du erfährst: • Warum es nicht nur darum geht, was du tust – sondern wer du bist. • Wie du regelmäßig Klarheit und Fokus gewinnst. • Wie du authentisch und energieeffizient erschaffst, statt nur To-do-Listen abzuarbeiten. • Warum Pausen ein biologisches Muss sind, um dein Nervensystem zu regulieren und Burnout vorzubeugen. • Wie du dein Leben bewusst kreierst – so, dass du wirklich deins lebst. Ich teile außerdem meine liebsten Tools wie das Wheel of Life, Monatsplanung und Tracking-Methoden, um deine Energie gezielt zu lenken und Fortschritte sichtbar zu machen. Diese Folge ist für alle, die viel wollen – aber nachhaltiger leben, klarer denken und gesünder wachsen möchten. Für kreative Köpfe, Selbstständige und alle, die sich fragen: Wie bringe ich Struktur in meine Vielfalt – und bleibe dabei langfristig glücklich, gesund, erfolgreich und ich selbst? Zum Wheel of life auf meiner Webite: https://charlotte-wagenaar.de Schreib mir deine Frage an: info@charlotte-wagenaar.de

Unser Handy, Social Media und Online-Content beeinflussen unsere Energie, unseren Fokus, unser Denken, unsere Beziehungen, unsere Lebensqualität – und sogar unsere Gesundheit. In diesem Podcast zeige ich dir, wie du den digitalen Einfluss besser verstehst und in Zukunft dein Handy beherrschst ansttatt, dass es dich beherrscht. Dich erwarten ehrliche Einblicke, wissenschaftliche Hintergründe und praktische Tipps: von Dopamin und Neuroadaptation über den Einfluss von Reizüberflutung bis hin zu Strategien für mehr Klarheit, Ruhe und Selbstbestimmung. Für ein bewusstes, glückliches, gesundes Leben – auch (oder gerade) im digitalen Zeitalter. Trage dich hier ein um zukünftig auch meinen Newsletter zu diesem und ähnlcihen Themen zu bekommen: Hier anmelden

Diesen Juni war es so weit und mein Partner und ich haben uns unseren Traum erfüllt den Kilimanjaro mit 5.895 Höhenmetern zu besteigen! In dieser Folge teile ich einiges von unserem unvergesslichen Abenteuer mit dir und nehme dich mit auf unsere Reise! Wie immer gibt es nebenbei Impulse und Inspirationen für dein persönliches Next Level! Sollte ich etwas vergessen haben, schreib mir gerne bei Instagram an doc.charlotte.wagenaar oder per Mail an info@charlotte-wagenaar.de Wenn du dich dafür interessierst, mich als deine Mentorin beim besteigen deiner ganz persönlichen Gipfel ;) an deiner Seite zu haben, so schreib mir oder bewirb dich unter: https://g7s3m0pg6mp.typeform.com/to/bIJHuLQK - und such dir direkt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch mit mir aus! So much love Charlotte