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gesund energievoll glücklich Archiv

77 Episoden

17. Mythos Nr. 1: Durch Situps kannst du das Bauchfett loswerden

9 Minuten

16. Vorsätze & Wünsche in nur 4 Schritten in Erfüllung gehen lassen!

7 Minuten

15. Schlaflosigkeit durch Dein Handy?

13 Minuten

14. Omega 3 - genial für Gesundheit, Haut & Haare

16 Minuten

13. Körperlicher & mentaler Stress = Gewichtszunahme?

14 Minuten

12. 10 TOP Superfoods für mehr Energie

22 Minuten

11. Butter & Ghee, wie Bud Spencer & Terence Hill - das Powerpack

14 Minuten

10. Die Fette, der magische Stoff - unterdrückte Wahrheit aufgedeckt

17 Minuten

9. NEUBEGINN - Low Carb / Keto / Ketogene Ernährung

16 Minuten

8. Blutzucker außer Kontrolle? Die Wahrheit über Insulin und Insulinresistenz

23 Minuten

7. Was hat Insulin mit Dr Jekyll und Mr Hyde gemeinsam?

11 Minuten

6. Zucker - das schleichende Gift

9 Minuten

5. Welche Nahrung braucht unser Körper?

10 Minuten

4. Wo kommt das Bauchfett her? - Insulinresistenz

6 Minuten

3. Nährstoffe & Energie

6 Minuten
gesund energievoll glücklich

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