14. Omega 3 - genial für Gesundheit, Haut & Haare

Heute erzähle ich Dir etwas über Omega 3 Fettsäuren und
über ein spezielles Super Antioxidans!


Was ist denn überhaupt Omega 3? Omega 3
ist eine gesundheitlich sehr wertvolle Fettsäure und enthält
zusätzlich noch ein Antioxidans mit Superkräften.


Und was ist denn jetzt ein Antioxidans?
Ein Antioxidans oder Antioxidationsmittel ist eine chemische
Verbindung, die eine Oxidation anderer Substanzen verlangsamt
oder gänzlich verhindert. 


Klassisches Beispiel für eine Oxidation ist das Verrosten von
Metall -  das Resultat ist der Rost. Antioxidantien sind
also Substanzen, die diese Oxidationsvorgänge verzögern oder
unterbinden.
 Antioxidative Substanzen sind für den menschlichen
Organismus enorm wichtig - weil sie vor Krankheiten schützen und
den Alterungsprozess verlangsamen können.



10 Punkte für möglichen OMEGA 3 Fettsäuren
Mangel: 1. Trockene Haut, trockene Schleimhäute,
trockene Augen
2. Herzrhythmusstörungen
3. Erschöpfung, Atemlosigkeit
4. Schlechtes Gedächtnis und schlechte Stimmung
5. Erhöhte Entzündungs- und Allergiebereitschaft
6. Lichtempfindlichkeit und Sehschwäche
7. Schlaflosigkeit
8. Infektanfälligkeit
9. Glanzlose Haare, wenig standfest, Haarausfall
10. Brüchige Nägel


Einige Vorteile der Omega 3 Fettsäuren: -
Sind unverzichtbare Bausteine für die Zellmembran und halten sie
flexibel. Nährstoffe gelangen besser zur Zelle,
Stoffwechselrückstände leichter aus der Zelle
- kräftigen die Zellmembranen und spendet natürlich Feuchtigkeit
für Haut und Haare
- Wirken sich positiv auf die Herzgesundheit inklusive
Durchblutung, Fließfähigkeit des Blutes, Hemmung von
Blutgerinnseln (Thrombosen),     Senkung der
Blutfettwerte und von Bluthochdruck
- Reduzieren Gefäßablagerungen
- Reduzieren Entzündungsprozesse in Gefäßen und Gelenken
- Halten das Nervensystem gesund
- Verbessern die Gehirnleistungen wie Konzentration
- Verbessern die Wirksamkeit von Vitaminen wie Vitamin D
- Helfen bei Migräne
- Wirken gegen Erschöpfung, verbessern die Vitalität
- Wirken gegen Depressionen
- Schützen gegen stoffwechselbedingte Erkrankungen wie Diabetes
oder Arteriosklerose
- Halten Schleimhäute gut befeuchtet
- Reduzieren die Allergiebereitschaft
- Verbessern die Sehkraft, verringern Lichtempfindlichkeit,
grauen Star und grünen Star (senken Augeninnendruck)
- Unterstützen Muskelaufbau und -regeneration
- Unterstützung der Sehkraft (Vitamin A) und Hautelastizität
(Vitamin A)
- Unterstützung Herzfunktion
- Gleicht Blutdruck aus
- Gleicht Stimmungsschwankungen und Müdigkeit aus
- Entzündungshemmende Wirkung unterstützt das Immunsystem
- Regulieren kognitive Funktionen 
- sind wichtige Nährstoffe für
Mutter und Kind in der Schwangerschaft
- Repariert Folgen von Sonnenschäden und hilft der Haut
Elastizität und Geschmeidigkeit beizubehalten


Welche Power steckt in Krill Öl? Krill-Öl
enthält Omega-3-Fettsäuren, außerdem enthält es Vitamin E,
Vitamin A, Vitamin D und Astaxanthin, das Super Antioxidant. 



- Astaxanthin hat besonders grosse antioxidative und
entzündungshemmende Wirkung
-      gilt als eines der stärksten
Antioxidantien der Welt. Es macht leistungsfähig un fit,
stressresistent und gesund
-      kann das Gehirn und die Nerven
des Zentralen Nervensystems direkt vor Entzündungen und freien
Radikalen schützen
...und vieles mehr!

So, ich wünsche mir, dass Dir meine Tipps über Omega 3
und Krill Öl wieder helfen, etwas in Deinem Leben zu
verbessern!


Bei Fragen oder Interesse an einem Coaching schreibe mir
gerne unter: mail@catrinweinberger.com