Podcaster
Episoden
22 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Jan-Niklas darüber, wie sehr die
eigene Psyche das Körpergewicht und das körperliche Wohlbefinden
beeinflussen kann.
Zum Online Kurs:
https://endlich-traumgewicht.com/
16 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Jan-Niklas darüber, wie wichtig
ein gesunder Schlaf für die Gewichtsabnahme ist und wie du es
schaffen kannst, besser und gesünder zu schlafen.
Dein kostenloses Erstgespräch:
https://janniklas-dittrich.de/
31 Minuten
In dieser Podcastfolge beantwortet Jan-Niklas Fragen aus der
Community rund um die Themen Abnehmen, Ernährung, Sport,
Gesundheit.
Dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://janniklas-dittrich.de/
26 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Jan-Niklas darüber, wie du dein
Training für zu Hause optimal gestalten kannst, wenn du keine
Zeit oder keine Lust auf ein Fitnessstudio hast und trotzdem das
beste Ergebnis für deinen Körper rausholen kannst....
26.03.2024
19 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Jan-Niklas darüber, von welchen
Diäten er dir dringend abrät sie zu machen und was du stattdessen
machen solltest.
Dein kostenloses Beratungsgespräch:
https://janniklas-dittrich.de/
Über diesen Podcast
Jan-Niklas Dittrich ist seit über 11 Jahren Fitness- und
Ernährungstrainer und spricht in diesem Podcast darüber, wie du als
langfristig abnehmen und dein Wunschgewicht erreichen kannst.
Völlig egal, wie viel Zeit du zur Verfügung hast, ob du beruflich
stark eingebunden bist, eine Familie und Haushalt hast, hier geht
es darum gesund abzunehmen ohne dafür stundenlang Sport treiben zu
müssen. Wir sprechen hier über Ernährungstipps- und Formen, die
dazu führen, dass man Gewicht verliert und Fett verbrennt ohne
dafür zu hungern oder zu verzichten.
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