AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbstannahme, Körperpositivität, Selbstliebe in Beziehung...
Podcaster
Episoden
31.12.2025
3 Minuten
Der letzte Tag des Jahres kann Erwartungen wecken:
Wie man fühlen sollte.
Was man loslassen müsste.
Was man erreichen oder verändern will.
Diese Folge ist ein Gegenpol dazu.
Ein leiser, aber klarer Booster, der dich daran erinnert, dass du
in dein neues Jahr nicht perfekt starten musst.
Nicht vollständig, nicht „sortiert“, nicht mit einem fertigen
Plan.
Du darfst so gehen, wie du bist.
Mit allem, was dich ausmacht.
Wenn du dir für das kommende Jahr mehr Begleitung, Klarheit oder
innere Stärke wünschst, findest du weitere Impulse und Angebote
unter:
www.sabrinabarner.de
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30.12.2025
7 Minuten
Der 30. Dezember ist ein Tag zwischen zwei Welten:
Das alte Jahr klingt aus, das neue Jahr ist noch nicht da.
Ein Moment, der dich einlädt, kurz innezuhalten und zu spüren,
was entsteht, wenn du nicht drängst, sondern atmest.
In dieser Meditation begleite ich dich in eine sanfte Verbindung
zu dem, was vor dir liegt – ohne Erwartungen, ohne Ziele
formulieren zu müssen.
Nur ein Raum, in dem du deinem Inneren begegnest und
merkst:
Da ist etwas, das wachsen will.
Etwas, das du mitnehmen kannst.
Etwas, das schon in dir angelegt ist.
Wenn du dir fürs neue Jahr mehr Begleitung, innere Klarheit oder
Unterstützung wünschst, findest du weitere Impulse und Angebote
unter:
www.sabrinabarner.de
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29.12.2025
4 Minuten
Der 29. Dezember hat oft eine besondere Stimmung.
Nicht der Anfang, nicht das Ende – ein Tag, an dem vieles
sichtbar wird:
Was dieses Jahr mit dir gemacht hat.
Was du gelernt hast.
Was du vielleicht hinter dir lassen möchtest… und was bleiben
darf.
In dieser Folge begleite ich dich durch einen kurzen inneren
Check-in.
Keine Jahresbilanz, kein Druck, nichts, was du „abschließen
musst“.
Nur ein ehrlicher Blick darauf, was du mitnehmen möchtest – in
das, was vor dir liegt.
Wenn du dir für das neue Jahr Unterstützung auf deinem Weg
wünschst oder mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, findest
du mich unter:
www.sabrinabarner.de
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28.12.2025
5 Minuten
Der 28. Dezember fühlt sich für viele wie ein Tag ohne klare Form
an.
Nicht ganz Alltag, nicht mehr Weihnachten, irgendwo
dazwischen.
Ein Raum, in dem du wieder etwas mehr bei dir ankommen kannst.
In dieser Folge schenke ich dir einen kurzen Moment nur für dich
– zum Atmen, Sortieren, Loslassen.
Vielleicht merkst du, dass du heute Ruhe brauchst.
Vielleicht spürst du neue Klarheit.
Beides ist richtig.
Wenn du tiefer in deine innere Arbeit eintauchen möchtest oder
Begleitung suchst, findest du mehr von mir unter:
www.sabrinabarner.de
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27.12.2025
4 Minuten
Der 27. Dezember bringt oft eine besondere Stille mit sich.
Die Feiertage liegen hinter dir, der Alltag noch nicht vor
dir.
Ein Zwischenraum, in dem vieles deutlicher wird: deine Müdigkeit,
deine Wünsche, deine Grenzen – und manchmal auch das, was du
schon zu lange mit dir trägst.
In dieser Folge begleite ich dich durch einen kurzen Moment der
Reflexion.
Du spürst nach innen, ohne etwas festhalten oder lösen zu
müssen.
Nur wahrnehmen, was bleibt, wenn es außen leiser wird.
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest oder tiefer
einsteigen willst, findest du mich unter:
www.sabrinabarner.de
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem
Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine
inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu
gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte
ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast!
Schön, dass du da bist! In meinen Podcast biete ich dir kurze und
kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv beeinflussen. Erlebe
powervolle Talks, inspirierende Meditationen und praktische
Übungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Hier
bekommst du Inspiration für dein Leben und wertvolle Werkzeuge, um
dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du mehr erfahren
möchtest, besuche auch gerne meine Internetseite unter
https://www.sabrinabarner.de/ und folge mir auf Facebook und
Instagram. Dort findest du zusätzliche Inspirationen und
aktivierende Inhalte. Zögere nicht, mich bei Fragen zu
kontaktieren. Gemeinsam werden wir diese Reise zu einem
glücklicheren Leben antreten. Bereit, die selbst zu entfalten und
die Achtsamkeit, Liebe und das Selbstvertrauen in deinem Leben zu
stärken? Dann lass uns gemeinsam „auf die Plätze“ gehen und
„los-„starten zu einem erfüllteren und glücklichen Dasein! So
schön, dass du da bist!🤍 Sabrina
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