podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Podcast
  4. Dein kleiner Reset für zwischendurch.
Manchmal braucht es nicht viel. Nur einen Moment, der wirklich
dir gehört.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine kurze Atempause und
einen Mini-Check-in bei dir selbst. Kein Aufwand, keine
Vorbereitung. Du kannst das jetzt machen, wo immer du bist.

Du lernst, wie Atem als Anker funktioniert, ohne Technik, ohne
Rhythmus.

Du kommst kurz aus dem Automatismus raus und spürst: ich bin
hier.

Du nimmst wahr, wie es dir gerade wirklich geht.

Du übst, Gefühle und Gedanken einfach da sein zu lassen, ohne sie
lösen zu müssen.

Du gehst mit einem echten Moment für dich raus, auch wenn du nur
fünf Minuten hattest.

Und wenn du merkst, dass du dir solche Momente öfter wünschst:
Die Bewusstseinsreise Innere Ruhe wartet auf dich. Alle Infos
HIER.

Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Die leise Unruhe ab 40

Die leise Unruhe ab 40

vor 1 Monat
Wann hast du zuletzt wirklich bei dir hingehört?

Wann hast du zuletzt wirklich bei dir hingehört?

vor 2 Monaten
Mindset Motivation Talk-Folge: Du musst gerade nichts ändern

Mindset Motivation Talk-Folge: Du musst gerade nichts ändern

vor 3 Monaten
Zurück ins Hier und Jetzt - Eine kleine Übung für mehr Präsenz

Zurück ins Hier und Jetzt - Eine kleine Übung für mehr Präsenz

vor 4 Monaten
Warum Worte oft nicht das Problem sind

Warum Worte oft nicht das Problem sind

vor 4 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Dein kleiner Reset für zwischendurch.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz