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Episoden

Neubeginn 2026 - von innen heraus! Teil 5: Vertrauen

23 Minuten
Impulse zum Zuhören, keine Klopfmeditation! Ohne Vertrauen durchs Leben zu gehen ist kein gutes Gefühl - und es fehlt dir dann auch an Kraft. Ganz besonders in schwierigen Zeiten. Über Vertrauen als innere Leistung, in den dunkleren Momenten oder auch wenn du schon einmal enttäuscht wurdest, davon handelt diese Episode. Vertrauen in eine höhere Kraft oder einfach auch das Vertrauen in dich und das Leben. Diese Kraft möchte ich dir mit auf den Weg geben. Hör gerne rein für etwas mehr Hoffnung, Offenheit und Liebe. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Neubeginn 2026 - von innen heraus! Teil 4: Wie ich mich fühlen möchte

20 Minuten
In dieser Episode schauen wir nicht auf Belastendes, sondern klopfen eine feine und leichte Klopfsequenz, mit der du dich mühelos in einen anderen inneren Zustand bringen kannst. Zunächst machen wir einen entspannten Check-in bei uns selbst und klopfen dann rund um die Frage "Wie möchte ich mich fühlen?". Nicht mehr, aber auch nicht weniger als das. Ich nutze diese Frage ganz oft für mich persönlich und möchte sie in dieser Episode gemeinsam mit dir klopfen. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Neubeginn 2026 - von innen heraus! Teil 3: Klopfmeditation "Radikale Selbstannahme"

23 Minuten
In dieser Episode klopfen wir die Idee der bedingungslosen Selbstakzeptanz. Stell dir vor, du nimmst dich mitfühlend an, jetzt sofort, mit allem, was dich ausmacht. Auch die Seiten und Gefühle, die du an dir nicht magst. Was, wenn das alles da sein darf? Klopfe den inneren Druck und Widerstand und vor allem den Gedanken, dass du erst "besser" werden musst, um dich mögen zu dürfen. Mir hat dieses Konzept so viel Frieden und Freude an mir selbst gebracht, das möchte ich gern mit dir teilen. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Neubeginn 2026 - von innen heraus! Teil 3: Radikale Selbstannahme

17 Minuten
In dieser fünfteiligen Serie klopfen wir und folgen fünf Strategien, mit denen ich mich durch innere Arbeit selbst glücklicher und leichter gemacht habe. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen, als säßen wir zusammen in meinem Therapieraum. Heute erzähle ich dir vom Prinzip der radikalen Selbstannahme bzw. der radikalen Akzeptanz. Wenn es dir gelingt, dich so anzunehmen, wie du bist. Nicht nur an guten Tagen. Sondern auch mit deinen Schattenseiten und all den manchmal schwierigen Gefühlen, auch in Momenten, in denen du Fehler machst oder nicht so glänzt. Hör gerne rein für Inspiration und finde ganz viel Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**

Neubeginn 2026 - von innen heraus! Teil 2: Klopfmeditation "Nicht bewerten"

21 Minuten
In dieser fünfteiligen Serie klopfen wir und folgen fünf Strategien, mit denen ich mich durch innere Arbeit selbst glücklicher und leichter gemacht habe. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir teilen, als säßen wir zusammen in meinem Therapieraum. Diese Episode enthält eine Klopfmeditation, mit der du dich in einen ruhigen, nicht-wertenden Zustand bewegen kannst. Es ist die Ergänzung zur vorangegangenen Folge und ich freue mich, wenn du mit mir klopfst und wenn du Lust auf eine Revolution in deinem Kopf hast. Hier geht's zur kostenlosen EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/**
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast dreht sich alles um inneres Glück durch kreative Selbstentwicklung. Und eine ziemlich geniale Technik, die Klopfakupressur - ich zeige dir, wie du sie konkret anwendest. In vielen Episoden klopfen wir zusammen ein Thema. Manchmal machen wir auch andere kreative Übungen, meditieren oder es gibt Inspiration aus meinem Alltag mit Klienten. Wähle einen Titel, der dich anspricht und mache mit. Alles, was du hierzu wissen musst, erfährst du in der "allerersten Episode" und in "Wie klopfe ich richtig"?". Außerdem kannst du dir meine kostenlose Klopfanleitung herunterladen: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf
Webseite
Startseite
Urheberangabe
Sonja Wawrosch
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Tapping & Happiness“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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