Zaubertrank Stunde | Astrologie Human Design Manifestieren Spiritualität | Deine Energie in Balance
Podcaster
Episoden
12.04.2026
26 Minuten
Kennst du das Gefühl, etwas unbedingt zu wollen…
und genau dadurch entsteht Druck, Overthinking und innere Unruhe?
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Law of Detachment – und warum genau dieses Prinzip oft der Schlüssel ist, wenn sich Dinge in deinem Leben festgefahren anfühlen.
Du erfährst: warum Loslassen nichts mit „egal sein“ zu tun hat wie dein Nervensystem beeinflusst, ob du im Vertrauen oder im Mangel bist wieso Kontrolle dich oft genau von dem entfernt, was du dir wünschst wie du aus Overthinking und innerem Druck aussteigst welche weiteren universellen Gesetze wirken (Law of Attraction, Law of Assumption, Law of Vibration & mehr)
Ich zeige dir konkrete Beispiele aus dem Alltag, damit du verstehst, wie du das Law of Detachment wirklich für dich nutzen kannst – ohne Druck, ohne Zwang.
Diese Folge ist für dich, wenn du: – viel grübelst und schwer abschalten kannst – dir etwas wünschst, aber innerlich festhängst – lernen möchtest, mehr ins Vertrauen zu kommen – dein Nervensystem besser verstehen willst
Meine Angebote für dich: Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest und lernen willst, wie du dich wirklich innerlich regulierst, Klarheit bekommst und aus dem Druck rauskommst, schau gerne hier vorbei: https://linktr.ee/saskiaroft
Ich freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst oder sie an jemanden weiterleitest, der sie gerade hören darf
Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration: @saskia.roft
Alles Liebe, deine Saskia
Law of Detachment
Loslassen lernen
Overthinking stoppen
Vertrauen lernen
Manifestation
Nervensystem regulieren
innerer Frieden
Kontrolle loslassen
Selbstwert stärken
emotionale Abhängigkeit lösen
In dieser Folge spreche ich mit dir über das Law of Detachment – und warum genau dieses Prinzip oft der Schlüssel ist, wenn sich Dinge in deinem Leben festgefahren anfühlen.
Du erfährst: warum Loslassen nichts mit „egal sein“ zu tun hat wie dein Nervensystem beeinflusst, ob du im Vertrauen oder im Mangel bist wieso Kontrolle dich oft genau von dem entfernt, was du dir wünschst wie du aus Overthinking und innerem Druck aussteigst welche weiteren universellen Gesetze wirken (Law of Attraction, Law of Assumption, Law of Vibration & mehr)
Ich zeige dir konkrete Beispiele aus dem Alltag, damit du verstehst, wie du das Law of Detachment wirklich für dich nutzen kannst – ohne Druck, ohne Zwang.
Diese Folge ist für dich, wenn du: – viel grübelst und schwer abschalten kannst – dir etwas wünschst, aber innerlich festhängst – lernen möchtest, mehr ins Vertrauen zu kommen – dein Nervensystem besser verstehen willst
Meine Angebote für dich: Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest und lernen willst, wie du dich wirklich innerlich regulierst, Klarheit bekommst und aus dem Druck rauskommst, schau gerne hier vorbei: https://linktr.ee/saskiaroft
Ich freue mich, wenn du deine Gedanken zur Folge mit mir teilst oder sie an jemanden weiterleitest, der sie gerade hören darf
Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration: @saskia.roft
Alles Liebe, deine Saskia
Law of Detachment
Loslassen lernen
Overthinking stoppen
Vertrauen lernen
Manifestation
Nervensystem regulieren
innerer Frieden
Kontrolle loslassen
Selbstwert stärken
emotionale Abhängigkeit lösen
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163 - Affirmationen fürs Nervensystem | Sicherheit fühlen, Vertrauen & im Körper ankommen Meditation
05.04.2026
16 Minuten
Diese Folge ist für dich, wenn du merkst,
dass dein Kopf nicht still wird,
du viel denkst, viel fühlst
und dein Körper eigentlich einfach nur eins braucht:
Ruhe. Sicherheit. Vertrauen.
In dieser geführten Affirmationsfolge nehme ich dich mit in eine kurze Einleitungsmeditation und anschließend in kraftvolle, wiederholbare Affirmationen, die dich dabei unterstützen:
– dich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen – dein Nervensystem zu regulieren – Vertrauen ins Leben aufzubauen – die Verbindung zu dir selbst zu stärken – mehr Ruhe, Leichtigkeit und Dankbarkeit zu spüren
Du kannst diese Folge morgens, abends oder zwischendurch hören. Je öfter du sie hörst, desto mehr kann dein System wirklich verstehen:
Du bist sicher. Du bist getragen. Du bist genug.
Diese Folge ist wie ein Reset für dein Nervensystem. Sanft, aber wirkungsvoll.
Wenn du tiefer gehen möchtest:
In meinen Sessions & Angeboten arbeiten wir genau an diesen Themen – Nervensystem, Körper, Energie, Vertrauen & deine persönliche Ausrichtung.
Hier findest du alle Infos & Buchungsmöglichkeiten: https://linktr.ee/saskiaroft
Ich freu mich wie immer riesig, wenn du die Folge teilst, in deiner Story oder mit Menschen, die das gerade auch brauchen
Alles Liebe zu dir Saskia
Affirmationen Nervensystem
geführte Meditation Deutsch
innere Ruhe finden
Nervensystem regulieren Übungen
Sicherheit im Körper fühlen
Overthinking stoppen
Stress reduzieren Körper
Selbstliebe Affirmationen Deutsch
Vertrauen ins Leben
Achtsamkeit Meditation
Angst lösen Übungen
körperbasierte Regulation
Ruhe. Sicherheit. Vertrauen.
In dieser geführten Affirmationsfolge nehme ich dich mit in eine kurze Einleitungsmeditation und anschließend in kraftvolle, wiederholbare Affirmationen, die dich dabei unterstützen:
– dich wieder sicher in deinem Körper zu fühlen – dein Nervensystem zu regulieren – Vertrauen ins Leben aufzubauen – die Verbindung zu dir selbst zu stärken – mehr Ruhe, Leichtigkeit und Dankbarkeit zu spüren
Du kannst diese Folge morgens, abends oder zwischendurch hören. Je öfter du sie hörst, desto mehr kann dein System wirklich verstehen:
Du bist sicher. Du bist getragen. Du bist genug.
Diese Folge ist wie ein Reset für dein Nervensystem. Sanft, aber wirkungsvoll.
Wenn du tiefer gehen möchtest:
In meinen Sessions & Angeboten arbeiten wir genau an diesen Themen – Nervensystem, Körper, Energie, Vertrauen & deine persönliche Ausrichtung.
Hier findest du alle Infos & Buchungsmöglichkeiten: https://linktr.ee/saskiaroft
Ich freu mich wie immer riesig, wenn du die Folge teilst, in deiner Story oder mit Menschen, die das gerade auch brauchen
Alles Liebe zu dir Saskia
Affirmationen Nervensystem
geführte Meditation Deutsch
innere Ruhe finden
Nervensystem regulieren Übungen
Sicherheit im Körper fühlen
Overthinking stoppen
Stress reduzieren Körper
Selbstliebe Affirmationen Deutsch
Vertrauen ins Leben
Achtsamkeit Meditation
Angst lösen Übungen
körperbasierte Regulation
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29.03.2026
19 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass deine Gedanken einfach nicht aufhören?
Du liegst nachts wach, spielst Situationen immer wieder durch, zerdenkst Entscheidungen – und egal was du versuchst, dein Kopf wird nicht leiser?
Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über:
Was Overthinking wirklich ist (und warum es kein reines „Mindset-Thema“ ist)
Wie dein Nervensystem dein Denken beeinflusst
Warum du nicht einfach „aufhören“ kannst zu grübeln
Konkrete Tools, die dir im Alltag helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
Wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dir selbst findest
Du wirst verstehen, warum dein Kopf gerade so arbeitet, wie er arbeitet –
und wie du nicht mehr gegen dich kämpfst, sondern mit deinem System arbeitest.
Ganz ehrlich:
Du bist nicht „zu verkopft“.
Dein System ist einfach gerade im Stress.
Und genau da setzen wir an.
Anfang April starten wir einen kostenfreien 5-Tage-Workshop
zum Thema Nervensystem, Stressregulation & innere Ruhe.
täglich 20–30 Minuten
flexibel für deinen Alltag
mit konkreten Tools, die du direkt anwenden kannst
Schreib mir einfach auf Instagram und ich schicke dir den Link persönlich zu
Hier findest du alle aktuellen Angebote, Sessions & Möglichkeiten zur Zusammenarbeit:
https://linktr.ee/saskiaroft
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn sie dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du sie mit jemandem teilst, der sich gerade ebenfalls mit diesen Themen beschäftigt.
Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration: @saskia.roft
Alles Liebe, deine Saskia
Overthinking stoppen, Grübeln beenden, Gedankenkarussell, Nervensystem regulieren, Stress abbauen, innere Ruhe finden, Angst und Stress, mentale Gesundheit, Selbstregulation, Achtsamkeit im Alltag, Gedanken loslassen, Nervensystem verstehen
Du liegst nachts wach, spielst Situationen immer wieder durch, zerdenkst Entscheidungen – und egal was du versuchst, dein Kopf wird nicht leiser?
Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über:
Was Overthinking wirklich ist (und warum es kein reines „Mindset-Thema“ ist)
Wie dein Nervensystem dein Denken beeinflusst
Warum du nicht einfach „aufhören“ kannst zu grübeln
Konkrete Tools, die dir im Alltag helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
Wie du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dir selbst findest
Du wirst verstehen, warum dein Kopf gerade so arbeitet, wie er arbeitet –
und wie du nicht mehr gegen dich kämpfst, sondern mit deinem System arbeitest.
Ganz ehrlich:
Du bist nicht „zu verkopft“.
Dein System ist einfach gerade im Stress.
Und genau da setzen wir an.
Anfang April starten wir einen kostenfreien 5-Tage-Workshop
zum Thema Nervensystem, Stressregulation & innere Ruhe.
täglich 20–30 Minuten
flexibel für deinen Alltag
mit konkreten Tools, die du direkt anwenden kannst
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Hier findest du alle aktuellen Angebote, Sessions & Möglichkeiten zur Zusammenarbeit:
https://linktr.ee/saskiaroft
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn sie dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du sie mit jemandem teilst, der sich gerade ebenfalls mit diesen Themen beschäftigt.
Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration: @saskia.roft
Alles Liebe, deine Saskia
Overthinking stoppen, Grübeln beenden, Gedankenkarussell, Nervensystem regulieren, Stress abbauen, innere Ruhe finden, Angst und Stress, mentale Gesundheit, Selbstregulation, Achtsamkeit im Alltag, Gedanken loslassen, Nervensystem verstehen
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20.03.2026
33 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über einen ganz besonderen Übergang:
Merkurjahr 2026, Fische-Neumond und astrologisches Neujahr
In dieser Folge spreche ich mit dir über den Übergang vom alten ins neue astrologische Jahr, die Energie des Feuerpferdes, den Fische-Neumond am 19. März 2026 auf dem anaretischen Grad und die Frage, was jetzt wirklich in deinem Leben beginnen will.
Es geht um Klarheit, Manifestation, innere Wahrheit, mutige erste Schritte und darum, wie du die aktuelle Zeitqualität bewusst für dich nutzen kannst.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche energetischen Themen in deinem Leben gerade aktiv sind, kannst du jederzeit eine persönliche Analyse bei mir buchen.
Hier findest du meine aktuellen Angebote:
Astrologie Analysen BaZi Jahresanalysen Reiki Sessions weitere persönliche Readings Nervensystem Workshop, kostenfrei
Alle Infos findest du hier:
https://linktr.ee/saskiaroft
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.
Wenn sie dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du sie mit jemandem teilst, der sich gerade ebenfalls mit diesen Themen beschäftigt.️
Folge mir auch gerne auf Instagram für tägliche Inspiration:
@saskia.roft
Alles Liebe,
deine Saskia
Merkurjahr 2026, Fische-Neumond 2026, astrologisches Neujahr 2026, Aries Season, Pisces Season, Feuerpferd 2026, Astrologie 2026, Neumond Fische, Manifestation Astrologie, Neubeginn Astrologie, Lilith Merkur Quadrat, Saturn Neptun Konjunktion, Widder Energie, astrologische Prognose 2026
Merkurjahr 2026, Fische-Neumond und astrologisches Neujahr
In dieser Folge spreche ich mit dir über den Übergang vom alten ins neue astrologische Jahr, die Energie des Feuerpferdes, den Fische-Neumond am 19. März 2026 auf dem anaretischen Grad und die Frage, was jetzt wirklich in deinem Leben beginnen will.
Es geht um Klarheit, Manifestation, innere Wahrheit, mutige erste Schritte und darum, wie du die aktuelle Zeitqualität bewusst für dich nutzen kannst.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche energetischen Themen in deinem Leben gerade aktiv sind, kannst du jederzeit eine persönliche Analyse bei mir buchen.
Hier findest du meine aktuellen Angebote:
Astrologie Analysen BaZi Jahresanalysen Reiki Sessions weitere persönliche Readings Nervensystem Workshop, kostenfrei
Alle Infos findest du hier:
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Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.
Wenn sie dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du sie mit jemandem teilst, der sich gerade ebenfalls mit diesen Themen beschäftigt.️
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Alles Liebe,
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Merkurjahr 2026, Fische-Neumond 2026, astrologisches Neujahr 2026, Aries Season, Pisces Season, Feuerpferd 2026, Astrologie 2026, Neumond Fische, Manifestation Astrologie, Neubeginn Astrologie, Lilith Merkur Quadrat, Saturn Neptun Konjunktion, Widder Energie, astrologische Prognose 2026
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160 - Identitätsfallen: Sternzeichen, Human Design, ADHS & Hochsensibilität – Warum Labels begrenzen
15.03.2026
24 Minuten
Wir leben in einer Zeit voller Labels.
„Ich bin Generator.“ „Ich bin hochsensibel.“ „Ich habe ADHS.“ „Ich bin Skorpion.“
Viele dieser Begriffe können uns helfen, uns selbst besser zu verstehen. Systeme wie Astrologie, Human Design oder psychologische Diagnosen geben Orientierung und können wertvolle Hinweise auf unsere Stärken, Herausforderungen und Potenziale liefern.
Doch was passiert, wenn ein hilfreiches Werkzeug plötzlich zur Identität wird?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Labels manchmal zu Identitätsfallen werden können – und wie sie uns unbewusst begrenzen, ohne dass wir es merken.
Du erfährst in dieser Folge:
warum unser Ego Labels liebt weshalb spirituelle Systeme manchmal missverstanden werden wie Sternzeichen, Human Design oder Diagnosen unbewusst zur Selbstlimitierung werden können warum „Ich bin so“ oft eine unbewusste Begrenzung ist wie du wieder mehr in dein Bewusstsein und dein echtes Sein kommst
Außerdem teile ich praktische Fragen und Übungen mit dir, die dir helfen können, deine eigenen Identitätsmuster zu erkennen und dich davon zu lösen.
Denn am Ende bist du mehr als jedes System. Mehr als jedes Label. Mehr als jede Diagnose.
Du bist ein Bewusstsein in Entwicklung.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche energetischen Themen in deinem Leben gerade aktiv sind, kannst du jederzeit eine persönliche Analyse bei mir buchen.
Hier findest du meine aktuellen Angebote:
Astrologie Analysen BaZi Jahresanalysen Reiki Sessions weitere persönliche Readings
Alle Infos findest du hier: https://linktr.ee/saskiaroft
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn sie dir gefällt, freue ich mich sehr, wenn du sie mit jemandem teilst, der sich gerade ebenfalls mit diesen Themen beschäftigt.
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Identität Selbstfindung Human Design Astrologie Sternzeichen ADHS Hochsensibilität Spiritualität Bewusstsein Persönlichkeitsentwicklung Selbstbewusstsein spirituelle Entwicklung
„Ich bin Generator.“ „Ich bin hochsensibel.“ „Ich habe ADHS.“ „Ich bin Skorpion.“
Viele dieser Begriffe können uns helfen, uns selbst besser zu verstehen. Systeme wie Astrologie, Human Design oder psychologische Diagnosen geben Orientierung und können wertvolle Hinweise auf unsere Stärken, Herausforderungen und Potenziale liefern.
Doch was passiert, wenn ein hilfreiches Werkzeug plötzlich zur Identität wird?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Labels manchmal zu Identitätsfallen werden können – und wie sie uns unbewusst begrenzen, ohne dass wir es merken.
Du erfährst in dieser Folge:
warum unser Ego Labels liebt weshalb spirituelle Systeme manchmal missverstanden werden wie Sternzeichen, Human Design oder Diagnosen unbewusst zur Selbstlimitierung werden können warum „Ich bin so“ oft eine unbewusste Begrenzung ist wie du wieder mehr in dein Bewusstsein und dein echtes Sein kommst
Außerdem teile ich praktische Fragen und Übungen mit dir, die dir helfen können, deine eigenen Identitätsmuster zu erkennen und dich davon zu lösen.
Denn am Ende bist du mehr als jedes System. Mehr als jedes Label. Mehr als jede Diagnose.
Du bist ein Bewusstsein in Entwicklung.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, welche energetischen Themen in deinem Leben gerade aktiv sind, kannst du jederzeit eine persönliche Analyse bei mir buchen.
Hier findest du meine aktuellen Angebote:
Astrologie Analysen BaZi Jahresanalysen Reiki Sessions weitere persönliche Readings
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Identität Selbstfindung Human Design Astrologie Sternzeichen ADHS Hochsensibilität Spiritualität Bewusstsein Persönlichkeitsentwicklung Selbstbewusstsein spirituelle Entwicklung
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen zu deinem Safe Space mit den magischen Zutaten:
✨Astrologie ✨Human Design ✨BaZi Suanming ✨Yin & Yang Energie
✨Manifestieren ...und weiteren Themen zu Potenzialentfaltung &
Weiterentwicklung.♥️💫 Mit über 13 Jahren Erfahrung im Bereich der
ganzheitlichen Gesundheit und Spiritualität nehme ich dich mit auf
den Weg zu mehr innerer Ruhe, Glück und Gelassenheit. Schön, dass
du da bist ! ♥️ Ich freue mich, wenn du dir Impulse und Inspiration
aus diesem Podcast mitnimmst. 🪄✨ Folg mir gerne & be a part of
it :) ⇨ https://linktr.ee/saskiaroft Alles Liebe, deine Saskia ✨
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