WonneVoll Schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt Archiv
71 Episoden
24 Minuten
Du fühlst dich in einer Geburtsklinik sicherer und willst dort dein Kind kriegen? Klink ist aber nicht gleich Klinik und auch hier gibt es enorme Unterschiede. Vom kleinen, familiären Diakoniekrankenhaus, über anthroposophische Kliniken hin zur großen Uniklinik. Was sagen Kaiserschnittraten und Stationaszimmer über die Art der Geburtsbegleitung aus? Ich gebe dir im Dschungel der Fragen eine Orientierung, denn auch hier gilt: Bestimme selbst!
Viel Spaß beim Hören!
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21 Minuten
Die Reise der Schwangerschaft ist auch eine Reise zur Elternschaft. Viel zu oft kommen aber die Eltern zu kurz und es geht hauptsächlich ums Baby. Daher heute eine Folge rund um das bewusste Eintreten in die neue Rolle als Mutter oder Vater. Dazu stelle ich dir ein yogisches Fest vor, das um den 120. Tag der Schwangerschaft gefeiert wird. Warum, wieso, weshalb? Erfährst du heute.
Viel Spaß beim Hören!
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1 minute
Du hattest eine Fehl- oder Todgeburt, eine traumatische erste Schwangerschaft oder ein traumatisierendes Geburtserlebnis und jetzt bist du erneut schwanger? Oder war alles super, aber dennoch plagen dich Ängste, z.B. auch ob du beiden Kindern gerecht werden kannst? Ich spreche heute über verschiedene Szenarien von Folgeschwangerschaften und darüber, wie ich gelernt habe loszulassen, Ängste zu beherrschen und wie wichtig Unterstützung sowohl während der Schwangerschaft, als auch nach der Geburt ist, wenn schon Geschwisterkinder da sind.
Viel Spaß beim Hören!
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26 Minuten
Was tut mehr weh - Kaiserschnitt oder Spontangeburt? Für mich ist die Antwort klar, jedoch ist das Schmerzempfinden sehr individuell und zudem situationsabhängig. gibt es schmerzfreie Geburten? Gehört Schmerz dazu? Darüber spreche ich heute. Viel Spaß beim Hören!
26 Minuten
Dass nicht die ganze Schwangerschaft heiter Sonnenschein ist, wird jede*r verstehen. Manchmal plagen Beschwerden oder es geht dir einfach beschissen. Wenn du aber schwanger bist, obwohl du es gar nicht wolltest, sind das die schlechtesten Voraussetzungen. In diesem Fall steht auch das Thema Abbruch im Raum, das in unserer Gesellschaft leider stigmatisiert und tabuisiert wird. Ich spreche heute ganz offen darüber und erkläre dir, warum ich es wichtig finde, dass jede Frau das Recht haben sollte abzutreiben und warum wir uns als Gesellschaft dafür einsetzen sollten.
Viel Spaß beim Hören!
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1 minute
Wirst du häufig gewogen und kontrolliert? Musst du dir manchmal dumme Kommentare dazu anhören? Oder wirst du sogar von Verwandten/ Freund*innen gemaßregelt?
Dann nimm Abstand und besinne dich ganz auf dich, denn dein Körper gehört dir und du sollst dich darin wohlfühlen, egal ob mit 50, 80 oder 110 kg!
Die heutige Folge ist ein Plädoyer für mehr Selbstliebe und eine Anklage an bescheuerte (aber leider vorherrschende) Frauenbilder.
Viel Spaß beim Hören!
Dann nimm Abstand und besinne dich ganz auf dich, denn dein Körper gehört dir und du sollst dich darin wohlfühlen, egal ob mit 50, 80 oder 110 kg!
Die heutige Folge ist ein Plädoyer für mehr Selbstliebe und eine Anklage an bescheuerte (aber leider vorherrschende) Frauenbilder.
Viel Spaß beim Hören!
39 Minuten
Heute erwartet dich der zweite Teil des Interviews mit Anselm Kusser. Wie hat er las Vater die Geburt erlebt? Wo konnte er aktiv sein, wo war er machtlos? Was braucht es für einen Guten Start? Für werdende Väter und Mütter gleichermaßen interessant.
Viel Spaß beim Hören!
Anselms Homepage: https://www.praxis-kusser.de/
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Anselms Homepage: https://www.praxis-kusser.de/
21 Minuten
Oft werden die Rechte von Schwangeren eingeschränkt, weil es vermeintlich "gesellschaftliche" Gründe gibt. Gerade jetzt (März 2020) erfahren wir auf allen Ebenen Einschränkungen. Du hast trotzdem und immer das Recht die Geburt deines Kindes so zu gestalten wie du es willst! Wie du dafür eintrittst und welche Argumente es gibt erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
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37 Minuten
Eine wunderbare Interview-Doppelfolge (heute Teil 1) mit Dr. Anselm Kusser, der als einer der wenigen in Bayern/ Deutschland gezielt Geburtsvorbereitungskurse für Männer anbietet. Was heißt es Vater zu werden? Worauf muss ich mich einstellen? Was erwartet mich? Wie gehe ich mit Ängsten um? Darüber und über vieles mehr sprechen wir zusammen.
Viel Spaß beim Hören!
Anselms Homepage findest du hier: https://www.praxis-kusser.de/
Oder nehme bei Fragen gleich per Telefon Kontakt auf: +49 89 74 37 99 33
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Anselms Homepage findest du hier: https://www.praxis-kusser.de/
Oder nehme bei Fragen gleich per Telefon Kontakt auf: +49 89 74 37 99 33
1 minute
Was bedeutet es wenn ein Baby "zu früh" geboren wird? Was gilt es zu beachten? Ich erzähle dir heute, wie auch Frühchen auf sichere und möglichst natürliche Weise geboren werden können, warum Stillen und Tragen keine Frage des Geburtstags ist und warum ich die Kategorisierung mittels festgeschriebener Werte und Datem ungünstig finde.
Viel Spaß beim Hören!
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54 Minuten
Heute unterhalte ich mich mit Mama-Mentorin Kasia über ihre Arbeit mit Schwangeren, Müttern und Familien. Sie ist Coachin und begleitet achtsam und einfühlsam durch die spannende Zeit des Mutter-Werdens. Wir sprechen über ihre Geburten, friedliches Zusammenleben und die Wichtigkeit sozialer Kontakte und Austasuchmöglichkeiten.
Kasias Homepage findest du hier.
Und ihr Geschenk an dich hier.
Kasias Homepage findest du hier.
Und ihr Geschenk an dich hier.
23 Minuten
Denkst du in erster Linie an dich oder an andere? Willst du es allen recht machen oder stehst du für deine eigenen Bedürfnisse ein? Heute spreche ich darüber, wie wichtig es ist, dass du zu allererst bei dir anfängst und dich um dich kümmerst. Dazu gehört auch Nein zu sagen und klare Grenzen zu ziehen, wenn dir etwas gegen den Strich geht, ganz besonders in der Schwangerschaft und während der Geburt!
Viel Spaß beim Hören!
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28 Minuten
Veränderungen im Leben sind für manche eine große Herausforderung. Manchmal müssen wir unsere Komfortone verlassen, und können dann gewachsen und mit neuen Erfahrungen daraus hervorgehen. Gerade die Geburt ist ein solcher Umbruch den Paare gemeinsam erleben und bewätigen müssen. Was kann helfen, um mit dem Partner/ der Partnerin gemeinsam die Situation zu meistern? Und was ist, wenn man sich komplett "auseinander" lebt. Darüber spreche ich heute.
Viel Spaß beim Hören!
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42 Minuten
Heute ganz ausführlich: Geburtsbeginn, Latenz-, Eröffnung-, Austreibungs- und Nachgeburtsphase. Wie gestalten sich diese Abschnitte? Was kannst du tun, damit du Spaß und Freude dabei erlebst? Warum ist Durchatmen und Loslassen so wichtig?
Ich gebe dir Tipps und Erfahrungen an die Hand, damit du eine Geburt möglichst sicher und natürlich erleben kannst.
Viel Spaß beim Hören!
Ich gebe dir Tipps und Erfahrungen an die Hand, damit du eine Geburt möglichst sicher und natürlich erleben kannst.
Viel Spaß beim Hören!
1 minute
Als Schwangere durchlebst du ein Wechselbad der Gefühle, und das ist gut so. Zu viel Negatives kann sich aber auch auf dein Kind niederschlagen, denn über die Plazenta bekommt es alles an Hormen ab, die du produzierst. Da heißt es entspannt bleiben und in dich hineinspüren. Wie das geht erkläre ich dir heute.
Viel Spaß beim Hören!
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