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Episoden

#00 Sendepause.

49 Sekunden
Bei Frisch gestrichen wird gerade ordentlich angepackt und wir verpassen unserem Podcast einen neuen Anstrich.

Danke für eure Treue. Abonniert und teilt uns, damit ihr den Neustart nicht verpasst.

Bis Montag im September!

#13 Raus aus dem Büro. Rein ins Leben.

58 Minuten
Was passiert, wenn eine berufliche Neuorientierung nicht nur den Job, sondern auch die Art der Arbeit verändern soll?

In dieser Folge ist Lilian Gasser zu Gast. Nach einem Studium in Chemieingenieurwesen und Statistik sowie mehreren Jahren als Data Scientist hat sie gemerkt, dass sie eine berufliche Veränderung brauchte. Sie wollte wieder mehr mit den Händen arbeiten, in den Bereichen Nachhaltigkeit und Daten tätig sein und ihre Interessen miteinander verbinden.

Lilian erzählt, wie sie ihre 14-monatige Zwischenphase selbst finanziert und gestaltet hat, warum sie dafür zwei Weiterbildungen absolvierte und wie sie schliesslich den Wechsel in die Energie- und Klimabranche geschafft hat. Wir sprechen über den Bauernhof ihrer Familie, das RAV, befristete Verträge, Bewerbungen, Selbstbestimmung und die Zweifel, die zu jedem Neustart gehören.

Ihre wichtigste Botschaft: Man muss noch nicht alles können, um den nächsten Schritt zu wagen.

Empfehlung dieser Woche: Der Podcast «Gute Frage» von Republik

Ein Podcast über Fragen, auf die es keine einfachen Antworten gibt. Und der Artikel «Können wir noch vertrauen?» ebenfalls von der Republik.

 

Welche Gäste wollt ihr hören? Schickt uns eure Wünsche an frischgestrichn@gmail.com

Jeden Montag eine neue Episode.

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#12 So bereiten wir uns auf Bewerbungsgespräche vor.

1 Stunde 9 Minuten
Stell dich mal vor. Und dann? Genau mit dieser Frage beginnt fast jedes Bewerbungsgespräch, und wie man danach souverän bleibt, besprechen Chiara und Anna in Folge 12 von frisch gestrichen. Beide befinden sich gerade in einer beruflichen Zwischenphase und haben in den letzten Monaten viele Bewerbungsgespräche geführt, mit Erfolgen, Fails und jeder Menge Learnings dazwischen.

In dieser Folge teilen sie, wie sie sich konkret vorbereiten: von der Recherche zum Unternehmen über eigene Fragen bis zur Gehaltsvorstellung, die man sich besser vorher aufschreibt, statt im Gespräch ins Schwimmen zu geraten. Ausserdem geht es um Nervosität und wie man sie in Energie umwandelt, um Kleidung, die zur Firma passt, und um Technik-Pannen, die jedem mal passieren. Ehrlich erzählen sie auch von eigenen Fails, vom verpassten Mikrofon bis zur zu früh gestellten Remote-Frage.

Was ihr mitnehmt: Wie man sich strukturiert auf ein Bewerbungsgespräch vorbereitet, warum eine klare Gehaltsvorstellung Sicherheit gibt und wie man Nervosität als Teil des Prozesses akzeptiert.

Habt ihr eine Frage für unseren Kummerkasten? Schickt sie uns an frischgestrichn@gmail.com

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#11 Alle fragen: Und, hast du schon etwas Neues?

1 Stunde 9 Minuten
Alle fragen: Und, hast du schon etwas Neues?

Diese Frage klingt interessiert, kann in einer beruflichen Zwischenphase aber schnell zusätzlichen Druck auslösen.

In Folge 11 sprechen Chiara und Anna darüber, wie ihr Umfeld auf den Jobverlust reagiert hat. Manche Menschen zeigen Verständnis, stellen gute Fragen und hören zu. Andere sind überrascht, überfordert oder wechseln das Thema, sobald Arbeitslosigkeit zur Sprache kommt. Auch Kommentare zu Abfindungen, persönlichen Ansprüchen und der Dauer der Jobsuche beschäftigen die beiden.

Dabei wird deutlich: Nicht jede berufliche Situation lässt sich von aussen beurteilen. Was für die eine Person ein sinnvoller Kompromiss ist, kann für jemand anderen keine Option sein. Und auch bei der Jobsuche gibt es nicht den einen richtigen Weg.

Chiara und Anna teilen persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, was sich Menschen in einer beruflichen Zwischenphase von ihrem Umfeld wünschen: Echtes Interesse, etwas Feingefühl und weniger vorschnelle Ratschläge.

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#10 Ist Influencing etwas für mich? Mit Pauline La Petite.

55 Minuten
Zur zehnten Jubiläums Folge starten Chiara und Anna ein neues Format: regelmässige Gästefolgen, in denen Menschen mit unterschiedlichsten Berufen, Lebensentwürfen und Auszeit-Geschichten zu Wort kommen. Den Auftakt macht Pauline, Autorin, Illustratorin und Poesie-Content-Creatorin.

Pauline erzählt, wie sie nach mehreren Phasen der Arbeitslosigkeit den Schritt in die Vollzeit-Selbstständigkeit gewagt hat. Von der beendeten Tanzkarriere über den Traumjob, der sich falsch anfühlte, bis zur Entscheidung, sich ganz auf Social Media zu konzentrieren. Sie spricht über Existenzängste, ihr Bauchgefühl als Entscheidungshilfe und darüber, warum sie sich am Ende gegen ein Management entschieden hat.

Was ihr mitnehmt:

Wie man schwierige Karriereentscheidungen trifft, wenn der Kopf und der Bauch nicht einer Meinung sind

Warum Eigenmotivation und Resilienz die wichtigsten Eigenschaften für Content Creator sind

Wieso Authentizität langfristig mehr bringt als das perfekte Posting-Timing

Empfehlung dieser Woche: Der Film Hamlet & Marillenröster auf Eis, Joghurt oder Brot

Reinhören lohnt sich!

Besucht Pauline auf Ihrer Webseite, ihrem Instagram Kanal oder auf LinkedIn.

Paulines Buch findet ihr hier und hier.

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Über diesen Podcast

Chiara und Anna befinden sich gerade in einer beruflichen Zwischenphase. Nicht freiwillig geplant, aber bewusst gestaltet. Statt diese Zeit still zu überbrücken, haben sie entschieden, sie sichtbar zu machen. Denn wir glauben: Die Zeiten, in denen man 40 Jahre beim selben Arbeitgeber bleibt, sind für viele vorbei. Restrukturierungen, Kündigungen, Karrierepausen, Krankheit, Familie oder eigene Entscheidungen, all das gehört heute zum Berufsleben dazu. Trotzdem wird über diese Zwischenphasen kaum gesprochen. Sie gelten als Lücken im Lebenslauf, als etwas, das man möglichst schnell hinter sich lassen sollte. Das wollen wir ändern. In unserem Podcast frisch gestrichen nehmen wir euch mit in unseren neuen Alltag – ehrlich, direkt und ohne Beschönigung. Wir zeigen, wie es sich anfühlt, in so einer Phase zu sein. Und genauso wichtig: was aus ihr entstehen kann. Eigene Erkenntnisse, Gespräche mit Menschen, die ähnliches erlebt haben, und Einblicke in ganz unterschiedliche Lebensentwürfe. Wir freuen uns, wenn ihr reinhört und den Podcast mit jemandem teilt, dem er gerade etwas bedeuten könnte. Jeden Montag eine neue Folge. Hier findet ihr uns auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/frisch-gestrichen/ Hier findet ihr uns auf Instagram: https://www.instagram.com/frischgestrichn?igsh=Nm96cG5uNDA1aDNv&utm_source=qr
Webseite
Instagram
Urheberangabe
Anna Mausch & Chiara Marty
Durchschnittliche Länge
Ø 54 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.

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