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Cortisol und Kaffee Archiv

17 Episoden

Urlaub beginnt nicht am Urlaubsort - er beginnt im Kopf

45 Minuten

Stress-sensible Medizin - warum Stress in jede Sprechstunde gehört

36 Minuten

„Streng dich doch einfach mehr an!“ – was Schuld und Scham bei ADHS anrichten

39 Minuten

Schuld, Scham und die Angst vor Fehlern - Warum nicht der Fehler selbst den größten Stress verursacht.

55 Minuten

Karriere, Perfektionismus und hausgemachter Stress – was Frauen wirklich ausbremst

1 Stunde 27 Minuten

Die Stressreaktion: Was tun, wenn der rote Knopf gedrückt wurde?

43 Minuten

Gibt es Stress auch ohne Angst? - Warum hinter Stress oft mehr Angst steckt, als wir denken - mit Dr. Alexandra Kolbeck

1 Stunde 13 Minuten

Gleiche Situation, anderer Stress – warum unsere innere Bewertung entscheidend ist

43 Minuten

Vom Täter zum TEDx Talk: Wer macht deinen Stress wirklich?

27 Minuten

der Stressor: Schicksal oder Handlungsspielraum? - Wie du äußere Stressfaktoren erkennst, einordnest und gezielt beeinflusst

37 Minuten

„Ich hätte gerne mal ein großes Blutbild.“

40 Minuten

Multimodales Stressmanagement: Das Prinzip und praktische Umsetzung

24 Minuten

Die Stresskaskade verstehen: Wie Bewertung, Reiz und Reaktion zusammenhängen

28 Minuten

Stress, ADHS und evolutionäre Verhaltensmuster: Ein Einblick in unser Stresssystem

28 Minuten

Stressreaktionen entschlüsselt: Von evolutionären Wurzeln zu modernen Herausforderungen

30 Minuten
Cortisol und Kaffee

Cortisol und Kaffee