Warum die Perimenopause unsere Belastbarkeit
verändern kann, weshalb Stress (und
ADHS) die Situation zusätzlich erschweren können
und welche Möglichkeiten moderne Menopausenmedizin bietet.
Mit Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner.
Früher hast du alles irgendwie hinbekommen. Beruf, Familie,
Termine, Verantwortung und den ganz normalen Alltagswahnsinn. Und
plötzlich funktioniert das alles nicht mehr wie gewohnt. Du
schläfst schlechter, bist schneller gereizt, fühlst dich
erschöpft oder kannst dich kaum noch konzentrieren.
Ist das Stress? Sind es die Hormone? Oder steckt vielleicht eine
bislang unerkannte ADHS dahinter?
In dieser Folge spricht Susanne mit Dr. Mirjam
Wagner.
Gemeinsam schauen sie auf eine Lebensphase, in der mehrere
Herausforderungen zusammentreffen können. Denn die Perimenopause
beginnt nicht erst mit 50 und macht sich längst nicht nur durch
Hitzewallungen bemerkbar. Gleichzeitig befinden sich viele Frauen
mitten in einer anspruchsvollen Lebensphase: berufliche
Verantwortung, Kinder, pflegebedürftige Eltern und wenig Zeit für
die eigene Gesundheit.
Besonders spannend wird es, wenn zusätzlich eine ADHS im Spiel
ist. Mirjam berichtet von Frauen, deren bisherige
Bewältigungsstrategien plötzlich nicht mehr ausreichen. Susanne
nennt dieses Zusammenspiel aus ADHS, Stress und Perimenopause
ihre Mindstorm-Trias.
Aber wie erkennt man, ob Beschwerden hormonell bedingt sind?
Warum schließen normale Hormonwerte die Perimenopause nicht aus?
Und wann sind Laboruntersuchungen sinnvoll?
Natürlich geht es auch um die Behandlung: bioidentische Hormone,
Progesteron, Östrogen, Nutzen und Risiken der Hormontherapie.
Aber ebenso um Schlaf, Ernährung, Resilienz und die Frage, warum
eine gute Behandlung mehr braucht als ein Rezept.
Und am Ende steht ein Gedanke, den viele Frauen lange
aufgeschoben haben: Was wäre, wenn wir diese Lebensphase nutzen
würden, um unsere eigene Gesundheit endlich zur Priorität zu
machen?
Dr. med. Mirjam Wagner ist Fachärztin für
Gynäkologie und Geburtshilfe mit Zusatzweiterbildung
Ernährungsmedizin. Sie hat sich in Menopausenmedizin an der
University of South Wales (UK) sowie zur Resilienztrainerin am
Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine (USA)
weitergebildet.
Gemeinsam mit Dr. med. Rebekka Westphal ist sie Gründerin der
privatärztlichen Praxis GYN² in Hamburg. Ihre Schwerpunkte liegen
in den Bereichen Hormone, Beckenboden, Ernährung und Resilienz –
mit einem modernen, ganzheitlichen und evidenzbasierten
Ansatz.
Besonders beschäftigt sie sich mit PM(S/D)S, PCOS und
Perimenopause. Denn gerade hier begegnen ihr immer wieder
fehlendes Wissen, hartnäckige Mythen und medizinische
Versorgungslücken. Sie möchte Orientierung schaffen,
wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich vermitteln und dazu
beitragen, dass Frauen ihre Gesundheit besser verstehen und
fundierter mitgestalten können.
Ihr Wissen teilt sie nicht nur in der Praxis, sondern auch in
ihrem Podcast PMS Talks, in ihren Büchern, auf Social Media und
überall dort, wo sie Aufklärung leisten kann.
Webseite Praxis
Webseite Business
Social Media Praxis
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