trainsmart - dein Triathlon Podcast

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So kombinierst du Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll miteinander Download
vor 1 Monat

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Mehr schwimmen bringt dir nichts – wenn du an den falschen Hebeln ziehst Download
vor 1 Monat

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Mental fit durch die kalte Jahreszeit – so bleibst du motiviert und stabil im Winter Download
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TrainingPeaks verstehen: CTL, ATL, TSB & TSS einfach erklärt Download
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VO₂max erklärt: Was sie bedeutet – und wie du deine Ausdauerleistung gezielt steigerst Download
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Warum dein Schwimmtraining dich bisher nicht wirklich schneller gemacht hat Download
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Triathlon Saisonplanung 2026 – Trainingsphasen, Wettkampfplanung und hilfreiche Tipps Download
vor 6 Monaten

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