Die Kraft der Gedanken: Wie dein Mindset deine Leistung im Sport beeinflusst

Wie groß ist der Einfluss unserer Gedanken auf die sportliche
Leistung?


In dieser Folge von #trainsmart sprechen Manuel
und Jörg über die Kraft der Gedanken und warum ein positives
Mindset im Ausdauersport oft den Unterschied macht.


Wir diskutieren, wie unsere innere Einstellung Motivation,
Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit beeinflusst und warum
viele Athleten sich mit negativen Gedanken selbst im Weg stehen.


Themen der Episode:


Warum Gedanken unser Handeln beeinflussen

Wie ein positives Mindset die sportliche Entwicklung
unterstützen kann

Welche Rolle mentale Stärke im Training und Wettkampf spielt

Warum Mentaltraining für Ausdauersportler immer wichtiger
wird



Diese Episode ist der Auftakt zu einer kleinen Reihe über
Mentaltraining im Ausdauersport. In der
kommenden Folge steigen wir noch tiefer in das Thema ein und
zeigen dir konkrete Strategien, mit denen du deine mentale Stärke
gezielt verbessern kannst.


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