Leitgedanken

In der neuesten Folge von „Leitgedanken“ geht es um eine Frage, die wir uns viel zu selten stellen: Wie übernehme ich wirklich Verantwortung:  für mich, mein Handeln und mein Leben? Ich spreche darüber, warum fehlende Verantwortung dazu führt, dass wir in der Opferrolle hängenbleiben: Wenn ich die Schuld immer bei anderen suche, beim Chef, Kollegen oder sogar beim Wetter, gebe ich meine Handlungsmacht ab und verliere Einfluss auf mein eigenes Leben. Deshalb ist es für mich so wichtig, Verantwortung bewusst zu übernehmen, im Beruf genauso wie privat. Nur so kann ich selbstbestimmt handeln, Entscheidungen treffen und mein Leben aktiv gestalten. In der Folge zeige ich, wie ich Verantwortung konkret lebe: Ich definiere meinen Bereich klar, treffe Entscheidungen, übernehme die Konsequenzen und setze meine Energie gezielt dort ein, wo ich wirklich etwas beeinflussen kann. Verantwortung heißt für mich nicht, alles kontrollieren zu müssen, sondern bewusst zu handeln und die Dinge zu regeln, die in meinem Einflussbereich liegen. Und wofür das Ganze gut ist: Verantwortung zu übernehmen, gibt mir Freiheit, Klarheit und Erfüllung. Ich kann selbstbestimmt leben, meine Energie auf das Wesentliche fokussieren und an meinen Aufgaben wachsen. Folge 004 von „Leitgedanken“ ist eine Einladung, die eigenen Verantwortungsbereiche zu prüfen, die Opferrolle hinter sich zu lassen und das eigene Leben wieder aktiv zu gestalten.

In der dritten Folge von „Leitgedanken“ geht es um eine Frage, die wir uns alle in unserer ablenkungsreichen Welt viel zu selten stelle: Wie finde und halte ich meinen Fokus? Ich spreche darüber, warum fehlender Fokus "das Rauchen des 21. Jahrhunderts" ist: Ständige Reize wie Handy, E-Mails und Multitasking rauben mir die Konzentration auf das Wesentliche, machen mich unproduktiv und gestresst. Genau dafür brauche ich bewussten Fokus, um Ziele zu erreichen, Prioritäten aus der Wertehierarchie umzusetzen und nicht auf allen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen, ohne wirklich produktiv zu sein. In der Folge zeige ich auch, wie ich persönlich täglich meinen Fokus aufbaue:  mit „First Things First“ (die wichtigste Aufgabe zuerst in 90 Minuten blocken), Timeboxing in 20–40-Minuten-Blöcken mit Pausen, festen Routinen, eigenen Grenzen (E-Mails nur 2–3 Mal täglich). Und ich erkläre, wofür das Ganze gut ist: Fokus schafft Flow-Zustände, reduziert Stress, potenziert Erfolg und hilft mir, präsent zu leben, Verantwortung zu übernehmen und meinen Weg konsistenter zu gehen. Folge 003 ist eine Einladung, die eigenen Ablenkungsfallen zu überprüfen und endlich wieder Produktivität und Fokus zu finden!

In der zweiten Podcast-Folge von „Leitgedanken“ geht es um eine Frage, die man sich viel zu selten stellt: Woran orientiere ich mich eigentlich, wenn ich Entscheidungen treffe? Wir sprechen darüber, warum es nicht reicht, „Werte zu haben“. Solange alles gleich wichtig ist, hilft es nicht weiter. Vor allem dann nicht, wenn Dinge miteinander in Konflikt geraten. Genau dafür braucht es eine Wertehierarchie: um in schwierigen Momenten nicht zu reagieren, sondern bewusst zu entscheiden. In der Folge geht es auch darum, wie man diese Hierarchie für sich entwickelt. Nicht theoretisch, sondern ganz praktisch: indem man Werte gegeneinander abwägt, Prioritäten setzt und ehrlich hinschaut, was im eigenen Leben tatsächlich an erster Stelle steht. Nicht was gut klingt. Und wir sprechen darüber, wofür das Ganze gut ist. Eine klare Wertehierarchie nimmt Entscheidungen nicht ab, aber sie macht sie klarer. Sie hilft, Verantwortung zu übernehmen, Widersprüche auszuhalten und den eigenen Weg konsistenter zu gehen: im Alltag, in Beziehungen und bei größeren Fragen. Diese Folge ist eine Einladung, die eigene innere Ordnung zu überprüfen.