Be Vor Life = Schwangerschaft und Entwicklung/ Der Medizin-Podcast für Dein FamilienGlück
Podcaster
Episoden
07.04.2026
20 Minuten
Es geht um den richtigen Moment, das richtigen Milieu und um ein biologisches System was auf Empfang steht.
Die Befruchtung braucht DREI Ebenen.
1. die biologische Qualität von der Frau:
eine reife Eizelle hat bis zu 100.000 Mitochondrien
Mitochondrien sind die Kraftwerke einer Zelle. In der Eizelle sind sie für die Befruchtung, die allererste Zellteilung und später für die komplexe Reifung des Embryos zuständig. Menschliches Leben zu entwickeln ist ein riesiger Energiebedarf und den muss die EIZELLE liefern. Nicht die Samenzelle.
Die ersten Zellteilungen laufen ausschließlich über die mitochondriale Reserve der Eizelle.
Deshalb ist die Qualität der Eizell-Mitochondrien so entscheidend für:
- die Befruchtungsfähigkeit
- die frühe Entwicklung und die Einnistung
Was braucht eine Eizelle um gut zu funktionieren?
Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Sauerstoff
Mikronährstoffe
B-Vitamine: (B1, B2, B3, B6, B9, B12) Magnesium Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Zink Coenzym Q10 L-Carnitin Alpha-Liponsäure Omega-3-Fettsäuren Kreatin regelmäßige Bewegung gesunden Schlaf Intermittierendes Fasten für die Autophagie
= die biologische Qualität vom Mann
Es braucht Spermien mit einer intakter DNA und einer guten Beweglichkeit, diese werden gebaut aus den Lebens-umständen der letzten 2,5 Monate.
Das Spermium hat gerade einmal 50 Mitochondrien, diese werden hauptsächlich für die Bewegung zur Eizelle benutzt. Wenn sich das Spermium mit der Eizelle verschmolzen hat, werden die väterlichen Mitochondrien direkt von der Eizelle abgebaut. Der Papa liefert also nur die DNA und die epigenetischen Faktoren.
Das heißt alle Nachkömmlinge erben ausschließlich die Mitochondrien der Mama, wenn das nicht so wäre, hätten wir ein biologisches Chaos im Energie-Management.
Wenn die Energielieferanten also die Mitochondrien der Mutter von so großer Bedeutung sind, sind die vollen Speicher an Nährstoffen, Vitaminen und so weiter hoffentlich umso verständlicher!!
Das Spermium braucht Zink, Folsäure, Antioxidantien(Vitamine C, E) und Omega-3-Fettsäuren, moderate Bewegung, ausreichend Schlaf, Stressreduktion, Verzicht auf Rauchen oder andere toxische Routinen, Entzündungen, chron. Stress, Übergewicht und so weiter können Schäden in der DNA Struktur hinterlassen.
Das zweite Zahnrad in der Befruchtung ist das Timing:
Der Tag des Eisprungs ist entscheidend. Das Ei lebt nur 12 bis 24 Stunden und ist in diesem Zeitfenster befruchtungsfähig. Spermien haben mehr Ausdauer - 3 bis 5 Tage können sie im weiblichen Körperraum warten, wenn die Umgebung stimmt.
Mal abgesehen vom Sex, ist es wichtig seinen Eisprung zu kennen. Da die Eisprungzeit sehr variieren kann. Das Messen des LH-Hormones mittel einem Ovulationstest ist eine sehr zuverlässige Methode.
Das richtige Zeitfenster ist oft ein Missverständnis. Wenn man früh mit dem Morgenurin das LH misst, dann kann es gut möglich sein, dass das Ei bereits in der Nacht gesprungen ist z.B. um 1 Uhr nachts. Dann gehen beide noch auf Arbeit und treffen sich erst abends zum Sex. Aber dann sind bereits mehr als 12 Stunden vorbei und es kann möglicherweise für diesen Monat schon zu spät sein mit der Befruchtung.
Die Zeit vor dem Eisprung viel entscheidender für den Sex. Die Spermien haben Zeit schon mal in die richtige Richtung zu schwimmen und auf das Ei zu warten.
„Vollfüllen“ ist die Devise + warten auf die Queen.
Drittens das körperliche Milieu als Nährboden:
ein offener, durchbluteter Eileiter
ein elastisches Becken
ein ruhiges Nervensystem
eine gute Vaginal Flora mit saurem pH-Schutzschild
einen tollen Stoffwechsel
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr auf unserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr uns gern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
WhatsApp: +493512057616
Lust auf Musik? Dann schaut doch mal auf der Webseite von Willi Papperitz vorbei.
https://whysker.de
Gesundheit, Liebe und viel Spaß.
Marlies & Willi
Die Befruchtung braucht DREI Ebenen.
1. die biologische Qualität von der Frau:
eine reife Eizelle hat bis zu 100.000 Mitochondrien
Mitochondrien sind die Kraftwerke einer Zelle. In der Eizelle sind sie für die Befruchtung, die allererste Zellteilung und später für die komplexe Reifung des Embryos zuständig. Menschliches Leben zu entwickeln ist ein riesiger Energiebedarf und den muss die EIZELLE liefern. Nicht die Samenzelle.
Die ersten Zellteilungen laufen ausschließlich über die mitochondriale Reserve der Eizelle.
Deshalb ist die Qualität der Eizell-Mitochondrien so entscheidend für:
- die Befruchtungsfähigkeit
- die frühe Entwicklung und die Einnistung
Was braucht eine Eizelle um gut zu funktionieren?
Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Sauerstoff
Mikronährstoffe
B-Vitamine: (B1, B2, B3, B6, B9, B12) Magnesium Eisen, Kupfer, Mangan, Selen, Zink Coenzym Q10 L-Carnitin Alpha-Liponsäure Omega-3-Fettsäuren Kreatin regelmäßige Bewegung gesunden Schlaf Intermittierendes Fasten für die Autophagie
= die biologische Qualität vom Mann
Es braucht Spermien mit einer intakter DNA und einer guten Beweglichkeit, diese werden gebaut aus den Lebens-umständen der letzten 2,5 Monate.
Das Spermium hat gerade einmal 50 Mitochondrien, diese werden hauptsächlich für die Bewegung zur Eizelle benutzt. Wenn sich das Spermium mit der Eizelle verschmolzen hat, werden die väterlichen Mitochondrien direkt von der Eizelle abgebaut. Der Papa liefert also nur die DNA und die epigenetischen Faktoren.
Das heißt alle Nachkömmlinge erben ausschließlich die Mitochondrien der Mama, wenn das nicht so wäre, hätten wir ein biologisches Chaos im Energie-Management.
Wenn die Energielieferanten also die Mitochondrien der Mutter von so großer Bedeutung sind, sind die vollen Speicher an Nährstoffen, Vitaminen und so weiter hoffentlich umso verständlicher!!
Das Spermium braucht Zink, Folsäure, Antioxidantien(Vitamine C, E) und Omega-3-Fettsäuren, moderate Bewegung, ausreichend Schlaf, Stressreduktion, Verzicht auf Rauchen oder andere toxische Routinen, Entzündungen, chron. Stress, Übergewicht und so weiter können Schäden in der DNA Struktur hinterlassen.
Das zweite Zahnrad in der Befruchtung ist das Timing:
Der Tag des Eisprungs ist entscheidend. Das Ei lebt nur 12 bis 24 Stunden und ist in diesem Zeitfenster befruchtungsfähig. Spermien haben mehr Ausdauer - 3 bis 5 Tage können sie im weiblichen Körperraum warten, wenn die Umgebung stimmt.
Mal abgesehen vom Sex, ist es wichtig seinen Eisprung zu kennen. Da die Eisprungzeit sehr variieren kann. Das Messen des LH-Hormones mittel einem Ovulationstest ist eine sehr zuverlässige Methode.
Das richtige Zeitfenster ist oft ein Missverständnis. Wenn man früh mit dem Morgenurin das LH misst, dann kann es gut möglich sein, dass das Ei bereits in der Nacht gesprungen ist z.B. um 1 Uhr nachts. Dann gehen beide noch auf Arbeit und treffen sich erst abends zum Sex. Aber dann sind bereits mehr als 12 Stunden vorbei und es kann möglicherweise für diesen Monat schon zu spät sein mit der Befruchtung.
Die Zeit vor dem Eisprung viel entscheidender für den Sex. Die Spermien haben Zeit schon mal in die richtige Richtung zu schwimmen und auf das Ei zu warten.
„Vollfüllen“ ist die Devise + warten auf die Queen.
Drittens das körperliche Milieu als Nährboden:
ein offener, durchbluteter Eileiter
ein elastisches Becken
ein ruhiges Nervensystem
eine gute Vaginal Flora mit saurem pH-Schutzschild
einen tollen Stoffwechsel
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr auf unserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr uns gern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
WhatsApp: +493512057616
Lust auf Musik? Dann schaut doch mal auf der Webseite von Willi Papperitz vorbei.
https://whysker.de
Gesundheit, Liebe und viel Spaß.
Marlies & Willi
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31.03.2026
33 Minuten
Anne war heute bei uns, weil sie etwas sehr Spannendes erlebt hat: Sie hat zwei Kinder geboren – aber unter völlig unterschiedlichen Voraussetzungen. Sie erzählt uns in der Podcast-Folge, was der größte Unterschied zwischen den beiden Schwangerschaften und den beiden Geburten war.
Anne berichtet über ihre Erfahrungen, ihre Ängste und ihre Hoffnungen. Lasst Euch mitnehmen auf eine Reise in die Mutterschaft.
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr aufunserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr unsgern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
WhatsApp: +493512057616
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Marlies & Willi
Anne berichtet über ihre Erfahrungen, ihre Ängste und ihre Hoffnungen. Lasst Euch mitnehmen auf eine Reise in die Mutterschaft.
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24.03.2026
27 Minuten
Präkonzeption und Paarbeziehung, was passiert, wenn die beiden Themen aufeinandertreffen. Das Be Vor Life Konzept steht für einen Transformationsprozess auf verschiedenen Ebenen. Es geht um eine nachhaltige Reorganisation. Es geht heute um die Verbindung und um das Miteinander.
Es geht um die Veränderungen, wenn Paare langsamer, ehrlicher und gemeinsamer werden.
Wir wollen heute beleuchten: Was die Paare innerhalb der Präkonzeption und Ihrer Beziehung auf welcher Ebene erreichen können. Was sich emotional in sechs Monaten bei jedem einzelnen verändert?
- mehr Körperwahrnehmung
- mehr Selbstwirksamkeit
- mehr Verantwortungsbewusstsein
Dein Körper braucht Zeit, daher mehr Geduld und mehr realistische Erwartungen. Weniger Vergleich, mehr eigener Rhythmus ---zurück zu mir selbst.
Innere Stabiliät - mehr Wohlfühlen. Es geht darum gut bei sich selbst zu sein. Der Kampf zwischen dem eigenen Körper, dem eigenen Geist und den eigenen Wünschen wieder auszubalancieren.
Was hat sich auf der Beziehungsebene in den sechs Monaten verändert?
Mehr Verbundenheit = man geht es gemeinsam an gemeinsame Bewegung, gemeinsames Kochen, gemeinsam ins Bett. Man achtet gegenseitig aufeinander, man unterstützt sich, man erfreut sich an der Entwicklung des Partner bzw. der Partnerin.
Klarheit und Struktur an welchen Schrauben gedreht werden darf. Offenheit, keine Schuldzuweisungen, sondern Verständnis, Unterstützung und Beistand.
Ein gesünderes Beziehungsklima, weg vom Kampf hin zu mehr Kooperation und gemeinsamer Regulation und damit wieder zur Verbindung.
Liebe wird nun hoffentlich als emotionale und körperliche Gesundheitsbasis betrachtet.
Auf emotionaler Ebene entsteht Liebe durch Gespräch, echtes Zuhören, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Ein zentrales Anliegen einer Partnerschaft sollte sein, das Leben des anderen leichter zu machen.
Auf körperlicher Ebene gehören Nähe, Sexualität und Orgasmen dazu. Sie wirken regulierend auf Hormone, fördern Bindung, senken Stress und tragen nachweislich zur Gesundheit und Langlebigkeit bei. Eine intime Verbindung ist damit keine Nebensache, sondern eine der aktivsten Formen biologische Regulation zu unterstützen.
Eine Paarbeziehung ist nicht ausschließlich ein psychologisches Thema, sie ist eine biologische Rahmenbedingung für Gesundheit, Verantwortung, Wachstum und Fruchtbarkeit.
Was in den Monaten der Präkonzeption entstanden ist, ist nicht nur die Vorbereitung auf ein Kind - sondern es ist Beziehung und Entwicklung.
Mehr Informationen zum Be Vor Life-Konzept findet Ihr auf unserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
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Marlies & Willi
Es geht um die Veränderungen, wenn Paare langsamer, ehrlicher und gemeinsamer werden.
Wir wollen heute beleuchten: Was die Paare innerhalb der Präkonzeption und Ihrer Beziehung auf welcher Ebene erreichen können. Was sich emotional in sechs Monaten bei jedem einzelnen verändert?
- mehr Körperwahrnehmung
- mehr Selbstwirksamkeit
- mehr Verantwortungsbewusstsein
Dein Körper braucht Zeit, daher mehr Geduld und mehr realistische Erwartungen. Weniger Vergleich, mehr eigener Rhythmus ---zurück zu mir selbst.
Innere Stabiliät - mehr Wohlfühlen. Es geht darum gut bei sich selbst zu sein. Der Kampf zwischen dem eigenen Körper, dem eigenen Geist und den eigenen Wünschen wieder auszubalancieren.
Was hat sich auf der Beziehungsebene in den sechs Monaten verändert?
Mehr Verbundenheit = man geht es gemeinsam an gemeinsame Bewegung, gemeinsames Kochen, gemeinsam ins Bett. Man achtet gegenseitig aufeinander, man unterstützt sich, man erfreut sich an der Entwicklung des Partner bzw. der Partnerin.
Klarheit und Struktur an welchen Schrauben gedreht werden darf. Offenheit, keine Schuldzuweisungen, sondern Verständnis, Unterstützung und Beistand.
Ein gesünderes Beziehungsklima, weg vom Kampf hin zu mehr Kooperation und gemeinsamer Regulation und damit wieder zur Verbindung.
Liebe wird nun hoffentlich als emotionale und körperliche Gesundheitsbasis betrachtet.
Auf emotionaler Ebene entsteht Liebe durch Gespräch, echtes Zuhören, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Ein zentrales Anliegen einer Partnerschaft sollte sein, das Leben des anderen leichter zu machen.
Auf körperlicher Ebene gehören Nähe, Sexualität und Orgasmen dazu. Sie wirken regulierend auf Hormone, fördern Bindung, senken Stress und tragen nachweislich zur Gesundheit und Langlebigkeit bei. Eine intime Verbindung ist damit keine Nebensache, sondern eine der aktivsten Formen biologische Regulation zu unterstützen.
Eine Paarbeziehung ist nicht ausschließlich ein psychologisches Thema, sie ist eine biologische Rahmenbedingung für Gesundheit, Verantwortung, Wachstum und Fruchtbarkeit.
Was in den Monaten der Präkonzeption entstanden ist, ist nicht nur die Vorbereitung auf ein Kind - sondern es ist Beziehung und Entwicklung.
Mehr Informationen zum Be Vor Life-Konzept findet Ihr auf unserer Webseite.
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Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr uns gern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
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17.03.2026
21 Minuten
Leben ist Bewegung. Das ist eines der 3 Grundprinzipien der Osteopathie. Bewegung ist das, was der Körper kennt und als gesund einstuft. Wir sind für Bewegung gemacht und andersherum braucht unser Körper Bewegung, um gut zu funktionieren.
Bewegung ist Regulation und Anregung für unserenKörper. Es geht nicht um maximale Leistungen, sondern um einen harmonischen Fluss im Körper. Alles was benutzt bzw. bewegt wird, wird auch gut versorgt.
Wir haben doch nicht diese wundervollen Muskeln undGelenke von Gott geschenkt bekommen, um am Schreibtisch zu sitzen.
Warum Bewegung entscheiden in der Präkonzeption aberauch generell:
– Durchblutung von Becken, Eierstöcken, Hoden – Lymphfluss + Entgiftung – Hormonelle Balance – Stressabbau erfolgt über Muskelarbeit, weg von der Denkleistung also raus ausndem Kopf rein in den Körper
Sport bzw. Bewegung ist kein Leistungssport ! = einwichtiger Unterschied
* Leistungssport bringt den Körper immer wieder anseine Grenzen - das kann Stress bedeuten
* zu viel Sport, zu ehrgeizig, zu grenznah = bedeutet einen hohen Cortisol Spiegel, dass ist ungünstig für die Reproduktion, Samen und Eizellenqualität sind meist eingeschränkt, hormonelle Balance oft gestört
* zu wenig Bewegung bedeutet Stagnation, schlechter Zu- und Abfluss, wenig Blut hin, wenig Müllabtransport
Bewegung setzt viele Stoffwechselvorgänge in Gang:
1. Energie wird freigeschaltet, dieKraftwerke zur Energiegewinnung werden angeworfen.
2. Der Zucker verlässt das Blut und wird in den Zellen benutzt, das hemmt gleichzeitig die Entzündungen.
3. Mitochondrien vermehren sich, man wird leistungsfähiger, weil mehr von diesen kleinen Kraftwerke gebildet werden.Damit steigert Ausdauer, kognitive Klarheit und zelluläre Resilienz.
4. Myokine werden ausgeschüttet, das sindBotenstoffe, die im gesamten Körper wirken, ein Muskelder bewegt wird, wird zu einem endokrinen Organ, weil er anfängt Substanzen auszuschütten, die dem Körper helfen gesund zu bleiben.
Als Beispiel Interleukin 6 = entzündungsregulierend, mobilisiert Energie und beruhigt das Immunsystem
Oder BNDF Brain-Derived Neurotrophic Factor nährtNervenzellen, fördert Lernen, schützt vor neurodegenerativem Abbau = dieses Myokin macht aus Bewegung geistige Gesundheit.
5. Hormone werden neu justiert. Dopamin, Serotonin, Noradrenalin steigen = es entsteht Fokus, Motivation,emotionale Stabilität. Wachstumshormon und Testosteron unterstützen Regeneration und Gewebequalität. Cortisol wird nicht eliminiert, sondern sinnvoll eingesetzt und danach wieder gesenkt. Damit wird Stress verarbeitet.
6. Durchblutung und Entgiftung laufen an. Mehr Sauerstoff, mehr Nährstoffe, schnellerer Abtransport von Stoffwechsel-endprodukten. Das lymphatische System wird aktiv.
7. Entzündung werden leiser. Regelmäßige Muskelarbeit senkt chron. Entzündungen. Das schützt Gefäße, Darmund Gehirn und schafft ein Milieu, in dem Heilung möglich ist.
Welche Bewegung fördert Fruchtbarkeit wirklich?
Alltagsbewegungen sind wichtig! Es geht nicht immer umein Training.
Treppe statt Aufzug
weiter weg parken und mehr Schritte laufen
Gehen, Radfahren, Schwimmen
moderates Krafttraining Yoga, Dehnung Tanzen, Hula Hub, Seilspringen
Berge hoch und runter oder eben die Treppen Alles angepasst ohne Leistungsdruck oder Überforderung.
Täglich ist wichtig 20-30 Minuten pro Tag etwas bewusst für die Bewegung machen.
„Wie viel Bewegung ist genug?“ So viel, dass der Körper danach ruhiger ist als vorher. Wenn Bewegung uns in Entspannung versetzt, dann macht man alles richtig.
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr aufunserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr unsgern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
WhatsApp: +493512057616
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Marlies & Willi
Bewegung ist Regulation und Anregung für unserenKörper. Es geht nicht um maximale Leistungen, sondern um einen harmonischen Fluss im Körper. Alles was benutzt bzw. bewegt wird, wird auch gut versorgt.
Wir haben doch nicht diese wundervollen Muskeln undGelenke von Gott geschenkt bekommen, um am Schreibtisch zu sitzen.
Warum Bewegung entscheiden in der Präkonzeption aberauch generell:
– Durchblutung von Becken, Eierstöcken, Hoden – Lymphfluss + Entgiftung – Hormonelle Balance – Stressabbau erfolgt über Muskelarbeit, weg von der Denkleistung also raus ausndem Kopf rein in den Körper
Sport bzw. Bewegung ist kein Leistungssport ! = einwichtiger Unterschied
* Leistungssport bringt den Körper immer wieder anseine Grenzen - das kann Stress bedeuten
* zu viel Sport, zu ehrgeizig, zu grenznah = bedeutet einen hohen Cortisol Spiegel, dass ist ungünstig für die Reproduktion, Samen und Eizellenqualität sind meist eingeschränkt, hormonelle Balance oft gestört
* zu wenig Bewegung bedeutet Stagnation, schlechter Zu- und Abfluss, wenig Blut hin, wenig Müllabtransport
Bewegung setzt viele Stoffwechselvorgänge in Gang:
1. Energie wird freigeschaltet, dieKraftwerke zur Energiegewinnung werden angeworfen.
2. Der Zucker verlässt das Blut und wird in den Zellen benutzt, das hemmt gleichzeitig die Entzündungen.
3. Mitochondrien vermehren sich, man wird leistungsfähiger, weil mehr von diesen kleinen Kraftwerke gebildet werden.Damit steigert Ausdauer, kognitive Klarheit und zelluläre Resilienz.
4. Myokine werden ausgeschüttet, das sindBotenstoffe, die im gesamten Körper wirken, ein Muskelder bewegt wird, wird zu einem endokrinen Organ, weil er anfängt Substanzen auszuschütten, die dem Körper helfen gesund zu bleiben.
Als Beispiel Interleukin 6 = entzündungsregulierend, mobilisiert Energie und beruhigt das Immunsystem
Oder BNDF Brain-Derived Neurotrophic Factor nährtNervenzellen, fördert Lernen, schützt vor neurodegenerativem Abbau = dieses Myokin macht aus Bewegung geistige Gesundheit.
5. Hormone werden neu justiert. Dopamin, Serotonin, Noradrenalin steigen = es entsteht Fokus, Motivation,emotionale Stabilität. Wachstumshormon und Testosteron unterstützen Regeneration und Gewebequalität. Cortisol wird nicht eliminiert, sondern sinnvoll eingesetzt und danach wieder gesenkt. Damit wird Stress verarbeitet.
6. Durchblutung und Entgiftung laufen an. Mehr Sauerstoff, mehr Nährstoffe, schnellerer Abtransport von Stoffwechsel-endprodukten. Das lymphatische System wird aktiv.
7. Entzündung werden leiser. Regelmäßige Muskelarbeit senkt chron. Entzündungen. Das schützt Gefäße, Darmund Gehirn und schafft ein Milieu, in dem Heilung möglich ist.
Welche Bewegung fördert Fruchtbarkeit wirklich?
Alltagsbewegungen sind wichtig! Es geht nicht immer umein Training.
Treppe statt Aufzug
weiter weg parken und mehr Schritte laufen
Gehen, Radfahren, Schwimmen
moderates Krafttraining Yoga, Dehnung Tanzen, Hula Hub, Seilspringen
Berge hoch und runter oder eben die Treppen Alles angepasst ohne Leistungsdruck oder Überforderung.
Täglich ist wichtig 20-30 Minuten pro Tag etwas bewusst für die Bewegung machen.
„Wie viel Bewegung ist genug?“ So viel, dass der Körper danach ruhiger ist als vorher. Wenn Bewegung uns in Entspannung versetzt, dann macht man alles richtig.
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr aufunserer Webseite.
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E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
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10.03.2026
28 Minuten
Ein Kind wächst nicht nur in Deinem Körper heran. Es entwickeltsich im Zustand Deines Körpers.
- In Spannung/ Entspannung
- In Enge oder Weite,
- In Deinem Alltagsrhythmus und Deinen Emotionen
Der mütterliche Körper ist kein Behälter, er ist Lebensraum.
Hier kommt die Osteopathie ins Spiel.
Osteopathie steht für 3 große Grundprinzipien:
Leben ist Bewegung/ Beweglichkeit ermöglicht Bewegung
Struktur und Funktion beeinflussen sich gegenseitig
Das Gesetz der Arterie = Durchblutung, Lymphe und CoZu und Abfluss von Flüssigkeiten und Nährstoffen
Die 3 Gesetzmäßigkeiten unterliegen einem permanentenWechselspiel.
Je besser eine Struktur versorgt wird, je mehr eine Struktur benutzt wird, desto besser wird ihre Funktion sein.
Alles beeinflusst sich gegenseitig und hängt miteinander zusammen. Ein freier Körper kann sich anpassen.
= Flexibilität im geistigen, im metabolischen undstrukturellen Prinzip ist das wichtigste Merkmal für Leben bzw. Gesundheit.
Eine Schwangerschaft und später auch die Geburt istauf eine Flexibilität in alle 3 Ebenen angewiesen. Umso flexibler also gesünder wir zum Beginn der Schwangerschaft sind, desto besser kann unser Körper die Veränderungen meistern.
- Einschränkungen haben immer Auswirkungen
- Organe nicht frei beweglich - Funktionen sindeingeschränkt , Niere = Filtration, Gebärmutter = Einnistung
- ist das Zwerchfell verspannt, dann ist die Atmung sowie derStoffaustausch beeinflusst, Nacken- oder Oberbauch-beschwerden können entstehen, Rhythmus und Filtration sind verändert
- Gelenke nicht frei beweglich =Bewegungen sindeingeschränkt oder Schmerzen entstehen (Rückenschmerzen,ISG-Probleme, Ischias Beschwerden, Symphysen Schmerzen sind oft zu beobachten)
- Dysbalancen im vegetativen Nervensystem wirkensich auf den gesamten Stoffwechsel aus, auf den Schlaf, auf die Verdauung, auf die Emotionen und die körperliche Anspannung
Man kann also sagen:
alte Verletzungen
Operationen chronischer Stress emotionale Schutzmuster Bewegungsmangel oder Überbelastung
Stoffwechselprobleme
Bringen den Körper in einen Anpassungsmodus. Dasbezeichnet die Medizin als Kompensation. Ist dieser Kompensationsmodus klein, schafft er dieHerausforderung einer Schwangerschaft und Geburt.
Uumso größer aber die Anpassungsfaktoren des Körpers sein müssen, umso weniger Möglichkeiten hat er die Schwangerschaft und Geburt zu meistern.
Was kann die Osteopathie in der Präkonzeptionbewirken?
Wir untersuchen mit unseren Händen den Körper. Und diesenAnpassungszustand. Ziel ist es den Körper möglichst auf ein ganz geringes Maß an Einschränkungen zu bekommen.
Sind Gelenke blockiert, machen wir sie wieder frei.
Kann sich ein Organ nicht frei bewegen, behandeln wirseine physiologische Rotation.
Hat das Gewebe zu viel Spannung versuchen wir sieaufzulösen.
Beweglichkeit und Funktionalität sind die oberstenZiele der Osteopathie.
Schwangerschaft braucht Flexibilität und Freiräume,die Osteopathie schafft genau diese Voraussetzungen.
Selbstkontrolle:
Wie fühlt sich Dein Körper an?
Spürst Du Anspannung oder Schmerz?
Was fühlt sich bewegungseingeschränkt an? Wieviel sitzt Du? Wieviel bewegst Du Dich?
Wie funktioniert die Verdauung? Dein Zyklus? Dein Schlaf? Dein Sexualleben? Dein Mindset?
Sich untersuchen und behandeln zu lassen, könnte eine Verbesserung der Lebensqualität bedeuten. Und esist die beste Investition in die späteren Entwicklungsmöglichkeiten eines Babys.
Deshalb mein Motto! Erst kümmern wir uns um DeineGesundheit, dann kann sich Familie entwickeln.
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WhatsApp: +493512057616
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- In Spannung/ Entspannung
- In Enge oder Weite,
- In Deinem Alltagsrhythmus und Deinen Emotionen
Der mütterliche Körper ist kein Behälter, er ist Lebensraum.
Hier kommt die Osteopathie ins Spiel.
Osteopathie steht für 3 große Grundprinzipien:
Leben ist Bewegung/ Beweglichkeit ermöglicht Bewegung
Struktur und Funktion beeinflussen sich gegenseitig
Das Gesetz der Arterie = Durchblutung, Lymphe und CoZu und Abfluss von Flüssigkeiten und Nährstoffen
Die 3 Gesetzmäßigkeiten unterliegen einem permanentenWechselspiel.
Je besser eine Struktur versorgt wird, je mehr eine Struktur benutzt wird, desto besser wird ihre Funktion sein.
Alles beeinflusst sich gegenseitig und hängt miteinander zusammen. Ein freier Körper kann sich anpassen.
= Flexibilität im geistigen, im metabolischen undstrukturellen Prinzip ist das wichtigste Merkmal für Leben bzw. Gesundheit.
Eine Schwangerschaft und später auch die Geburt istauf eine Flexibilität in alle 3 Ebenen angewiesen. Umso flexibler also gesünder wir zum Beginn der Schwangerschaft sind, desto besser kann unser Körper die Veränderungen meistern.
- Einschränkungen haben immer Auswirkungen
- Organe nicht frei beweglich - Funktionen sindeingeschränkt , Niere = Filtration, Gebärmutter = Einnistung
- ist das Zwerchfell verspannt, dann ist die Atmung sowie derStoffaustausch beeinflusst, Nacken- oder Oberbauch-beschwerden können entstehen, Rhythmus und Filtration sind verändert
- Gelenke nicht frei beweglich =Bewegungen sindeingeschränkt oder Schmerzen entstehen (Rückenschmerzen,ISG-Probleme, Ischias Beschwerden, Symphysen Schmerzen sind oft zu beobachten)
- Dysbalancen im vegetativen Nervensystem wirkensich auf den gesamten Stoffwechsel aus, auf den Schlaf, auf die Verdauung, auf die Emotionen und die körperliche Anspannung
Man kann also sagen:
alte Verletzungen
Operationen chronischer Stress emotionale Schutzmuster Bewegungsmangel oder Überbelastung
Stoffwechselprobleme
Bringen den Körper in einen Anpassungsmodus. Dasbezeichnet die Medizin als Kompensation. Ist dieser Kompensationsmodus klein, schafft er dieHerausforderung einer Schwangerschaft und Geburt.
Uumso größer aber die Anpassungsfaktoren des Körpers sein müssen, umso weniger Möglichkeiten hat er die Schwangerschaft und Geburt zu meistern.
Was kann die Osteopathie in der Präkonzeptionbewirken?
Wir untersuchen mit unseren Händen den Körper. Und diesenAnpassungszustand. Ziel ist es den Körper möglichst auf ein ganz geringes Maß an Einschränkungen zu bekommen.
Sind Gelenke blockiert, machen wir sie wieder frei.
Kann sich ein Organ nicht frei bewegen, behandeln wirseine physiologische Rotation.
Hat das Gewebe zu viel Spannung versuchen wir sieaufzulösen.
Beweglichkeit und Funktionalität sind die oberstenZiele der Osteopathie.
Schwangerschaft braucht Flexibilität und Freiräume,die Osteopathie schafft genau diese Voraussetzungen.
Selbstkontrolle:
Wie fühlt sich Dein Körper an?
Spürst Du Anspannung oder Schmerz?
Was fühlt sich bewegungseingeschränkt an? Wieviel sitzt Du? Wieviel bewegst Du Dich?
Wie funktioniert die Verdauung? Dein Zyklus? Dein Schlaf? Dein Sexualleben? Dein Mindset?
Sich untersuchen und behandeln zu lassen, könnte eine Verbesserung der Lebensqualität bedeuten. Und esist die beste Investition in die späteren Entwicklungsmöglichkeiten eines Babys.
Deshalb mein Motto! Erst kümmern wir uns um DeineGesundheit, dann kann sich Familie entwickeln.
Mehr Informationen zum BVL-Konzept findet Ihr aufunserer Webseite.
https://feingefuehl-osteopathie.de/osteopathie-bevorlife
Bei Fragen, Wünschen oder sonstigen Anliegen könnt Ihr unsgern schreiben.
E-Mail: bvl@feingefuehl-osteopathie.de
WhatsApp: +493512057616
Lust auf Musik? Dann schaut doch mal auf der Webseite vonWilli Papperitz vorbei.
https://whysker.de
Gesundheit, Liebe und viel Spaß.
Marlies & Willi
Mehr
Über diesen Podcast
Bei BeVor Life geht es um medizinisches Denken vom Herzen in die
Umwelt. Gemacht für alle die Lust auf Schwangerschaften und Babys
haben. Marlies Below und Willi Papperitz sprechen zusammen über
Paare, Gesundheit, Kinder und Liebe. Der Podcast vereint
osteopathische, embryologische und alternative Sichtweisen. Wer
sein FamilienGlück bewusst gestalten möchte, das Potenzial der
VOR-Bereitung erleben mag und es liebt über den Tellerrand hinaus
zu sehen, für den kann dieser Podcast vielleicht genau das Richtige
sein. Viel Freude beim Anhören. Ein BVL Termin ist im FeinGefühl
Dresden erhältlich.
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