MUTIG & schön – die Kunst, ein wahrhaftig erfülltes Leben zu führen

Mehr zu Sabine Lück: Web: https://sabinelueck-generation-code.de Ausbildungsinstitut: https://www.itp-wendeburg.de Insta: https://www.instagram.com/sabine_lueck In dieser Folge spreche ich mit Sabine Lück über eine Frage, die viele gerade spüren: Was ist das grade los zwischen Männern und Frauen – befinden wir uns grade in einer Beziehungskrise, oder gar in einer Identitätskrise? Sie ist Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendtherapeutin, Familientherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren mit transgenerationalen Traumata – also mit dem, was wir unbewusst über Generationen weitertragen. Wir sprechen darüber, wie vererbte Rollenbilder Männer als auch Frauen formen, wie sich Identität entwickelt und was passiert, wenn sie brüchig wird und was das mit der Spaltung und Radikalisierung zu tun hat, die grade gesellschaftlich zunehmen. Ein differenziertes, tiefgehendes Gespräch ohne Schuldzuweisungen über patriarchale Prägungen, unbewusste Loyalitäten – und wie wir aus Spaltung wieder in Beziehung kommen. Inspiriertes Zuhören und viel Freude mit Sabine Lück! Enjoy & von Herzen Christina P.S.: Danke, dass du hier bist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über dein Abo – so verpasst du keine Folge der aktuellen Staffel „Zwischen den Welten“ (alle zwei Wochen) und unterstützt mich dabei, mehr Menschen mit diesen Gesprächen zu erreichen. ⸻ Mehr zu mir: ️ Inspirationletter abonnieren: http://eepurl.com/dvNdID ️ Folge Christina Stihler auf Instagram: http://instagram.com/stihletti/ ️ Inner Work: https://www.christinastihler.com ️ Filmproduktion IDEAS FOR MILLIONS – Doku und Portrait für Menschen mit Mission: https://www.ideasformillions.com ⸻ Der Podcasttitel „MUTIG & schön“ ist angelehnt an ein Gedicht von Rainer Maria Rilke: „Vielleicht sind alle Drachen in unserem Leben Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.“ Für mich beschreibt das zeitlos und poetisch, worum es in diesem Podcast geht: Um den Mut, durch unsere inneren und äußeren Drachen hindurchzugehen – hin zu einem wahrhaftig erfüllten Leben.

Zur Lesung mit Verena Kleinmann, 30.01.2026 Mannheim: https://altefeuerwache.com/programm/termin/2026/januar/30/verena-kleinmann-alle-kriegen-kinder-ich-zweifle/ In dieser Folge spreche ich mit der Journalistin und Autorin Verena Kleinmann. In ihrem ARD Podcast und neuen Buch "Alle kriegen Kinder, ich zweifle" hat sie sich intensiv mit der Frage auseinandergesetzt, wie ein erfülltes Leben aussehen kann – auch ohne Kinder. Ein Thema, das viele bewegt und doch oft ein Tabu ist. Wir sprechen über um Zugehörigkeit und Bindung. Über innere Glaubenssätze, Rollenbilder und die Angst, etwas zu verpassen – egal, wie man sich entscheidet. Und über alternative Lebensmodelle – weil es nicht nur ein richtiges Leben gibt, sondern viele mögliche Versionen. Jede mit ihren eigenen Schönheiten und Herausforderungen. Ein sehr offenes, reflektiertes und unterhaltsames Gespräch über das Finden von Antworten auf große Lebensfragen und die innere Erlaubnis, den eigenen Weg wirklich ernst zu nehmen. Enjoy & von Herzen Christina P.S.: Danke, dass du hier bist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über dein Abo – so verpasst du keine Folge der aktuellen Staffel „Zwischen den Welten“ (alle zwei Wochen) und unterstützt mich dabei, diese Gespräche weiter in die Welt zu bringen. ⸻ Mehr zu Verena Kleinmann auf oder https://www.verenakleinmann.de Folge Verena Kleinmann auf Instagram https://www.instagram.com/verenakleinmann oder hier auf YouTube ⁨@VerenaKleinmann⁩ Zum ihrem Buch "Alle kriegen Kinder, ich zweifle": https://www.rowohlt.de/buch/verena-kleinmann-alle-kriegen-kinder-ich-zweifle-9783499016615?srsltid=AfmBOorqbJmI4RGL1SPiRTRytJdST9w6hZLp1AuZNLtOqTjl2e2zd1pL Zum ihrem Podcast (K)ein Kinderwunsch: https://www.ardaudiothek.de/sendung/k-ein-kinderwunsch/urn:ard:show:58768ed972cbcf3d/ ⸻ Mehr zu mir: ️ Inspirationletter abonnieren: http://eepurl.com/dvNdID ️ Folge mir auf Instagram: /stihletti ️ Inner Work & Coaching: https://www.christinastihler.com ️ Meine Filmproduktion IDEAS FOR MILLIONS – Doku & Portraits für Menschen mit Mission: https://www.ideasformillions.com ⸻ Der Podcast-Titel „MUTIG & schön“ ist angelehnt an ein Gedicht von Rainer Maria Rilke: „Vielleicht sind alle Drachen in unserem Leben Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.“ Für mich beschreibt das zeitlos und poetisch, worum es in diesem Podcast geht: Um den Mut, durch unsere inneren Drachen hindurchzugehen – hin zu einem wahrhaftig erfüllten Leben.

In dieser Folge geht es um eine einfache Frage, die unser Leben oft stärker prägt als jedes große Ziel: Wozu sage ich – meist unbewusst – Ja? Und wozu sage ich – ebenso unbewusst – Nein? Viele Menschen wünschen sich zum neuen Jahr vor allem eines: Leichtigkeit. Und gleichzeitig leben wir in einer Zeit, in der sich äußere Sicherheiten brüchig geworden sind – politisch, wirtschaftlich, persönlich und sich viele überfordert fühlen. In dieser Solo-Folge teile ich eine Methode, die ich die Ja-/Nein-Methode nenne. Eine innere Orientierung, die dir hilft, wieder mehr Selbstkontakt, innere Sicherheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu erleben – ohne dich noch mehr anzustrengen. Es geht nicht um große Lebensentscheidungen. Sondern um die stillen, alltäglichen Wahlen, die dich entweder Energie kosten – oder dir Energie zurückgeben. Leichtigkeit entsteht dabei nicht durch einfache Entscheidungen. Sondern durch ehrliche. In dieser Folge hörst du u. a.: • Warum sich gerade so viele Menschen erschöpft und orientierungslos fühlen • Weshalb innere Inkongruenz einer der größten Energieräuber unserer Zeit ist • Wie klare Ja- und Nein-Entscheidungen Selbstwirksamkeit stärken • Und wie dein Leben leichter wird, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu leben Ich lade dich ein, diese Folge nicht nur zu hören – sondern sie als Experiment zu nutzen: Wozu sagst du ab heute bewusst Ja? Und wozu Nein? Enjoy & von Herzen Christina P.S. Danke, dass du hier bist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über dein Abo – so verpasst du keine Folge der aktuellen Staffel „Zwischen den Welten“ (alle zwei Wochen) und hilfst mir, diese Gedanken mit mehr Menschen zu teilen. Mehr zu mir: ️ Inspirationletter abonnieren: http://eepurl.com/dvNdID ️ Instagram: / stihletti ️ Inner Work & Coaching: https://www.christinastihler.com ️ Filmproduktion IDEAS FOR MILLIONS: https://www.ideasformillions.com -- Der Titel „MUTIG & schön“ ist angelehnt an ein Gedicht von Rainer Maria Rilke: „Vielleicht sind alle Drachen in unserem Leben Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.“ Für mich beschreibt das zeitlos, worum es in diesem Podcast geht: Um den Mut, durch unsere Drachen hindurchzugehen – hin zu einem wahrhaftig erfüllten Leben.

In dieser Folge spreche ich mit der Musikerin Alex Mayr über die Kraft von Gefühlen, das Finden des eigenen Wegs und wie man sich dabei nicht in Druck oder Erwartungen von Außen verliert. Wir sprechen über Musik als Ausdruck innerer Welten, den Umgang mit emotionalen Tiefen und die Geschichten hinter ihren Texten. Über kreative Prozesse, Selbstzweifel, Bühnenangst und darüber, wie es ist, sichtbar zu sein und gleichzeitig sehr fein zu fühlen. Über Selbstermächtigung, Schreiben als Therapie, Kreativität als Lebensform und den Mut, Wahrhaftigkeit statt Image zu wählen. Ein ruhiges, tiefes und zugleich lebendiges Gespräch für alle, die sich für Kreativität, Emotionen und authentisches Leben interessieren. In dieser Folge hörst du u. a.: • Wie Musik auf kreative Weise helfen kann, innere Prozesse zu verarbeiten • Persönliche Erfahrungen mit Depressionen und Ängsten • Die Spannung zwischen Bühne, Sichtbarkeit und innerer Sensibilität • Freiheit, Selbstständigkeit und ihre Schattenseiten • Warum Ehrlichkeit mit sich selbst ein kreativer Akt ist Enjoy & von Herzen Christina ⸻ P.S.: Danke, dass du hier bist. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über dein Abo – so verpasst du keine Folge der aktuellen Staffel „Zwischen den Welten“ (alle zwei Wochen samstags) und hilfst mir, diese Gespräche weiterzutragen. ⸻ Mehr zu Alex Mayr findest du auf ihrem YouTube Kanal www.youtube.com/@AlexMayr Folge ihr auf Instagram https://www.instagram.com/alexmayrmusic/ Webseite http://www.alex-mayr.com Spotify https://open.spotify.com/intl-de/artist/5hziJ14wX0TOqfeSSZQNWK Mehr zu mir ️ Inspirationletter abonnieren: http://eepurl.com/dvNdID ️ Instagram: http://instagram.com/stihletti/ ️ Inner Work & Coaching: https://www.christinastihler.com ️ Filmproduktion IDEAS FOR MILLIONS – Doku & Portraits für Menschen mit Mission: https://www.ideasformillions.com ⸻ Der Podcast-Titel „MUTIG & schön“ ist angelehnt an ein Gedicht von Rainer Maria Rilke: „Vielleicht sind alle Drachen in unserem Leben Prinzessinnen, die nur darauf warten, uns einmal schön und mutig zu sehen.“ Für mich beschreibt das zeitlos und poetisch, worum es in diesem Podcast geht: Um den Mut, durch unsere inneren Drachen hindurchzugehen – hin zu einem wahrhaftig erfüllten Leben.