Zwischen Likes und Haltung - Social Media

Plattformen versprechen Verbindung, Anerkennung und Austausch –
und bringen gleichzeitig Vergleich, Druck und Fragen zum
Selbstwertgefühl mit sich. In dieser Folge sprechen Mario und
Claudia darüber, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und
Handeln beeinflussen und warum der Vergleich mit anderen selten
das beste Ergebnis liefert.


Im Zentrum stehen bewusster Medienkonsum, digitale Achtsamkeit
und die Frage, wie wir eine gesunde digitale Balance finden
können, ohne Social Media zu verteufeln oder komplett darauf zu
verzichten. Ein Gespräch über persönliche Entwicklung,
Alltagserfahrungen und kleine Veränderungen, die mehr bewirken
als der nächste Like.