Buffet eröffnet - Nachtisch bitte!
Podcaster
Episoden
31.07.2026
33 Minuten
Nach unserer Sommerpause nehmen wir euch mit in die Gedanken und Entscheidungen, die uns in den letzten Wochen am meisten bewegt haben.
Wir sprechen darüber, warum Klarheit manchmal bedeutet, Nein zu sagen – selbst zur eigenen Familie –, weshalb wir Deutschland wieder verlassen, wie sich unsere Beziehung verändert hat und warum wir heute mehr denn je auf unser Gefühl vertrauen.
Außerdem geht es um Elternschaft, Freundschaften, Auswandern, den Mut, Erwartungen loszulassen und die Frage, was ein wirklich freies Leben für uns bedeutet. Eine sehr persönliche Folge über Selbstbestimmung, Wachstum und den Wert der eigenen Zeit.
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Alles Weitere zu Raphael und Kristina findest du hier:https://wonderlink.de/@buffeteroeffnet
Wir sprechen darüber, warum Klarheit manchmal bedeutet, Nein zu sagen – selbst zur eigenen Familie –, weshalb wir Deutschland wieder verlassen, wie sich unsere Beziehung verändert hat und warum wir heute mehr denn je auf unser Gefühl vertrauen.
Außerdem geht es um Elternschaft, Freundschaften, Auswandern, den Mut, Erwartungen loszulassen und die Frage, was ein wirklich freies Leben für uns bedeutet. Eine sehr persönliche Folge über Selbstbestimmung, Wachstum und den Wert der eigenen Zeit.
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27.06.2026
1 Stunde 24 Minuten
Was hat Tantra wirklich mit Beziehungen zu tun?
Warum verlieren viele Paare mit der Zeit ihre Anziehungskraft? Und weshalb spiegeln uns andere Menschen oft genau die Themen, die wir selbst noch nicht gelöst haben?
In dieser Folge spreche ich mit Anna Lichtenstein über männliche und weibliche Energie, Polarität in Beziehungen, Selbstentwicklung, Spiritualität und die Frage, warum echte Lebendigkeit weit über Romantik hinausgeht.
Es geht um Begegnungen, die berühren, um den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen, und darum, wie wir aufhören können zu überleben – und anfangen, wirklich zu leben.
Eine tiefgehende Unterhaltung über Liebe, Wachstum, Anziehung und das größte Abenteuer überhaupt: das Menschsein.
Lerne Anna kennen: https://anna-lichtenstein.de/
Inspiration durch Instagram: https://www.instagram.com/das_leben_ist_dein_spiegel/
Podcast: https://open.spotify.com/show/1YlKYgSGXzkP9kvMI2IXvx
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Warum verlieren viele Paare mit der Zeit ihre Anziehungskraft? Und weshalb spiegeln uns andere Menschen oft genau die Themen, die wir selbst noch nicht gelöst haben?
In dieser Folge spreche ich mit Anna Lichtenstein über männliche und weibliche Energie, Polarität in Beziehungen, Selbstentwicklung, Spiritualität und die Frage, warum echte Lebendigkeit weit über Romantik hinausgeht.
Es geht um Begegnungen, die berühren, um den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen, und darum, wie wir aufhören können zu überleben – und anfangen, wirklich zu leben.
Eine tiefgehende Unterhaltung über Liebe, Wachstum, Anziehung und das größte Abenteuer überhaupt: das Menschsein.
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19.06.2026
43 Minuten
Vier Wochen Deutschland
Plötzlich sind die Tage voller Treffen, Gespräche und Termine.
Doch welche Menschen geben uns Energie und welche rauben sie uns?
#Warum fällt es vielen so schwer, Nein zu sagen?
Und für wen tun wir eigentlich die Dinge, die wir tun – wirklich für uns oder doch für die Anerkennung anderer?
In dieser Folge sprechen wir über Freundschaften, Familie, Erwartungen, Selbstwert und die Frage, warum der Weg manchmal wichtiger ist als das Ziel.
Eine ehrliche Unterhaltung über das Loslassen, das Ankommen bei sich selbst und die Kunst, die eigene Zeit bewusst zu verschenken.
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Plötzlich sind die Tage voller Treffen, Gespräche und Termine.
Doch welche Menschen geben uns Energie und welche rauben sie uns?
#Warum fällt es vielen so schwer, Nein zu sagen?
Und für wen tun wir eigentlich die Dinge, die wir tun – wirklich für uns oder doch für die Anerkennung anderer?
In dieser Folge sprechen wir über Freundschaften, Familie, Erwartungen, Selbstwert und die Frage, warum der Weg manchmal wichtiger ist als das Ziel.
Eine ehrliche Unterhaltung über das Loslassen, das Ankommen bei sich selbst und die Kunst, die eigene Zeit bewusst zu verschenken.
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29.05.2026
41 Minuten
Wie oft schaust du wirklich aufs Handy, während dein Kind neben dir spielt? In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie Smartphones unsere Aufmerksamkeit verändern – und warum Kinder sofort spüren, wenn wir nicht wirklich präsent sind. Es geht um Bildschirmzeit, bewusste Mediennutzung, Vorbild sein und darum, wie wir echte Verbindung in einer digitalen Welt bewahren können.
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15.05.2026
1 Stunde 29 Minuten
Wie Geomantie zu mehr Erfolg führt.
In dieser besonderen Folge spricht Raphael mit Heike über Geomantie, Erdheilung und die unsichtbare Kraft der Natur.
Es geht um Orte, die uns stärken oder schwächen, um Bäume als Wesen, um Kraftplätze, Naturwesen und darum, wie wir wieder lernen können, mit der Erde in Verbindung zu gehen.
Eine Folge zwischen Magie, Bewusstsein und ganz praktischen Impulsen für deinen Alltag.
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In dieser besonderen Folge spricht Raphael mit Heike über Geomantie, Erdheilung und die unsichtbare Kraft der Natur.
Es geht um Orte, die uns stärken oder schwächen, um Bäume als Wesen, um Kraftplätze, Naturwesen und darum, wie wir wieder lernen können, mit der Erde in Verbindung zu gehen.
Eine Folge zwischen Magie, Bewusstsein und ganz praktischen Impulsen für deinen Alltag.
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Über diesen Podcast
Buffet eröffnet – Nachtisch bitte ist der Podcast über das echte
Leben. Wir – ein Paar mit kleinem Kind – haben das System
verlassen, um Freiheit, Nähe und Leichtigkeit zu suchen. Wir
erzählen von Auswandern, Elternschaft, Krisen und kleinen Wundern.
Ehrlich, roh und manchmal süß – wie das Leben eben ist. Denn wer
sich dem Bitteren stellt, genießt den Nachtisch umso mehr.
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