Buffet eröffnet - Nachtisch bitte! Archiv
45 Episoden
42 Minuten
Jeden Tag spricht Raphael in sein Handy, was er erlebt hat.
Ein selbst gebauter KI-Agent namens Rudolf hört zu, sortiert, merkt sich alles.
Kristina findet das gefährlich. Gedanken sind das, was nur uns gehört. Warum sollte man die einer Maschine geben?
Daraus wird ein ehrliches Gespräch über künstliche Intelligenz in unserem Alltag.
Wo nimmt sie uns stumpfe Klickarbeit ab und wo fangen wir an, nicht mehr selbst zu denken?
Was wollen wir Lio mitgeben, wenn er mit KI aufwächst? Braucht er auch mal die lästige Arbeit?
Wir erzählen, wie uns die KI einen falschen Wanderweg empfohlen und ein Baby angedichtet hat. Und warum so viele Menschen ihr trotzdem blind glauben.
Am Ende landen wir bei uns selbst: Wie oft haben wir das Handy in der Hand, wenn unser Sohn uns etwas fragt?
Und du?
Was gibst du der KI von dir und was behältst du lieber für dich?
───────
Alles Weitere zu Raphael und Kristina findest du hier:
https://wonderlink.de/@buffeteroeffnet
Ein selbst gebauter KI-Agent namens Rudolf hört zu, sortiert, merkt sich alles.
Kristina findet das gefährlich. Gedanken sind das, was nur uns gehört. Warum sollte man die einer Maschine geben?
Daraus wird ein ehrliches Gespräch über künstliche Intelligenz in unserem Alltag.
Wo nimmt sie uns stumpfe Klickarbeit ab und wo fangen wir an, nicht mehr selbst zu denken?
Was wollen wir Lio mitgeben, wenn er mit KI aufwächst? Braucht er auch mal die lästige Arbeit?
Wir erzählen, wie uns die KI einen falschen Wanderweg empfohlen und ein Baby angedichtet hat. Und warum so viele Menschen ihr trotzdem blind glauben.
Am Ende landen wir bei uns selbst: Wie oft haben wir das Handy in der Hand, wenn unser Sohn uns etwas fragt?
Und du?
Was gibst du der KI von dir und was behältst du lieber für dich?
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28 Minuten
Samstag, Supermarkt, wir stehen mit Lio vor den Croissants.
Eine ältere Engländerin geht vorbei, wuschelt ihm durch die Haare und läuft einfach weiter.
Raphael ist ausgerastet. Laut, impulsiv, mitten im Laden. Und am Auto fasste noch eine weiter Frau Lio in die Haare.
War das übertrieben? Ja, sagt er heute. Und trotzdem genau richtig.
Kristina geht es oft andersherum. Sie hat gelernt, älteren Menschen respektvoll zu begegnen, und sagt deshalb zu selten Stopp.
In der Bäckerei bringt eine Verkäuferin Lio zum Weinen, nicht zum ersten Mal. Danach entschuldigen wir uns bei ihm, weil wir seine Grenze nicht geschützt haben.
Wir sprechen darüber, warum Erwachsene Kinder einfach anfassen, als wäre das normal. Über einen Luftballon im Schuhladen, einen Lio-Bestimm-Tag nach einem ganzen Tag bei Ikea und darüber, warum wir nicht sofort hinrennen, wenn er hinfällt.
Und am Ende fragen wir dich: Wo würdest du dein Umfeld am liebsten neu gestalten?
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Eine ältere Engländerin geht vorbei, wuschelt ihm durch die Haare und läuft einfach weiter.
Raphael ist ausgerastet. Laut, impulsiv, mitten im Laden. Und am Auto fasste noch eine weiter Frau Lio in die Haare.
War das übertrieben? Ja, sagt er heute. Und trotzdem genau richtig.
Kristina geht es oft andersherum. Sie hat gelernt, älteren Menschen respektvoll zu begegnen, und sagt deshalb zu selten Stopp.
In der Bäckerei bringt eine Verkäuferin Lio zum Weinen, nicht zum ersten Mal. Danach entschuldigen wir uns bei ihm, weil wir seine Grenze nicht geschützt haben.
Wir sprechen darüber, warum Erwachsene Kinder einfach anfassen, als wäre das normal. Über einen Luftballon im Schuhladen, einen Lio-Bestimm-Tag nach einem ganzen Tag bei Ikea und darüber, warum wir nicht sofort hinrennen, wenn er hinfällt.
Und am Ende fragen wir dich: Wo würdest du dein Umfeld am liebsten neu gestalten?
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35 Minuten
Wie oft verurteilen wir andere Menschen, ohne sie überhaupt zu kennen?
Und was, wenn dahinter etwas steckt, das wir uns selbst nicht eingestehen wollen?
Kristina erzählt von einem Frauenkreis, zu dem sie eigentlich gar nicht gehen wollte.
Schon beim Betreten des Raumes hatte sie über die ersten Frauen ihre Meinung gebildet. Wenig später saß sie selbst weinend in diesem Kreis und erkannte etwas, das sie ziemlich getroffen hat.
Wir sprechen darüber, warum wir andere Menschen so schnell in Schubladen stecken, weshalb uns bestimmte Verhaltensweisen regelrecht aufregen und wie wir uns manchmal selbst im Weg stehen, wenn wir uns eigentlich nach Nähe sehnen.
Außerdem geht es um Social Media, ständige Vergleiche, unsere eigenen blinden Flecken und darum, wie ein vergessenes Croissant bei uns zu Hause eine ziemlich interessante Diskussion ausgelöst hat.
Und vielleicht ertappst du dich beim Zuhören ja selbst.
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Und was, wenn dahinter etwas steckt, das wir uns selbst nicht eingestehen wollen?
Kristina erzählt von einem Frauenkreis, zu dem sie eigentlich gar nicht gehen wollte.
Schon beim Betreten des Raumes hatte sie über die ersten Frauen ihre Meinung gebildet. Wenig später saß sie selbst weinend in diesem Kreis und erkannte etwas, das sie ziemlich getroffen hat.
Wir sprechen darüber, warum wir andere Menschen so schnell in Schubladen stecken, weshalb uns bestimmte Verhaltensweisen regelrecht aufregen und wie wir uns manchmal selbst im Weg stehen, wenn wir uns eigentlich nach Nähe sehnen.
Außerdem geht es um Social Media, ständige Vergleiche, unsere eigenen blinden Flecken und darum, wie ein vergessenes Croissant bei uns zu Hause eine ziemlich interessante Diskussion ausgelöst hat.
Und vielleicht ertappst du dich beim Zuhören ja selbst.
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1 Stunde 35 Minuten
Wie viel Kontrolle haben wir eigentlich über unser eigenes Leben?
Und wie oft lassen wir unsere Entscheidungen, Gedanken und Gefühle von Dingen beeinflussen, die wir überhaupt nicht ändern können?
Darüber sprechen wir mit Alexander, den wir in Kroatien kennengelernt haben.
Er beschäftigt sich seit Jahren mit dem Stoizismus, einer über 2000 Jahre alten Lebensphilosophie, und hat ein Buch darüber geschrieben, was diese mit Bitcoin verbindet.
Wir sprechen darüber, warum wir uns ständig über Politik und Nachrichten aufregen, weshalb unsere Lebenszeit vielleicht das Wertvollste ist, was wir besitzen, und wie wir lernen können, bewusster auf das zu reagieren, was um uns herum passiert.
Und dann kommen wir auf Bitcoin. Was hat eine digitale Währung mit innerer Ruhe, Eigenverantwortung und persönlicher Freiheit zu tun?
Eine Verbindung, die auf den ersten Blick ungewöhnlich klingt, aber einige spannende Fragen aufwirft.
Zur Webseite von Alexander: https://stoanakamoto.de/
X: https://x.com/stoanakamoto_de
Instagram: @stoanakamoto
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Und wie oft lassen wir unsere Entscheidungen, Gedanken und Gefühle von Dingen beeinflussen, die wir überhaupt nicht ändern können?
Darüber sprechen wir mit Alexander, den wir in Kroatien kennengelernt haben.
Er beschäftigt sich seit Jahren mit dem Stoizismus, einer über 2000 Jahre alten Lebensphilosophie, und hat ein Buch darüber geschrieben, was diese mit Bitcoin verbindet.
Wir sprechen darüber, warum wir uns ständig über Politik und Nachrichten aufregen, weshalb unsere Lebenszeit vielleicht das Wertvollste ist, was wir besitzen, und wie wir lernen können, bewusster auf das zu reagieren, was um uns herum passiert.
Und dann kommen wir auf Bitcoin. Was hat eine digitale Währung mit innerer Ruhe, Eigenverantwortung und persönlicher Freiheit zu tun?
Eine Verbindung, die auf den ersten Blick ungewöhnlich klingt, aber einige spannende Fragen aufwirft.
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X: https://x.com/stoanakamoto_de
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28 Minuten
Kaum erzählen wir im Podcast, wie entspannt bei uns gerade alles läuft, bekommen wir am nächsten Tag die volle Retourkutsche.
Zähneputzen wird zum Machtkampf, unser Sohn sitzt mit Tränen in den Augen im Auto und wir sind beide genervt.
Haben wir es verschrien?
Oder waren wir einfach zu überzeugt davon, dass wir inzwischen vieles besser machen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir als Eltern immer wieder in alte Muster zurückfallen, wie wir mit solchen Situationen umgehen und warum es einen gewaltigen Unterschied macht, ob wir das Verhalten eines Menschen bewerten oder den Menschen selbst.
Außerdem gibt es eine Entscheidung, die bei uns einiges in Bewegung gebracht hat:
Die Anmeldung zum ersten 100-Meilen-Ultralauf. 166 Kilometer, über 8.000 Höhenmeter und plötzlich eine ganz andere Motivation.
Eine Folge über Erwartungen, Reibung, bedingungslose Liebe und die Frage, wie wir mit den Momenten umgehen, in denen eben nicht alles nach Plan läuft.
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Zähneputzen wird zum Machtkampf, unser Sohn sitzt mit Tränen in den Augen im Auto und wir sind beide genervt.
Haben wir es verschrien?
Oder waren wir einfach zu überzeugt davon, dass wir inzwischen vieles besser machen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir als Eltern immer wieder in alte Muster zurückfallen, wie wir mit solchen Situationen umgehen und warum es einen gewaltigen Unterschied macht, ob wir das Verhalten eines Menschen bewerten oder den Menschen selbst.
Außerdem gibt es eine Entscheidung, die bei uns einiges in Bewegung gebracht hat:
Die Anmeldung zum ersten 100-Meilen-Ultralauf. 166 Kilometer, über 8.000 Höhenmeter und plötzlich eine ganz andere Motivation.
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25 Minuten
Eine Zukunft zu viert?
Die Frage nach einem zweiten Kind war für uns lange gar keine richtige Frage.
Irgendwie war da diese Vorstellung: Irgendwann kommt vielleicht noch eins dazu. So macht man das eben.
Aber wollen wir das überhaupt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich ihr Leben zu dritt gerade so komplett anfühlt und warum der Gedanke an ein zweites Kind plötzlich ganz andere Gefühle auslöst als erwartet.
Es geht um Geschwister, Kindergarten, die Entwicklung von Lio und darum, warum wir ihm bewusst sein eigenes Tempo lassen.
Aber vor allem geht es um diese eine Frage:
Wie viele unserer Entscheidungen treffen wir wirklich selbst und wie viele treffen wir, weil wir glauben, dass man das eben so macht?
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Die Frage nach einem zweiten Kind war für uns lange gar keine richtige Frage.
Irgendwie war da diese Vorstellung: Irgendwann kommt vielleicht noch eins dazu. So macht man das eben.
Aber wollen wir das überhaupt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich ihr Leben zu dritt gerade so komplett anfühlt und warum der Gedanke an ein zweites Kind plötzlich ganz andere Gefühle auslöst als erwartet.
Es geht um Geschwister, Kindergarten, die Entwicklung von Lio und darum, warum wir ihm bewusst sein eigenes Tempo lassen.
Aber vor allem geht es um diese eine Frage:
Wie viele unserer Entscheidungen treffen wir wirklich selbst und wie viele treffen wir, weil wir glauben, dass man das eben so macht?
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29 Minuten
Warum wir uns gerade so auf die Nerven gehen?
Vielleicht, weil in den letzten Wochen einfach verdammt viel passiert ist.
Vor einem Monat ist Raphael Richtung Zypern aufgebrochen.
Seitdem haben wir zwei Umzüge hinter uns, ein komplettes Haus eingerichtet und versucht, irgendwo dazwischen als Familie anzukommen.
Und dabei haben sie gemerkt: Die Nerven sind gerade ziemlich dünn.
Kristina sagt etwas – Raphael schießt dagegen.
Raphael sagt etwas – Kristina ist genervt.
Bis beide irgendwann feststellen: Okay, wir wissen eigentlich genau, was hier gerade passiert.
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, warum sie sich trotzdem nicht in jedem Konflikt verlieren, weshalb das neue Zuhause gerade richtig guttut und was als Nächstes kommt.
Und dann wäre da noch Raphaels nächste verrückte Idee:
100 Kilometer reizen ihn nicht mehr. Sein Kopf ist inzwischen bei 360 Kilometern und 24.000 Höhenmetern.
Also ja … ganz entspannt angekommen sind wir offenbar noch nicht.
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Vielleicht, weil in den letzten Wochen einfach verdammt viel passiert ist.
Vor einem Monat ist Raphael Richtung Zypern aufgebrochen.
Seitdem haben wir zwei Umzüge hinter uns, ein komplettes Haus eingerichtet und versucht, irgendwo dazwischen als Familie anzukommen.
Und dabei haben sie gemerkt: Die Nerven sind gerade ziemlich dünn.
Kristina sagt etwas – Raphael schießt dagegen.
Raphael sagt etwas – Kristina ist genervt.
Bis beide irgendwann feststellen: Okay, wir wissen eigentlich genau, was hier gerade passiert.
In dieser Folge sprechen die beiden darüber, warum sie sich trotzdem nicht in jedem Konflikt verlieren, weshalb das neue Zuhause gerade richtig guttut und was als Nächstes kommt.
Und dann wäre da noch Raphaels nächste verrückte Idee:
100 Kilometer reizen ihn nicht mehr. Sein Kopf ist inzwischen bei 360 Kilometern und 24.000 Höhenmetern.
Also ja … ganz entspannt angekommen sind wir offenbar noch nicht.
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1 Stunde 43 Minuten
Wer bist du, wenn plötzlich alles weg ist?
Dein Geld, dein Haus, dein Beruf, dein Status, all die Dinge, über die du normalerweise sagst: „Das bin ich.“
Genau über solche Fragen spreche ich mit André Rasche. Und dieses Gespräch geht ziemlich tief.
Es geht um Urvertrauen und die Frage, warum wir so verzweifelt versuchen, ein Leben zu kontrollieren, das sich vielleicht gar nicht kontrollieren lässt.
Wir sprechen darüber, ob wir wirklich unseren eigenen Weg gehen , oder nur das Leben leben, das uns irgendwann beigebracht wurde.
Und dann wird es kontrovers: André spricht über Krankheit, Selbstheilung, unsere heutige Medizin und Frequenztherapie.
Was können Frequenzen im Körper bewirken?
Welche Rolle spielt die Natur?
Und wie viel Verantwortung können wir selbst für unser Leben und unsere Gesundheit übernehmen?
Eine Folge über Kontrolle, Vertrauen, Gesundheit und eine ziemlich unbequeme Frage:
Wer bist du eigentlich – ohne all das, was du hast?
______________________
Alles Weitere zu Raphael und Kristina findest du hier:https://wonderlink.de/@buffeteroeffnet
Mehr zu André: https://www.bio-kat.de/
Der Life-Tuner hilft mir bei der Regeneration: https://www.bio-kat.de/produkt/life-tuner-w/
Dein Geld, dein Haus, dein Beruf, dein Status, all die Dinge, über die du normalerweise sagst: „Das bin ich.“
Genau über solche Fragen spreche ich mit André Rasche. Und dieses Gespräch geht ziemlich tief.
Es geht um Urvertrauen und die Frage, warum wir so verzweifelt versuchen, ein Leben zu kontrollieren, das sich vielleicht gar nicht kontrollieren lässt.
Wir sprechen darüber, ob wir wirklich unseren eigenen Weg gehen , oder nur das Leben leben, das uns irgendwann beigebracht wurde.
Und dann wird es kontrovers: André spricht über Krankheit, Selbstheilung, unsere heutige Medizin und Frequenztherapie.
Was können Frequenzen im Körper bewirken?
Welche Rolle spielt die Natur?
Und wie viel Verantwortung können wir selbst für unser Leben und unsere Gesundheit übernehmen?
Eine Folge über Kontrolle, Vertrauen, Gesundheit und eine ziemlich unbequeme Frage:
Wer bist du eigentlich – ohne all das, was du hast?
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43 Minuten
Was, wenn die Dinge, die dich gerade richtig nerven, genau das sind, was du brauchst?
Wir kommen auf Zypern an, unser Airbnb ist dreckig, wir putzen erst mal einen ganzen Tag – und keine zwei Wochen später unterschreiben wir den Mietvertrag für ein Haus, das sich für uns beide vom ersten Moment an richtig angefühlt hat.
Nach fast drei Jahren Reisen werden wir plötzlich wieder sesshaft. Zumindest irgendwie.
In dieser Folge sprechen Kristina und ich darüber, warum wir immer öfter unserem Gefühl folgen, statt alles rational durchzuplanen. Über unser neues Zuhause, Corazone und die Frage, ob es wirklich Zufall ist, wenn Dinge plötzlich verdammt gut zusammenpassen.
Aber es geht auch um Körpergefühl, natürliche Verhütung, Schule, unsere völlig unterschiedlichen Arten Entscheidungen zu treffen – und darum, warum wir vielleicht viel mehr wissen und spüren, als wir uns selbst zugestehen.
Und eine Frage am Ende, die alles verändern kann.
Alles Weitere zu Raphael und Kristina findest du hier:https://wonderlink.de/@buffeteroeffnet
Mehr zu Corazone: hier klicken
Das Buch zu natürlicher Verhütung: Zum Buch
Podcast einer Gynäkologin wie das weibliche Geschlechtsorgan wirklich aufgebaut ist: Jetzt reinhören
Wir kommen auf Zypern an, unser Airbnb ist dreckig, wir putzen erst mal einen ganzen Tag – und keine zwei Wochen später unterschreiben wir den Mietvertrag für ein Haus, das sich für uns beide vom ersten Moment an richtig angefühlt hat.
Nach fast drei Jahren Reisen werden wir plötzlich wieder sesshaft. Zumindest irgendwie.
In dieser Folge sprechen Kristina und ich darüber, warum wir immer öfter unserem Gefühl folgen, statt alles rational durchzuplanen. Über unser neues Zuhause, Corazone und die Frage, ob es wirklich Zufall ist, wenn Dinge plötzlich verdammt gut zusammenpassen.
Aber es geht auch um Körpergefühl, natürliche Verhütung, Schule, unsere völlig unterschiedlichen Arten Entscheidungen zu treffen – und darum, warum wir vielleicht viel mehr wissen und spüren, als wir uns selbst zugestehen.
Und eine Frage am Ende, die alles verändern kann.
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34 Minuten
Was, wenn du eigentlich alles verändern könntest, dich aber trotzdem mit Dingen zufriedengibst, auf die du längst keinen Bock mehr hast?
Wir sind auf Zypern angekommen.
Nach 3.500 Kilometern mit dem Auto, unzähligen Grenzen, einer Fähre und ziemlich wenig Schlaf. Und schon nach den ersten Tagen merken wir: Hier ist etwas anders.
Nicht unbedingt wegen der Insel. Sondern wegen der Menschen.
Nach fast drei Jahren unterwegs treffen wir plötzlich Menschen, mit denen innerhalb weniger Minuten Gespräche entstehen, die wir teilweise nicht einmal mit langjährigen Freunden führen.
Gleichzeitig sitzen wir in einem Haus für 3.500 Euro im Monat und fragen uns: Warum akzeptieren wir eigentlich noch Dinge, die überhaupt nicht unserem Standard entsprechen?
Diese Folge geht deshalb um viel mehr als Zypern.
Es geht um die Frage: Welches Leben willst du wirklich und wo gibst du dich noch mit weniger zufrieden?
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Wir sind auf Zypern angekommen.
Nach 3.500 Kilometern mit dem Auto, unzähligen Grenzen, einer Fähre und ziemlich wenig Schlaf. Und schon nach den ersten Tagen merken wir: Hier ist etwas anders.
Nicht unbedingt wegen der Insel. Sondern wegen der Menschen.
Nach fast drei Jahren unterwegs treffen wir plötzlich Menschen, mit denen innerhalb weniger Minuten Gespräche entstehen, die wir teilweise nicht einmal mit langjährigen Freunden führen.
Gleichzeitig sitzen wir in einem Haus für 3.500 Euro im Monat und fragen uns: Warum akzeptieren wir eigentlich noch Dinge, die überhaupt nicht unserem Standard entsprechen?
Diese Folge geht deshalb um viel mehr als Zypern.
Es geht um die Frage: Welches Leben willst du wirklich und wo gibst du dich noch mit weniger zufrieden?
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1 Stunde 31 Minuten
Was wäre, wenn Schule Kindern nicht zuerst beibringen würde, zu funktionieren, sondern sich selbst zu verstehen?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Miriam. Sie ist Lehrerin aus Leidenschaft. Ich dagegen bin seit Jahren ein ziemlich deutlicher Kritiker unseres Schulsystems.
Und genau deshalb wird dieses Gespräch spannend.
Wir sprechen über Noten und Leistungsdruck, darüber, warum Kinder ihre natürliche Neugier verlieren können und weshalb Selbstbestimmung nicht bedeutet, einfach immer nur das zu tun, worauf man gerade Bock hat.
Miriam erzählt, warum mehrere Sechstklässler plötzlich weinten, als sie ihnen sagte, dass ihr Wert nichts mit ihren Noten zu tun hat.
Und sie erzählt sehr persönlich, was es mit ihr gemacht hat, als Kind als „faul“ bezeichnet zu werden.
Am Ende geht es um eine viel größere Frage:
Was müssten Kinder heute lernen, um morgen wirklich selbstbestimmt leben zu können?
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Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Miriam. Sie ist Lehrerin aus Leidenschaft. Ich dagegen bin seit Jahren ein ziemlich deutlicher Kritiker unseres Schulsystems.
Und genau deshalb wird dieses Gespräch spannend.
Wir sprechen über Noten und Leistungsdruck, darüber, warum Kinder ihre natürliche Neugier verlieren können und weshalb Selbstbestimmung nicht bedeutet, einfach immer nur das zu tun, worauf man gerade Bock hat.
Miriam erzählt, warum mehrere Sechstklässler plötzlich weinten, als sie ihnen sagte, dass ihr Wert nichts mit ihren Noten zu tun hat.
Und sie erzählt sehr persönlich, was es mit ihr gemacht hat, als Kind als „faul“ bezeichnet zu werden.
Am Ende geht es um eine viel größere Frage:
Was müssten Kinder heute lernen, um morgen wirklich selbstbestimmt leben zu können?
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1 Stunde 1 Minute
100 Kilometer. Fast 6.000 Höhenmeter. Eine komplette Nacht durch die Berge. Und 24 Stunden und 17 Minuten später laufe ich ins Ziel.
Aber das Verrückteste an diesem Lauf waren für mich nicht die Zahlen.
Es waren die Momente, in denen ich erlebt habe, wozu mein Körper tatsächlich fähig ist.
Nach über 55 Kilometern bin ich einen Berg hochgeflogen und habe einen Läufer nach dem anderen überholt. Wenig später lag ich mit Kreislaufproblemen am Breithorn und dachte nur noch: Holt mich hier einfach ab.
In dieser Folge nehme ich dich mit durch meinen ersten 100-Kilometer-Ultra: durch die Nacht, über die Berge, in die Tiefpunkte und in diese unglaublichen Momente, in denen plötzlich alles leicht wurde.
Und wir sprechen darüber, was am Ende wirklich entscheidet, wenn dein Körper müde wird – und warum ich schon jetzt weiß: Das war erst der Anfang.
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Aber das Verrückteste an diesem Lauf waren für mich nicht die Zahlen.
Es waren die Momente, in denen ich erlebt habe, wozu mein Körper tatsächlich fähig ist.
Nach über 55 Kilometern bin ich einen Berg hochgeflogen und habe einen Läufer nach dem anderen überholt. Wenig später lag ich mit Kreislaufproblemen am Breithorn und dachte nur noch: Holt mich hier einfach ab.
In dieser Folge nehme ich dich mit durch meinen ersten 100-Kilometer-Ultra: durch die Nacht, über die Berge, in die Tiefpunkte und in diese unglaublichen Momente, in denen plötzlich alles leicht wurde.
Und wir sprechen darüber, was am Ende wirklich entscheidet, wenn dein Körper müde wird – und warum ich schon jetzt weiß: Das war erst der Anfang.
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43 Minuten
Vor einem Jahr standen wir an einem Punkt, an dem wir uns gefragt haben, ob unsere Beziehung überhaupt noch funktioniert.
Heute fühlen wir uns verbundener denn je – obwohl wir teilweise weniger Zeit miteinander verbringen.
Was hat sich verändert?
Wir sprechen darüber, warum eine erfüllte Beziehung bei einem selbst beginnt, weshalb offene Kommunikation für uns wichtiger ist als vermeintliche Perfektion und wie viel Freiheit Liebe eigentlich aushalten kann.
Und dann wird es ziemlich konkret: Kristina erzählt von ihrem ersten Besuch in einem Swingerclub – und wir sprechen darüber, warum Eifersucht für uns dabei kaum eine Rolle gespielt hat, wo für uns Treue beginnt und warum Verheimlichen möglicherweise viel gefährlicher für eine Beziehung ist als eine körperliche Erfahrung.
Eine sehr offene Folge über Nähe, Sex, Vertrauen, Freiheit – und die Frage:
Muss Lieb festhalten, um sicher zu sein?
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Heute fühlen wir uns verbundener denn je – obwohl wir teilweise weniger Zeit miteinander verbringen.
Was hat sich verändert?
Wir sprechen darüber, warum eine erfüllte Beziehung bei einem selbst beginnt, weshalb offene Kommunikation für uns wichtiger ist als vermeintliche Perfektion und wie viel Freiheit Liebe eigentlich aushalten kann.
Und dann wird es ziemlich konkret: Kristina erzählt von ihrem ersten Besuch in einem Swingerclub – und wir sprechen darüber, warum Eifersucht für uns dabei kaum eine Rolle gespielt hat, wo für uns Treue beginnt und warum Verheimlichen möglicherweise viel gefährlicher für eine Beziehung ist als eine körperliche Erfahrung.
Eine sehr offene Folge über Nähe, Sex, Vertrauen, Freiheit – und die Frage:
Muss Lieb festhalten, um sicher zu sein?
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33 Minuten
Nach unserer Sommerpause nehmen wir euch mit in die Gedanken und Entscheidungen, die uns in den letzten Wochen am meisten bewegt haben.
Wir sprechen darüber, warum Klarheit manchmal bedeutet, Nein zu sagen – selbst zur eigenen Familie –, weshalb wir Deutschland wieder verlassen, wie sich unsere Beziehung verändert hat und warum wir heute mehr denn je auf unser Gefühl vertrauen.
Außerdem geht es um Elternschaft, Freundschaften, Auswandern, den Mut, Erwartungen loszulassen und die Frage, was ein wirklich freies Leben für uns bedeutet. Eine sehr persönliche Folge über Selbstbestimmung, Wachstum und den Wert der eigenen Zeit.
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Wir sprechen darüber, warum Klarheit manchmal bedeutet, Nein zu sagen – selbst zur eigenen Familie –, weshalb wir Deutschland wieder verlassen, wie sich unsere Beziehung verändert hat und warum wir heute mehr denn je auf unser Gefühl vertrauen.
Außerdem geht es um Elternschaft, Freundschaften, Auswandern, den Mut, Erwartungen loszulassen und die Frage, was ein wirklich freies Leben für uns bedeutet. Eine sehr persönliche Folge über Selbstbestimmung, Wachstum und den Wert der eigenen Zeit.
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1 Stunde 24 Minuten
Was hat Tantra wirklich mit Beziehungen zu tun?
Warum verlieren viele Paare mit der Zeit ihre Anziehungskraft? Und weshalb spiegeln uns andere Menschen oft genau die Themen, die wir selbst noch nicht gelöst haben?
In dieser Folge spreche ich mit Anna Lichtenstein über männliche und weibliche Energie, Polarität in Beziehungen, Selbstentwicklung, Spiritualität und die Frage, warum echte Lebendigkeit weit über Romantik hinausgeht.
Es geht um Begegnungen, die berühren, um den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen, und darum, wie wir aufhören können zu überleben – und anfangen, wirklich zu leben.
Eine tiefgehende Unterhaltung über Liebe, Wachstum, Anziehung und das größte Abenteuer überhaupt: das Menschsein.
Lerne Anna kennen: https://anna-lichtenstein.de/
Inspiration durch Instagram: https://www.instagram.com/das_leben_ist_dein_spiegel/
Podcast: https://open.spotify.com/show/1YlKYgSGXzkP9kvMI2IXvx
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Warum verlieren viele Paare mit der Zeit ihre Anziehungskraft? Und weshalb spiegeln uns andere Menschen oft genau die Themen, die wir selbst noch nicht gelöst haben?
In dieser Folge spreche ich mit Anna Lichtenstein über männliche und weibliche Energie, Polarität in Beziehungen, Selbstentwicklung, Spiritualität und die Frage, warum echte Lebendigkeit weit über Romantik hinausgeht.
Es geht um Begegnungen, die berühren, um den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen, und darum, wie wir aufhören können zu überleben – und anfangen, wirklich zu leben.
Eine tiefgehende Unterhaltung über Liebe, Wachstum, Anziehung und das größte Abenteuer überhaupt: das Menschsein.
Lerne Anna kennen: https://anna-lichtenstein.de/
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