Mein Leben - ADHS im Fokus

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr alte Geschichte – und in eine ganz aktuelle. Beide haben mit Stricken zu tun. Und beide zeigen dieselbe ADHS-Dynamik: Begeisterung, Verpflichtung… und plötzlich Panik. Ich erzähle dir, wie ich als Jugendliche einer Freundin einen Pullover versprach und ihn nie fertigstrickte – und wie diese Scham am Ende sogar unsere Freundschaft zerstörte. Und warum mich diese Erinnerung diese Woche wieder eingeholt hat, als eine Freundin von mir Pulswärmer stricken wollte. Wir sprechen darüber, weshalb Verpflichtung für viele von uns mit ADHS so viel Druck auslöst: der Anspruch, alles perfekt zu machen, die Angst zu enttäuschen, das Gefühl, plötzlich gefangen zu sein – obwohl man es eigentlich gut meint. Wenn du dieses Muster kennst, wirst du dich in dieser Folge wiederfinden. Und vielleicht verstehst du anschliessend ein Stück besser, warum du manchmal flüchtest, obwohl du eigentlich nur Freude teilen wolltest.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn ADHS und ASS unter einem Dach leben – zwei Wahrnehmungen, zwei Sprachen, ein Alltag. Ich erzähle von Missverständnissen, Überforderung und dem Versuch, trotz völlig unterschiedlicher Bedürfnisse eine gute Verbindung zu halten. Auch meine Erfahrungen mit einem neurotypischen Partner kommen zur Sprache. Einfach, klar und ohne Umschweife.

In dieser Folge erzähle ich von meiner eigenen ADHS-Reise – vom Zusammenbruch zur Diagnose, vom Scheitern mit Medikamenten bis zum Moment, in dem ich durch meine Töchter endlich verstanden habe, wer ich bin. Und warum ein Kind mit ADHS vor allem eines braucht: Menschen, die es nicht „verbessern“ wollen, sondern einfach hinter ihm stehen.

In dieser Folge übernimmt meine Tochter Giulia das Mikrofon. Sie spricht über Leistungsdruck, Hausaufgaben, Motivation – und darüber, wie sich Schule mit ADHS wirklich anfühlt. Giulia erzählt, was hinter „keine Lust“, „Startschwierigkeiten“ und „vergessenen Aufgaben“ steckt. Sie erklärt aus ihrer eigenen Sicht: • warum sie oft will, aber der „Startknopf“ nicht anspringt • wie es ist, wenn man den Sinn hinter einer Aufgabe nicht sieht • was bei ihr Motivation komplett zerstört • wie Eltern helfen können – und wann Hilfe nervt • warum Kommunikation wichtiger ist als Druck • weshalb Pausen, Musik und der richtige Ort so viel ausmachen • und warum verbieten meist nach hinten losgeht Eine 12-jährige, die mit einer beeindruckenden Klarheit erklärt, was im Kopf eines Kindes mit ADHS passiert – und was den Schulalltag leichter macht. Diese Folge ist direkt, mutig und unglaublich wertvoll für alle, die mit Kindern arbeiten oder selber ein Kind mit ADHS begleiten.