zart stark - Der Podcast für Hochsensible
migränefrei & seelenheil leben mit Hochsensibilität
Podcaster
Episoden
28.11.2025
20 Minuten
Viele Menschen glauben noch immer, Hochsensibilität sei eine
Schwäche. Doch das Gegenteil ist der Fall: Hochsensibilität ist
eine Superkraft. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung
intensiver wahr, denken tiefer und handeln empathischer. Diese
besondere Form der Wahrnehmung ist nicht nur ein
Persönlichkeitsmerkmal. Sie ist eine wertvolle Stärke, die unser
Leben bereichern und unsere Welt verändern kann. In diesem Podcast
erfährst du, warum Hochsensibilität eine kraftvolle Ressource ist,
welche besonderen Fähigkeiten hochsensible Menschen auszeichnen und
wie du deine Sensibilität bewusst als Stärke nutzen kannst.
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19.11.2025
41 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie man Hochsensibilität im
Horoskop erkennen kann und wie Astrologie hilft, die eigenen Gaben
besser zu verstehen. Du erfährst von Astrologin Heike Neumann,
welche Konstellationen auf Feinfühligkeit hinweisen, welche Stärken
dadurch sichtbar werden und wie astrologisches Wissen dabei
unterstützt, Herausforderungen liebevoll zu transformieren. Die
Folge lädt dazu ein, Sensibilität als Teil der eigenen inneren
Architektur zu sehen und sie bewusst zu leben. Weitere
Unterstützung gibt es auf Heikes Seite: wegweiser-astrologie.de und
bei mir: zart-stark.de.
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17.10.2025
44 Minuten
Was wäre, wenn es einen Erfahrungsraum gäbe, in dem du ganz du
selbst sein darfst? Keine Show, keine Spielchen, einfach echt sein
dürfen, angenommen sein. Frauenkreise sind genau solche Räume. Sie
können uns mit unserer Weiblichkeit und der Verbundenheit unter
Frauen rückverbinden. Sie schenken einen geschützten Erfahrungs-
und Entwicklungsraum, in dem wir uns auf unsere Essenz besinnen
können. Frauenkreisleiterin Sina Emrich berichtet über die
besondere Magie von Frauenkreisen und führt uns abschließend durch
die Übung der "Göttinnendusche".
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03.10.2025
18 Minuten
Wenn du deine eigene Hochsensibilität erkannt hast, bist du
herzlich zu beglückwünschen! Doch nun gilt es auch, ️ Deine
Hochsensibilität mit all ihren Licht- und Schattenseiten
anzunehmen. ️ Sie bewusst in deinen Alltag zu integrieren bzw.
deinen Alltag an die Hochsensibilität angepasst zu gestalten. ️
Dich mit den Menschen und Situationen auszusöhnen, die es dir
schwer gemacht haben, zu deiner besonderen Qualität zurückzufinden
oder zu stehen. ️ Und natürlich geht es darum, dein besonderes
Talent zu leben – mit Freude, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein.
Deine zarte starke Kraft als Geschenk an dich selbst und andere zu
feiern.
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24.09.2025
18 Minuten
Fühlst du dich fremd in einer Welt, die dir zu schnell, zu laut, zu
unachtsam und zu lieblos erscheint? Empfindest du dich manchmal als
Opfer der Umstände? Dein Leben als von anderen bestimmt? Plagt dich
dann und wann ein schlechtes Gewissen, weil du immer einen
"Extrawunsch" hast? Möchtest anderen nicht lästig sein? Dann ist
dieser Podcast perfekt für dich.
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Über diesen Podcast
Das Leben mit Hochsensibilität ist ein kleines Abenteuer. Denn wir
ticken ein bisschen anders. Und schnell ist uns alles zu laut, zu
grell, zu viel. Tanke regelmäßig Tipps und Motivation für dein
erfülltes Leben mit Hochsensibilität. Hier erwartet dich
Erkenntnisreiches zu Themen wie hochsensibel & glücklich |
seelenheil | migränefrei | frau & frei
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