zart stark - Der Podcast für Hochsensible

zart stark - Der Podcast für Hochsensible

migränefrei & seelenheil leben mit Hochsensibilität

Episoden

Hochsensibilität als Superkraft
28.11.2025
20 Minuten
Viele Menschen glauben noch immer, Hochsensibilität sei eine Schwäche. Doch das Gegenteil ist der Fall: Hochsensibilität ist eine Superkraft. Hochsensible Menschen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr, denken tiefer und handeln empathischer. Diese besondere Form der Wahrnehmung ist nicht nur ein Persönlichkeitsmerkmal. Sie ist eine wertvolle Stärke, die unser Leben bereichern und unsere Welt verändern kann. In diesem Podcast erfährst du, warum Hochsensibilität eine kraftvolle Ressource ist, welche besonderen Fähigkeiten hochsensible Menschen auszeichnen und wie du deine Sensibilität bewusst als Stärke nutzen kannst.
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Astrologie für Hochsensible: Die Sprache der Sterne für zarte Seelen
19.11.2025
41 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie man Hochsensibilität im Horoskop erkennen kann und wie Astrologie hilft, die eigenen Gaben besser zu verstehen. Du erfährst von Astrologin Heike Neumann, welche Konstellationen auf Feinfühligkeit hinweisen, welche Stärken dadurch sichtbar werden und wie astrologisches Wissen dabei unterstützt, Herausforderungen liebevoll zu transformieren. Die Folge lädt dazu ein, Sensibilität als Teil der eigenen inneren Architektur zu sehen und sie bewusst zu leben. Weitere Unterstützung gibt es auf Heikes Seite: wegweiser-astrologie.de und bei mir: zart-stark.de.
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Die Magie der Frauenkreise
17.10.2025
44 Minuten
Was wäre, wenn es einen Erfahrungsraum gäbe, in dem du ganz du selbst sein darfst? Keine Show, keine Spielchen, einfach echt sein dürfen, angenommen sein. Frauenkreise sind genau solche Räume. Sie können uns mit unserer Weiblichkeit und der Verbundenheit unter Frauen rückverbinden. Sie schenken einen geschützten Erfahrungs- und Entwicklungsraum, in dem wir uns auf unsere Essenz besinnen können. Frauenkreisleiterin Sina Emrich berichtet über die besondere Magie von Frauenkreisen und führt uns abschließend durch die Übung der "Göttinnendusche".
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Hochsensibel: 5 Schritte zum Glück
03.10.2025
18 Minuten
Wenn du deine eigene Hochsensibilität erkannt hast, bist du herzlich zu beglückwünschen! Doch nun gilt es auch, ️ Deine Hochsensibilität mit all ihren Licht- und Schattenseiten anzunehmen. ️ Sie bewusst in deinen Alltag zu integrieren bzw. deinen Alltag an die Hochsensibilität angepasst zu gestalten. ️ Dich mit den Menschen und Situationen auszusöhnen, die es dir schwer gemacht haben, zu deiner besonderen Qualität zurückzufinden oder zu stehen. ️ Und natürlich geht es darum, dein besonderes Talent zu leben – mit Freude, Leichtigkeit und Selbstbewusstsein. Deine zarte starke Kraft als Geschenk an dich selbst und andere zu feiern.
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hochsensibel & glücklich in 4 Schritten mit Schwingungserhöhung
24.09.2025
18 Minuten
Fühlst du dich fremd in einer Welt, die dir zu schnell, zu laut, zu unachtsam und zu lieblos erscheint? Empfindest du dich manchmal als Opfer der Umstände? Dein Leben als von anderen bestimmt? Plagt dich dann und wann ein schlechtes Gewissen, weil du immer einen "Extrawunsch" hast? Möchtest anderen nicht lästig sein? Dann ist dieser Podcast perfekt für dich.
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Über diesen Podcast

Das Leben mit Hochsensibilität ist ein kleines Abenteuer. Denn wir ticken ein bisschen anders. Und schnell ist uns alles zu laut, zu grell, zu viel. Tanke regelmäßig Tipps und Motivation für dein erfülltes Leben mit Hochsensibilität. Hier erwartet dich Erkenntnisreiches zu Themen wie hochsensibel & glücklich | seelenheil | migränefrei | frau & frei

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