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33 Episoden

Strategien zum Umgang mit Angst vor Fehlern, Verlust und dem Scheitern
vor 7 Monaten

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48 Minuten
Perfektionismus und wie er dir Türen verschließen kann
vor 8 Monaten

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47 Minuten
Was eine* gute* Mental Coach ausmacht
vor 8 Monaten

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42 Minuten
Die Ernährungsfolge: Gesundes Frühstück, Snacks und Pre-Matchday-Essen
vor 9 Monaten

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38 Minuten
Die Verbindung mit dem eigenen Körper wiederherstellen
vor 9 Monaten

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44 Minuten
Nach der Sommerpause: Routinen, Zeitmanagement & die Wichtigkeit von Pausen
vor 9 Monaten

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47 Minuten
Über Entscheidungen & Neuanfänge
vor 11 Monaten

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51 Minuten
Selbstreflektion als Schlüssel zum Erfolg
vor 11 Monaten

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44 Minuten
Deine neue beste Freundin: So geht positiver Selbstdialog
vor 1 Jahr

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44 Minuten
Übers Aufhören & über Frust
vor 1 Jahr

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37 Minuten
Tools zum Umgang mit Verletzungen
vor 1 Jahr

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49 Minuten
Sport ist für alle da: Sichtbarkeit für trans*Personen mit Tom Lemmer
vor 1 Jahr

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1 Stunde 5 Minuten
Tools zum Umgang mit Erwartungsdruck von außen
vor 1 Jahr

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52 Minuten
Fokus auf: Emotionsregulation
vor 1 Jahr

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41 Minuten
Let's go: Wie man sich erfolgreich durch den Karrierebeginn navigiert
vor 1 Jahr

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48 Minuten
The Mental Playbook

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Von Kopf bis Herz

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