Nach der Sommerpause: Routinen, Zeitmanagement & die Wichtigkeit von Pausen

Die Sommerpause ist vorbei. Wie startet man jetzt wieder richtig
durch? Wir besprechen die Wichtigkeit von Pausen und geben euch
einige Tipps, wie man wieder in die Routine des
Sportler*innenalltags einsteigen kann. Gutes Zeitmanagement,
Produktivität und die Verbindung mit dem eigenen Herzen spielen
dabei eine wichtige Rolle. 

Buchtipp: Steven Covey, Der Weg zum Wesentlichen.


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Liebe Grüße
Chris & May




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Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.