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Nach der Sommerpause: Routinen, Zeitmanagement & die Wichtigkeit von Pausen

Nach der Sommerpause: Routinen, Zeitmanagement & die Wichtigkeit von Pausen

The Mental Playbook vor 1 Jahr

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47:22

Die Sommerpause ist vorbei. Wie startet man jetzt wieder richtig
durch? Wir besprechen die Wichtigkeit von Pausen und geben euch
einige Tipps, wie man wieder in die Routine des
Sportler*innenalltags einsteigen kann. Gutes Zeitmanagement,
Produktivität und die Verbindung mit dem eigenen Herzen spielen
dabei eine wichtige Rolle.

Buchtipp: Steven Covey, Der Weg zum Wesentlichen.

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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.