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Emotionale Erschöpfung überwinden

Emotionale Erschöpfung überwinden

The Mental Playbook vor 10 Monaten

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Emotionale Erschöpfung und wie wir damit umgehen können: Wir
schauen uns an, was emotionale Erschöpfung ist und wie sie sich
äußert, durch welche Situationen sie begünstigt wird, wie man ihr
vorbeugt und natürlich auch damit umgehen kann, wenn sie schon da
ist. Wir sprechen über gesunde Grenzen und Erholungszeiten, über
Fragen nach dem Sinn und warum es wichtig ist, sich diese Fragen
zu stellen. Wie immer mit hilfreichen Strategien und persönlichen
Einblicken.

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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.