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Die Ernährungsfolge: Gesundes Frühstück, Snacks und Pre-Matchday-Essen

Die Ernährungsfolge: Gesundes Frühstück, Snacks und Pre-Matchday-Essen

The Mental Playbook vor 1 Jahr

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38:20

Heute profitieren wir von Chris Ernährungsberatungslizenz. Sie
gibt uns Tipps für ein gesundes Frühstück für alle Personen, die
tagsüber Leistung bringen müssen, erzählt uns, warum snacken
absolut erlaubt und gesund ist und berät uns, wie wir uns
essenstechnisch auf einen Matchday vorbereiten können. Wir
sprechen auch darüber, was man tun kann, wenn man am Matchday
einen nervösen Magen hat, nichts essen kann, aber Energie
braucht.

Für mehr Infos & Tipps & Tools rund um die Themen in
unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/thementalplaybook_podcast/

Hier findest du alle Infos zu Chris:

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Email: kontakt@teamlead-coaching.de

Website: https://www.teamlead-coaching.de/

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Wir danken dir von Herzen für deine Zeit &
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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.