Deine neue beste Freundin: So geht positiver Selbstdialog

Unsere innere Kritikerin ist eine* hartnäckige* Kollegi*in, die
sich als beste* Freund*in tarnt. Aber wie kann man einen
negativen Selbstdialog in einen unterstützenden, positiven
Selbstdialog umtrainieren? Dafür erforschen wir die Ursachen
einer solchen harten inneren Stimme, also wo wir das eigentlich
gelernt haben, und besprechen - wie immer - konkrete Tools &
Tipps, wie man seinen inneren Selbstdialog zu einer
unterstützenden Stimme umformulieren kann. Spielanalysen und gute
Freund*innen spielen dabei eine große Rolle. :-)

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Liebe Grüße
Chris & May




Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.