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Perfektionismus und wie er dir Türen verschließen kann

Perfektionismus und wie er dir Türen verschließen kann

The Mental Playbook vor 11 Monaten

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47:27

Chris definiert für uns Perfektionismus aus Sportlerinnensicht
als den inneren Anspruch fehlerlos zu sein und als gesunden
Ehrgeiz vs ungesunden Perfektionismus. Wir sprechen darüber, was
im Kopf passiert, wenn man denkt "ich darf keine Fehler mehr
machen". Dass man sich in diesem Zustand stark auf die eigenen
Schwächen fokussiert und Stärken nicht mehr wahrnehmen kann. Dass
man Chancen nicht mehr sieht, weil man damit beschäftigt ist,
sich selbst permanent in Frage zu stellen. Dass die eigene
Kreativität nicht mehr wirken kann. Man hält fälschlicherweise
normal für perfekt und schwere Dinge für leicht. Deshalb schauen
wir uns gemeinsam an, wo Perfektionismus herkommt und geben Tools
an die Hand, wie man Perfektionismus auflösen kann - bei sich und
anderen.

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unserem Podcast --> Folgt uns auf Instagram:
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Liebe Grüße

Chris & May

Hinweis: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar.