Podcaster
Episoden
01.11.2025
14 Minuten
Dieser abschliessende Podcat bietet eine umfassende Abhandlung über
die Rolle des Atems, sowohl aus physiologischer als auch aus
metaphysischer und therapeutischer Sicht. Er beginnt mit der
Beschreibung des Atems als verbindendes Element von Körper, Seele
und Geist und erläutert dann spezifische Atemmuster wie Rhythmus,
Tiefe, Misch- und Vollatmung. Ein grosser Abschnitt erforscht die
historischen und spirituellen Dimensionen des Atems in
verschiedenen Kulturen (Yoga, Buddhismus, Judentum, Griechische
Antike) und dessen Zusammenhang mit Lebenskraft und Energie. Des
Weiteren werden natürliche Ausdrucksformen des Atems (wie Weinen,
Gähnen und Lachen) sowie die physikalisch-chemischen Komponenten
der Atemluft (Sauerstoff, Stickstoff, Kohlenstoff) detailliert
dargestellt. Abschliessend beleuchtet der Text die Entwicklung und
Methodik verschiedener Atemschulen und -therapien (z.B. nach
Middendorf, Veening, Schlaffhorst/Andersen), ihre Indikationen und
theoretischen Grundlagen im Kontext eines ganzheitlichen
Menschenbildes.
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29.10.2025
19 Minuten
Der Podcast bietet eine umfassende terminologische Übersicht über
die verschiedenen Aspekte der Atemarbeit, die als eine
ganzheitliche Methode zur Förderung der inneren Entwicklung
verstanden wird und physiologische, seelische sowie geistige
Dimensionen des Menschen umfasst. Der Text definiert und
unterscheidet zahlreiche Konzepte wie Atem und Atmung, beschreibt
diverse Atemweisen und Atemformen sowie therapeutische Ansätze wie
die Atemmassage und Atempsychotherapie. Darüber hinaus werden
Schlüsselbegriffe wie Achtsamkeit, Empfindung, Logos und Seele in
den Kontext der Atemarbeit gestellt, wobei oft spezifische
Interpretationen einzelner Begründer wie Margrith Schneider oder
Ilse Middendorf hervorgehoben werden, um die Vielfalt der
Fachrichtungen zu verdeutlichen. Die zentrale Botschaft liegt in
der Bedeutung einer klaren, einheitlichen Fachsprache, um das
Wissen dieser Disziplin präzise zu vermitteln und die
Selbsterkenntnis und Selbstregulierung des Menschen zu
unterstützen.
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29.10.2025
19 Minuten
Der Podcast bietet eine umfassende Übersicht über die Theorie und
Praxis der Atemar beitsmethoden. Zunächst wird die Praxeologie als
Lehre der Erfahrungsregeln definiert, welche die ethische und
fachliche Grundlage für therapeutische Handlungsweisen bildet. Der
Hauptteil beschreibt detailliert die vielfältigen Arbeitsformen der
Atemtherapie, darunter Gruppen- und Einzelarbeit sowie spezifische
Techniken wie die Arbeit am Körper, mit Bewegung, mit
Spannungselementen und mit bildhaften Vorstellungen. Ein zentrales
Thema ist die Bedeutung des individuellen Atemrhythmus und die
gezielte Nutzung verschiedener Atembewegungsräume und
Ausatemrichtungen, um körperliche und seelische Zustände positiv zu
beeinflussen und die Selbstwahrnehmung zu fördern. Abschließend
betont der Text die Wichtigkeit der integrativen Rolle des
Gesprächs und die Notwendigkeit einer wertschätzenden, bejahenden
Haltung des Anwenders für eine erfolgreiche therapeutische
Begleitung.
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29.10.2025
17 Minuten
Der Podcast behandelt das Konzept, die Diagnostik und Indikationen
der Atemarbeit, wobei betont wird, dass viele Schulen diese nicht
primär als Krankheitstherapie, sondern als Weg der Selbsterfahrung
sehen. Daher fehlen oft explizite Störungskonzepte und empirische
Belege, obwohl die positiven körperlichen und seelischen Wirkungen
weithin anerkannt sind. Statt einer medizinischen Diagnose wird in
der Praxis eine differenzierte Atem- und Leibbild-Diagnostik
angewendet, die den Atemrhythmus und die Lebensgeschichte des
Patienten erfasst, wobei der Begriff „Diagnose“ eher als
„Erkenntnis“ verstanden wird. Die Atemarbeit dient der Förderung
von Ressourcen und der Verbesserung der Selbstwahrnehmung bei einer
breiten Palette von physischen, psychosomatischen und psychischen
Beschwerden. Kontraindikationen bestehen bei akuten, unlenkbaren
psychischen Krisen und bestimmten schweren körperlichen
Erkrankungen bei forciertem Atmen.
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29.10.2025
15 Minuten
Der Podcast präsentiert eine umfassende Perspektive auf die
Atemarbeit, die über das rein Physiologische hinausgeht. Es wird
argumentiert, dass der Atem ein dynamischer Ausdruck der Verbindung
zwischen der messbaren Welt und dem undefinierbaren kosmischen
Geschehen ist und als zentrales Forschungswerkzeug dient, um die
schöpferischen Prinzipien des Lebens zu entschlüsseln. Die Quelle
fordert eine Erweiterung des naturwissenschaftlichen Verständnisses
der Atmung um psychologische und religiöse Einsichten, um ein
ganzheitliches Verständnis von Körper, Seele und Geist zu
ermöglichen. Angesichts mangelnder empirischer Studien und der
Notwendigkeit einer Legitimation wird betont, dass die Atemarbeit
eine fundierte Arbeitstheorie entwickeln muss, die sowohl
systematische Datenerfassung als auch die Lehre der Phänomenologie
als Grundlage nutzt. Ziel ist es, die vielfältigen Wirkweisen der
Atemarbeit zu erklären und eine integrative Atemtheorie zu
schaffen, die materielle, seelische, geistige und spirituelle
Dimensionen einschließt.
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Über diesen Podcast
„Sunnehus – Atemwege“ lädt ein, den Atem neu zu entdecken – als
Quelle von Lebenskraft, Ausdruck und Heilung. In jeder Folge öffnen
sich Einblicke in die vielfältigen Wege der Atemarbeit: von
physiologischen Grundlagen über historische und kulturelle Bezüge
bis hin zu therapeutischen und meditativen Anwendungen. Ein Podcast
über das Atmen – und über die Verbindung von Körper, Geist und
Seele. Gelesen in digitaler Stimme.
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