Unvernünftig erfolgreich!

Du arbeitest durch und lässt jedes Jahr Zeit und Geld liegen. In 14 Bundesländern gibt es Bildungsurlaub, meistens fünf bezahlte Tage zusätzlich zum normalen Urlaub, für zertifizierte Seminare. Das muss nicht mal direkt jobbezogen sein, oft geht es um Stresskompetenz, Kommunikation, Gesundheit, Sprachen oder politische Bildung. Trotzdem nutzen es nur ein bis zwei Prozent. In dieser Folge geht es um einen unvernünftigen Erfolgsweg: raus aus dem Alltag, um privat wie beruflich klarer, gesünder und wirksamer zu werden. Support this podcast at — https://redcircle.com/unvernunftig-erfolgreich/donations

Dein Kopf ist voll, weil offene Aufgaben im Hintergrund weiterlaufen. In dieser Folge räumen wir den Gedankenstau auf und machen dich wieder handlungsfähig. Du bekommst konkrete Tools aus Getting Things Done, Psychologie und Selbstmanagement: • Brain Dump, damit Ruhe einkehrt • Nächste Schritte, damit Aufgaben klein und machbar werden • Zeigarnik-Effekt, damit du verstehst, warum es dich blockiert • Kognitives Offloading, damit dein Arbeitsgedächtnis frei wird • Mikropausen und Morgenstart, damit dein Tag steuerbar bleibt • Wenn Dann Pläne, damit du wirklich umsetzt Support this podcast at — https://redcircle.com/unvernunftig-erfolgreich/donations

Ständig erreichbar, ständig unterbrochen und am Ende trotzdem kein echter Fortschritt. In dieser Folge geht’s um Fokuszeit statt Störfeuer: warum Unterbrechungen deine Produktivität und Entscheidungsqualität senken und wie du in 7 Tagen ungestörte Arbeitsblöcke etablierst (inkl. Regeln, Team-Absprachen und Mini-Messsystem). Ziel: wieder führen statt reagieren. Support this podcast at — https://redcircle.com/unvernunftig-erfolgreich/donations

Du scrollst nicht, weil du willst, sondern weil du trainiert wurdest. In dieser Folge geht’s um die Mechanik hinter der Aufmerksamkeitsökonomie: warum Plattformen dich in Gewohnheits-Schnipsel zerlegen, warum Dopamin vor allem Erwartung ist, warum digitale Vernetzung Einsamkeit nicht verhindert und warum drei Tage „Detox“ meist nur Selbstbetrug sind. Du bekommst konkrete Gegenstrategien, die im Alltag funktionieren: weniger Reiz, mehr Fokus, mehr Selbststeuerung. Wenn Aufmerksamkeit die härteste Währung ist: Warum gibst du sie so billig her? Support this podcast at — https://redcircle.com/unvernunftig-erfolgreich/donations