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Weiterleben Weiterlieben – der Podcast für junge Trauernde Podcast

Weiterleben Weiterlieben – der Podcast für junge Trauernde

Nicolaidis YoungWings Stiftung 13 Episoden Neueste vor 1 Monat

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur Kinder & Familie

Trailer

31. Juli 2025

Episoden

Identität | Sich nach einem Verlust neu finden

14.08.2026

27 Minuten

Ein schwerer Verlust erschüttert nicht nur das Leben, sondern häufig auch das eigene Selbstbild. Vertraute Rollen fallen weg, Beziehungen verändern sich und bisherige Werte, Interessen oder Zukunftsvorstellungen geraten ins Wanken. Trauer wird so auch zu einem ungewollten und anstrengenden Prozess der Selbstfindung. In dieser Folge von „Weiterleben Weiterlieben“ spricht Host Lisa mit ihrer Kollegin Katharina Knoche darüber, warum sich viele Trauernde selbst nicht mehr kennen und wie mit der Zeit ein neues Ich entstehen kann.

Schuldgefühle | Vom Umgang mit Selbstvorwürfen und Gedankenschleifen in der Trauer

07.07.2026

35 Minuten

Schuldgefühle sind den meisten Trauernden bekannt. Trotzdem zählen sie zu denjenigen Empfindungen, über die Betroffene nur wenig sprechen – weil sie schmerzhaft sind und oft Scham, Angst oder Selbstzweifel mit im Gepäck haben. Wir erklären in dieser Folge von "Weiterleben Weiterlieben", warum Schuldgefühle nicht nur davon erzählen, was passiert ist oder was vielleicht versäumt wurde. Sondern vor allem von dem, was verloren ging: Kontrolle, Urvertrauen und Verbindung. Impuls für euch: eine Übung zur Spurensuche.

Familie | Wie sich Rollen und Beziehungen nach einem Verlust neu ordnen

29.05.2026

39 Minuten

Wenn jemand stirbt, hinterlässt er eine Lücke. Das ist so schreiend offensichtlich, dass es kaum auszuhalten ist. Was sich oft subtiler zeigt, ist, dass mit dem Tod des geliebten Menschen auch Rollen und Zuständigkeiten wegbrechen und erstmal unbesetzt sind. Wie ein Verlust das gesamte Familiensystem verändert, warum es dabei oft zu Konflikten kommt und was helfen kann, sich darin zurechtzufinden, darum geht es in dieser Folge von „Weiterleben Weiterlieben". Dabei werfen wir auch einen Blick auf Kinder, deren Rolle nach einem Verlust manchmal überfordernd ist und die deshalb besonderen Schutz brauchen. Impuls für euch: die Familienlandkarte.

Besondere Tage | Geburtstage, Todestage & Jahrestage bewusst gestalten

30.04.2026

23 Minuten

Besondere Tage – der Todestag, der Geburtstag, ein Feiertag oder ein Jahrestag – stehen Trauernden oft lange bevor. Jeder Schritt, der in ihre Richtung führt, fühlt sich schwerer an als der vorangegangene. Als wäre die Trauer an diesen Tagen zugespitzt, die Konfrontation unausweichlich und der Schmerz bodenloser noch als sonst. In dieser Folge von „Weiterleben Weiterlieben" sprechen Host Lisa und Trauerbegleiterin Caroline Deidenbach darüber, was diese Tage so besonders macht, welche Chance in ihnen liegt und wie sich ihre Bedeutung mit der Zeit verändert.

Einsamkeit | In sich und anderen Geborgenheit finden

27.03.2026

30 Minuten

Einsamkeit entsteht nach einem Verlust, weil etwas fehlt, dass durch nichts und niemanden ersetzt werden kann: eine besondere Verbindung, ein einmaliges Wir. Sie zeigt sich nicht nur in den großen Fragen, den besonderen Tagen oder der fehlenden Zukunftsidee, sondern auch in den unzähligen alltäglichen Momenten, die man nicht mehr wie selbstverständlich gemeinsam erleben und besprechen kann. Warum tut das so weh, wie unterscheidet sich Einsamkeit von Alleinsein und was kann helfen, mit diesem schweren Gefühl umzugehen? Imuls für euch: eine Übung zur Selbstumarmung, um sich selbst ein bisschen mehr Halt und Geborgenheit zu geben.

Alle Folgen ansehen (13)

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Über diesen Podcast

Trauer berührt und erschüttert alle Facetten des Lebens. Sie zieht uns den Boden unter den Füßen weg und bringt vieles ins Wanken. In dieser existenziellen Situation ist es gut, nach den eigenen Spielräumen zu suchen: Wo bin ich nicht komplett ohnmächtig und ausgeliefert? Wie kann ich die Trauer gestalten? Was kann ich für mich tun? In diesem Podcast wollen wir – erfahrene Trauerbegleiter*innen der Nicolaidis YoungWings Stiftung – euch Methoden und Informationen an die Hand geben, die eine Art Geländer sein können, wenn ihr am Abgrund steht. Dazu haben wir in jeder Folge einen Impuls, eine Idee für euch dabei, die ihr ganz unkompliziert ausprobieren könnt. Als Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen. Wir freuen uns, euch einen Stück des Weges zu begleiten. Mehr Informationen zum Podcast findet ihr auf unserer Website: www.nicolaidis-youngwings.de/podcast

Webseite: Nicolaidis YoungWings Stiftung â Hilfe fÃ¼r junge Trauernde
Urheberangabe: Nicolaidis YoungWings Stiftung
Durchschnittliche Länge: Ø 24 Min.
Erscheinungsweise: Monatlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.