Martina Rybickova Podcast

Wechseljahre in sexy: Wir dürfen alles sein. Stark und weich. Laut und still. Diese Folge feiert unsere weibliche Kraft, unsere Schatten und die Freiheit, uns nicht länger zu verbiegen. Wir sprechen über Mindset, mentale Stärke und unsere Schatten. Wechseljahre bedeuten nicht weniger – sondern mehr von uns. Echt. Weiblich. Frei.Bitte, erinnert dich daran: Du darfst alles fühlen, alles sein und dich nicht mehr anpassen. Willkommen in deiner weiblichen Kraft. Kathrin Lindner findest du auch hier. ⁠https://www.facebook.com/LindnerKathrin⁠ ⁠https://www.kathrin-lindner.com/⁠ Wenn du keine Folge mehr von mir verpassen möchtest, dann folge mir hier!! Web Site: martina-rybickova.de Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rybickova.martina_offiziell/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1414824249143767⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mind Soul Mastery:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://martina-rybickova.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfolgs Tagebuch:⁠ https://amzn.eu/d/4YErXps

Perimenopause, Menopause und Postmenopause – eine Lebensphase, die viele Frauen bereits ab 40 erleben und die körperlich, mental und emotional alles verändern kann. In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner Gästin Melanie, bekannt aus den sozialen Medien als HITZEFREI, offen über die Wechseljahre, hormonelle Veränderungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Erschöpfung, Brain Fog und die oft unterschätzten mentalen Herausforderungen. Wir sprechen darüber, warum diese Zeit im Frauenleben gleichzeitig anstrengend und zutiefst transformierend ist, wie sie unser Mindset, unsere Identität, Partnerschaften, Familie und den Alltag beeinflusst – und was wirklich hilft, um wieder bei sich selbst anzukommen. Es geht um persönliche Entwicklung, weibliche Stärke, Bewegung, Selbstfürsorge und darum, diese Phase nicht als Krise, sondern als Neubeginn zu verstehen. Eine ehrliche, stärkende Folge über das Leben als Frau, Wechseljahre ab 40 und 50, innere Klarheit und die Kraft der Veränderung. Melanie findest du hier: https://www.instagram.com/hitzefrei_ https://wonderl.ink/@hitzefrei_ Wenn du keine Folge mehr von mir verpassen möchtest, dann abooniere meinen Spotify Account und folge mir auch hier!! Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://martina-rybickova.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rybickova.martina_offiziell/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1414824249143767⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfolgs Tagebuch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4YErXps ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Notizbuch für Frauen: ⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/iLjCaVf⁠⁠

In dieser Episode geht es um das Fundament echten Erfolgs: dein Mindset. Wir sprechen über Resilienz, mentale Stärke, Fokus, Klarheit und eine innere Haltung, die dich in jedem Bereich weiterbringt – im Business, in der Führung und in deiner persönlichen Entwicklung. Egal, ob du ein eigenes Unternehmen starten willst oder eine wichtige Veränderung in deinem Leben anstrebst: Mut, Disziplin, Ausdauer und ein starkes Selbstbewusstsein sind entscheidend. Du erfährst, wie du deine Ziele konsequent verfolgst, Rückschläge meisterst, dich nicht selbst klein machst und deine wahren Potenziale entfaltest. Eine Folge für alle, die wachsen wollen – beruflich wie persönlich. Jürgen findest du hier auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/juergen_wilke_official/ Wenn du keine Folge mehr von mir verpassen möchtest, dann abooniere meinen Spotify Account und folge mir auch hier!! Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://martina-rybickova.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rybickova.martina_offiziell/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1414824249143767⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfolgs Tagebuch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4YErXps ⁠⁠⁠⁠⁠ Notizbuch für Frauen: ⁠⁠https://amzn.eu/d/iLjCaVf⁠

In dieser Folge erfährst du, wie du durch die Macht deiner Gedanken dein Leben bewusst veränderst und dein Mindset neu ausrichtest. Ich spreche über mentale Blockaden, innere Glaubenssätze und wie du durch mentale Stärke, Resilienz, Achtsamkeit und ein starkes Selbstbild mehr Klarheit, Balance und emotionale Gesundheit gewinnst. Diese Episode unterstützt dich dabei, negative Gedanken zu lösen, dein Growth Mindset zu aktivieren und Schritt für Schritt ein erfülltes, kraftvolles Leben zu erschaffen – mit mehr Selbstvertrauen, innerer Power und echter Transformation. Wenn du keine Folge mehr von mir verpassen möchtest, dann abooniere meinen Spotify Account und folge mir auch hier!! Website: ⁠⁠⁠⁠https://martina-rybickova.de/⁠⁠⁠⁠ Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/rybickova.martina_offiziell/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/1414824249143767⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Erfolgs Tagebuch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4YErXps ⁠⁠⁠⁠ Notizbuch für Frauen: ⁠https://amzn.eu/d/iLjCaVf⁠