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58 Episoden

#28 - Atemfokus: Deine Mini-Meditation für Klarheit
vor 9 Monaten

#28 - Atemfokus: Deine Mini-Meditation für Klarheit

6 Minuten
#27 - Warum du dich nicht entspannen kannst – und wie du das änderst
vor 11 Monaten

#27 - Warum du dich nicht entspannen kannst – und wie du das änderst

21 Minuten
#26 - Annehmen, was ist – Atempause für schwierige Momente
vor 11 Monaten

#26 - Annehmen, was ist – Atempause für schwierige Momente

6 Minuten
#25 - Affirmationen bringen nichts? Das fehlt dir für echte Veränderung
vor 1 Jahr

#25 - Affirmationen bringen nichts? Das fehlt dir für echte Veränderung

16 Minuten
#24 - Wenn der Tag voll war: Atempause für innere Ruhe
vor 1 Jahr

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6 Minuten
#23 - Intuition vs. Struktur: So findest du deinen Weg dazwischen
vor 1 Jahr

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25 Minuten
#22 - Deine Routine scheitert? So machst du’s dir leichter!
vor 1 Jahr

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9 Minuten
#21 - 66 Affirmationen für mehr Zufriedenheit und Harmonie
vor 1 Jahr

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10 Minuten
#20 - Mini Atemmeditation
vor 1 Jahr

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3 Minuten
#19 - Dankbarkeitsmeditation
vor 1 Jahr

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5 Minuten
#18 - "Wie schaffst du es nicht in alte Muster zu verfallen?"
vor 1 Jahr

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30 Minuten
#17 - Atemmeditation für erholsamen Schlaf
vor 1 Jahr

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7 Minuten
#16 - 3 Atemtipps, um besser ein- und durchzuschlafen
vor 1 Jahr

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35 Minuten
#15 - Triangel Atmung für Stressabbau und Regeneration
vor 1 Jahr

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8 Minuten
#14 - Schon wieder nichts geschafft?
vor 1 Jahr

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17 Minuten
Chill mal! Der Podcast für Gestresste

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