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  4. #44 - Bodyscan am Schreibtisch | Stress lösen in 7 Minuten
Nimm dir 7 Minuten Pause - direkt am Schreibtisch. Dieser kurze
Bodyscan hilft dir, Spannung loszulassen, den Körper wieder
wahrzunehmen und deinen Geist zu beruhigen. Wenn du gerade im
Arbeitsmodus feststeckst und einen achtsamen Reset brauchst, ist
diese Meditation für dich.

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„#44 - Bodyscan am Schreibtisch | Stress lösen in 7 Minuten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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