Studio Lewin - dein Soulcast für deine 20er und darüber hinaus

Warum fällt es manchen von uns so schwer, Nein zu sagen? Warum wollen wir es immer allen recht machen und merken oft erst viel später, dass wir uns selbst dabei verloren haben?


Darüber spreche ich in dieser Folge mit Ilo. Sie ist Coach, Künstlerin und Mama und begleitet Frauen dabei, alte Glaubenssätze loszulassen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.


Wir sprechen über das Good Girl Prison, People Pleasing, Sichtbarkeit, Kreativität und darüber, warum so viele von uns ihr ganzes Leben versuchen, Erwartungen zu erfüllen, die nie ihre eigenen waren.


Außerdem erzählen wir von unseren eigenen Erfahrungen, wie sich das im Business zeigt, warum Selbstständigkeit diese Themen oft noch sichtbarer macht und wie man Schritt für Schritt lernt, den eigenen Weg zu gehen.


Mehr von Ilo: Instagram: @ilonawaldoch.atelier


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️ Wie du einen Deep Dive in dein Nervensystem machst


In dieser Folge spreche ich darüber, warum mein Nervensystem die letzten Monate komplett Achterbahn gefahren ist. Über Panikattacken, Selbstständigkeit, alte Glaubenssätze und dieses Gefühl, immer sofort eine Lösung finden zu müssen.


Ich erzähle, warum ich früher dachte, ich wäre „nicht so belastbar“, weshalb ich angefangen habe, Gefühle wirklich zu fühlen statt sie direkt wegzuarbeiten und warum mein Nervensystem wahrscheinlich schon viel länger laut war, als ich dachte.


Außerdem geht’s um: – Hypnose & Nervensystemarbeit – Human Design & warum ich nicht für starre Routinen gemacht bin – Journaling, Meditation & Therapie – die Angst, nicht gesehen zu werden


Außerdem erzähle ich von meiner online Community die ich grade aufbaue, möchtest du ein Teil davon sein dann trag dich hier in die Warteliste ein


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In dieser Folge spreche ich mit Foodfotografin und Pilates-Trainerin Maren Eicks darüber, wie aus einem kleinen Hobby plötzlich eine kreative Karriere werden kann.


Wir reden über: – den Weg von Instagram-Rezepten zur Selbstständigkeit – warum nicht jede kreative Person Influencerin sein möchte – Akquise, erste Kund:innen und die Realität hinter der Selbstständigkeit – kreative Sidequests, die irgendwann mehr werden – und warum Investitionen in sich selbst manchmal genau das sind, was einen weiterbringt


Außerdem sprechen wir über kreative Routinen, Social Media Druck, Foodstyling, Networking und warum man manchmal einfach anfangen muss, bevor man bereit ist.


In der Folge erwähnt: – meine neue Community / Warteliste – Female Photo Club – Branding Shootings & kreative Netzwerkevents


Die erste Folge mit der OMR ist Episode #3


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In dieser Folge geht es um die OMR – aber ehrlich gesagt auch um viel mehr als nur eine Marketingmesse.


Ich spreche darüber, wie sich die OMR dieses Jahr angefühlt hat, warum Social Media gerade so stark im Wandel ist und weshalb Glaubwürdigkeit wichtiger wird als perfekte Reichweite.


Außerdem geht es um: – Creator vs. Mikro-Influencer – warum nicht mehr die größten Accounts gewinnen – Social Media Snippets & Hooks – Traveling Anxiety und Reizüberflutung – und dieses Gefühl, immer alles mitnehmen zu müssen


Und vielleicht auch darum, dass man nicht auf jedem Event alles erleben muss, damit es trotzdem richtig war, dort zu sein.


In der Folge erwähnt: – alte OMR Podcastfolge – neue Podcast Hooks & Social Media Snippets – OMR Masterclasses & Creator Economy – Canva KI & neue Social Media Trends


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