Longevity by Krallerhof

In dieser Episode spreche ich mit Kurt Matzler, Professor für Strategisches Management an der Universität Innsbruck – und leidenschaftlichem Langstreckenradfahrer sowie Ultracyclist. Dr. Matzler verbindet zwei Welten, die enger zusammenhängen, als man denkt: strategisches Denken im Unternehmen und mentale Ausdauer im Sport. Mit 15–20 Stunden Training pro Woche nutzt er das Radfahren als bewussten Gegenpol zum Alltag. Auf langen Distanzen verliert er Raum und Zeit – Radfahren wird für ihn zu einer meditativen Praxis, die Stress reduziert, Klarheit schafft und langfristige Gesundheit fördert. Wir sprechen darüber, was Strategisches Management wirklich bedeutet, wie Unternehmen durch klare Prozesse erfolgreicher werden und warum das Zusammenspiel von menschlichem Denken und künstlicher Intelligenz künftig entscheidend ist. Praxisbeispiele zeigen, wie Strategie nicht nur Leistung steigert, sondern Überforderung verhindert – ein zentraler Faktor für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Longevity. Ein weiterer Schwerpunkt sind seine extremen Rennerfahrungen: von Race-Across-Events in Europa bis zu zweimaliger Solo-Teilnahme bei Race-Across-America. Schlafmangel, Schmerzen und mentale Grenzsituationen erforderten klare innere Haltung, mentale Techniken und Routinen – Strategien, die sich direkt auf Berufsleben, Führung und persönliche Gesundheit übertragen lassen. Ein Gespräch über Strategie, mentale Stärke und Longevity – und darüber, warum langfristiger Erfolg immer im Kopf beginnt. Buchtipps von Dr. Kurt Matzler Kompass für die Seele – Bas Kast Be Useful: Sieben einfache Regeln für ein besseres Leben – Arnold Schwarzenegger Ikigai – Ken Mogi Mehr über Dr. Kurt Matzler: Instagram: https://www.instagram.com/kurtmatzler/ LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/kurt-matzler-99206b7 Mehr zum Hotel Krallerhof Instagram: ⁠https://www.instagram.com/krallerhof/⁠ Web: ⁠https://www.krallerhof.com/de/⁠

In dieser Episode spreche ich mit Univ.-Prof. Dr. Peter Riedl, Arzt, Meditationslehrer und Autor, der mit 42 Jahren aus einem medizinischen Hochleistungsleben heraus unerwartet in die Welt der Meditation fand. Kein spiritueller Plan – nur das Gefühl: „Da fehlt etwas.“ Er erzählt, wie eine zufällige Begegnung und ein irritierendes Seminar den Beginn eines radikalen Transformationsprozesses markierten. Unterschiedliche Retreats, konsequente Selbsterfahrung und eine tägliche Praxis führten ihn zu einem neuen Verständnis von Geist, Körper und Leben. Für Dr. Riedl wurde Meditation nicht zur Wellness-Routine, sondern zu einem klaren Blick auf Identität, Ängste, Kontrollverlust und innere Zerrissenheit. Er beschreibt, wie ihn 10 Stunden täglicher Stille durch Krisen, Umbrüche und existenzielle Fragen getragen haben – und warum echter Wandel immer mit Ehrlichkeit beginnt. Wir sprechen über Mut, Bewusstsein und Routinen, die im Alltag helfen können, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und langfristige Gesundheit zu fördern. Ein tiefes Gespräch über innere Freiheit – und warum ein ruhiger Geist die Grundlage für ein langes, gesundes Leben ist. Buchtipps (eigene Werke von Univ.-Prof. Dr. Peter Riedl) Auf ins Nirvana Übungsbücher – Möge die Übung mit dir sein Achtsamkeit & Sexualität Schlüssel zu Gelassenheit Ein Weg in die Freiheit Das Geheimnis der Achtsamkeit Mehr über Univ.-Prof. Dr. Peter Riedl Website: https://www.peterriedl.at Instagram: https://www.instagram.com/peter_riedl/ Facebook: https://www.facebook.com/peterriedl.w.i.s.d.o.m/ Mehr zum Hotel Krallerhof Instagram: https://www.instagram.com/krallerhof/ Web: https://www.krallerhof.com/de/

In dieser kompakten Minifolge blickt Michaela gemeinsam mit den Biohacking-Experten Andreas Breitfeld und Max Gotzler auf das Longevity & Biohacking Retreat im November 2025 zurück. Die drei sprechen darüber, welche Erkenntnisse sie aus den intensiven Retreat-Tagen mitnehmen, welche Routinen und Gedanken nachhaltig inspirieren und welche überraschenden Momente besonders hängen geblieben sind. Die Episode bietet ehrliche Einblicke hinter die Kulissen, konkrete Learnings zu Longevity, Regeneration und moderner Selbstoptimierung sowie einen Ausblick darauf, wie diese Themen künftig im Krallerhof weitergedacht werden. Mehr über Andreas Breitfeld: Web: ⁠https://www.breitfeld-biohacking.com⁠ Instagram: https://www.instagram.com/breitfeld_biohacking/?hl=de Mehr über Max Gotzler : Web: https://www.flowgrade.de Instagram: https://www.instagram.com/max_gotzler/?hl=de Mehr zum Hotel Krallerhof: Instagram: ⁠⁠⁠@krallerhof⁠⁠⁠ Web: ⁠⁠⁠www.krallerhof.com/de/

In dieser Episode spreche ich mit Matthias Steiner, der 2008 Olympiasieger und Europameister wurde und 2010 Weltmeister im Superschwergewicht war – und all das trotz Typ-1-Diabetes. Wir sprechen über seinen Weg vom Spitzensportler zum Gesundheitsunternehmer, über Disziplin, mentale Klarheit und die Frage, wie ehrliche Entscheidungen langfristige Gesundheit formen können. Matthias erzählt von seiner persönlichen Transformation, seiner neuen Ernährungsphilosophie und seiner Food-Company. Sein Blick auf Willenskraft und bewusste Routinen macht Mut und zeigt, wie echte Longevity entsteht. Buchtipp: Dietrich Mateschitz: Flügel für Menschen und Ideen von Volker Viechtbauer Mehr zu Matthias Steiner Facebook: https://www.facebook.com/matthiassteiner.official/?locale=de_DE Instagram:https://www.instagram.com/matthiassteiner_official/?hl=de Website: https://www.steinerprinzip.com Mehr zum Hotel Krallerhof: Instagram: ⁠⁠@krallerhof⁠⁠ Web: ⁠⁠www.krallerhof.com/de/