Podcaster
Episoden
01.12.2025
1 Stunde 11 Minuten
In diesem Interview spreche ich mit Petra Trabert, Hypnose‑Coach
(ausgebildet bei Simone Kriebs, genau wie ich), über die
faszinierende Welt des Unterbewusstseins und wie Hypnose uns
helfen kann, Blockaden zu lösen und wieder ins Gefühl zu
kommen.Wir tauchen ein in Themen wie:Was ist Hypnose
wirklich?Innere Bilder und die Kraft der VorstellungNeurografik
nach Pavel Piskarev – Gefühle künstlerisch sichtbar
machenKreativität vs. Funktionieren: warum wir oft feststeckenDie
Bedeutung von Entspannung, Stille und dem Hier &
JetztPanikattacken im Auto und die Macht der GedankenDieses
Gespräch richtet sich besonders an Künstler:innen, die unter
Schaffens‑Blockaden leiden und neue Wege suchen, ihre Kreativität
wieder frei fließen zu lassen. Aber auch für alle, die mehr über
Hypnose, Selbstvertrauen und innere Bilder erfahren möchten, ist
es eine inspirierende Reise.Lass dich von Petra und mir mitnehmen
in die Welt des Unterbewussten – und entdecke, wie du durch
Hypnose und kreative Methoden wieder ins Gefühl kommst und
einfach sein kannst.Petra kannst Du hier kontaktieren
https://www.instagram.com/mental.atelier.feelingart/
#Hypnose #Unterbewusstsein #Neurografik #Kreativität
#BlockadenLösen #Panikattacken #Gedanken #Entspannung
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11.11.2025
14 Minuten
Der innere Kritiker ist keine neutrale Wahrheit, sondern ein Echo
aus deiner Vergangenheit. In dieser Episode erfährst du, wie
diese Stimme entsteht, warum sie dich klein hält – und wie du
beginnst, sie zu entlarven und zu verwandeln.Themen:
Selbstkritik, Scham, Selbstwert, trauma‑informiertes Coaching,
Hypnose. Hör rein und entdecke, wie du vom Funktionieren ins
Fühlen kommst.
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21.10.2025
16 Minuten
Frühling (und nicht nur dann) bedeutet für viele: Allergiezeit.
Doch warum reagiert der Körper überhaupt so heftig? In dieser
Episode erfährst du, wie Allergien nicht nur körperlich, sondern
auch psychisch verknüpft sein können – und wie Hypnose helfen
kann, diese Muster zu lösen. Themen: Heuschnupfen,
Katzenhaarallergie, Unterbewusstsein, Hypnose,
Mind‑Body‑Connection. Keine Garantie – aber neue Perspektiven.
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25.09.2025
20 Minuten
Was passiert mit deinem Selbstwert, wenn elterlicher Stolz fehlt?
In dieser Folge geht es um emotionale Anerkennung,
transgenerationale Prägung und die Frage, warum viele Frauen
trotz Erfolg innerlich leer bleiben. Du erfährst, wie
Bindungstrauma entsteht, warum Selbstkritik oft ein
Schutzmechanismus ist – und wie du Stolz nachholen kannst: durch
somatische Übungen, inneres Kind-Arbeit, Hypnose und
Reparenting.Für mehr Infos schreib mir:
info@elephantandkiwi.comHier ist der Link zur Selbsthypnose
(14Min) https://youtu.be/GPQyp5P0FhY?si=AJ22U5pYaMfSvMT- oder
(25Min)
https://youtu.be/AzWaudOhCUI?si=h1b4-9JWr2kHirTf#Selbstwert,
Bindungstrauma, emotionale Anerkennung, inneres Kind, Hypnose,
Reparenting, transgenerationale Prägung, Selbstkritik,
Nervensystem, Selbstfürsorge
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02.09.2025
20 Minuten
Viele von uns behandeln Entspannung wie einen weiteren Punkt auf
der To-do-Liste: Yoga, Meditation, Journaling – alles schön, aber
oft nur ein weiteres „Muss“.Doch echte Selbstfürsorge beginnt
nicht mit Aktivität, sondern mit Sicherheit und Verbindung zu dir
selbst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Selbstfürsorge oft nicht wirkt, obwohl du „alles
richtig machst“
Wie innere Glaubenssätze und Leistungskultur echte
Entspannung sabotieren
Wie du kleine, sanfte Schritte findest, die dein Nervensystem
wirklich nähren
Warum Selbstfürsorge keine Disziplin, sondern eine Einladung
ist
Entspannung ist kein To-Do. Sie ist ein Zustand, der entsteht,
wenn du dich sicher fühlst – innerlich und äußerlich.
Hör doch auch gerne in die vorangegangene Folge rein:
030 - Warum Entspannung nicht funktioniert
https://podcasts.apple.com/nz/podcast/030-warum-entspannung-nicht-funktioniert/id1760058540?i=1000721439111
Du findest mich auch auf Youtube
https://www.youtube.com/@elephant_and_kiwi
Bei Fragen, Anregungen, Feedback oder Zusammenarbeit: Mail an
info@elephantandkiwi.com
#Selbstfürsorge #Entspannung #Nervensystem #Traumasensibel
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#EmotionalHealing #SelfCare #Stressabbau #InnereRuhe
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Über diesen Podcast
Hallo, ich bin Eva – Hypnose Coachin und Gründerin von Elefant
& Kiwi. In diesem Podcast geht es um das, was uns wirklich
bewegt: unser Nervensystem, unsere Emotionen und den Weg vom
Funktionieren ins Fühlen. Ich teile Erfahrungen aus meiner Arbeit
und meinem Leben: ehrlich, traumasensibel und ohne Glitzer. Für
Frauen, die verstehen möchten, warum sie reagieren, wie sie
reagieren und lernen wollen, sich wieder sicher in sich selbst zu
fühlen. Elefant und Kiwi - für die kleinen und großen
Herausforderungen des Lebens www.elefantundkiwi.de
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