036 - Warum wir uns selbst nicht mehr vertrauen – und wie du den Weg zurück findest

Vertrauen gilt oft als etwas Abstraktes – dabei war es einmal
ganz selbstverständlich.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns heute so
schwerfällt, uns selbst zu vertrauen:
wie wir schon früh lernen, unsere eigenen Signale zu übergehen,
warum Bewertungen von außen unser inneres Gefühl überlagern und
was das damit zu tun hat, dass unsere Welt den Verstand höher
bewertet als Körperwahrnehmung und Intuition.


Du erfährst,
– warum viele Menschen ihr Bauchgefühl nicht wahrnehmen
– wie Schule, Erziehung und Leistung unser Vertrauen
untergraben
– und wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem inneren
Kompass findest


Am Ende teile ich konkrete, alltagstaugliche Impulse:
Ruhe einladen, den Körper wieder wahrnehmen und Vertrauen über
kleine Entscheidungen neu aufbauen.


Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft im Außen orientierst,
zweifelst – und spürst, dass da eigentlich mehr innere Klarheit
in dir liegt, als du gerade greifen kannst.





Mehr zum Thema Entspannung findest du im Podcast in Folge 030 -
Warum Entspannung nicht funktioniert


https://creators.spotify.com/pod/profile/eva-herzog/episodes/030---Warum-Entspannung-nicht-funktioniert-e36mmno/a-ac3jp0t

und


031 - Entspannung ist kein To-Do – Warum echte Selbstfürsorge oft
scheitert (und wie sie gelingt)


https://creators.spotify.com/pod/profile/eva-herzog/episodes/031---Entspannung-ist-kein-To-Do--Warum-echte-Selbstfrsorge-oft-scheitert-und-wie-sie-gelingt-e37ke7e/a-ac4psopSchau
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