Podcaster
Episoden
28.02.2026
9 Minuten
Bernie hatte letztes Jahr das Motto „Aktiv entspannen“. Es fing
stark an – Wellness, Dates, bewusste Auszeiten. Und dann? Alltag.
Jobwechsel. Zwillinge. Q4. Keine Rolle mehr.
Warum er sich trotzdem wieder ein Jahresmotto gesetzt hat – und
was „Energie“ diesmal anders macht – darum geht’s in dieser
ersten Folge unseres neuen Formats.
In dieser Folge erfährst du:
– Warum ein Jahresmotto mehr ist als ein netter Vorsatz
– Wieso „Aktiv entspannen“ am Ende Energie gekostet hat
– Wie kleine erledigte Aufgaben echte Energiespender werden
– Warum abgesagte Meetings manchmal der größte Produktivitätshack
sind
Bruder, mach mal:
Gib deinem Jahr (oder deinem Monat) eine Überschrift. Schreib sie
auf. Und frag dich heute Abend:
Was hat mir Energie gegeben?
Was hat mir Energie gezogen?
Und dann: Streiche eine Sache, die Energie frisst. Setze eine
Sache um, die Energie bringt. Ganz konkret. Kein Vision-Overkill
– nur dein persönlicher „Handtuchhalter“.
TIMESTAMPS:
00:00 Intro – Neues Format: „Was machst du gerade?“
01:10 Bernies erstes Jahresmotto: „Aktiv entspannen“
03:30 Warum es im Alltag unterging (Jobwechsel, Zwillinge, Q4)
05:20 Das neue Motto: „Energie“ – Fokus auf Energiemanagement
07:30 Konkrete Umsetzungen: kleine To-Dos & Meetings absagen
09:40 Fokuszeiten & bewusste Pausen im Kalender
11:00 Bruder, mach mal! – Gib deinem Alltag eine Überschrift
Instagram:
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Musik und Einspieler: Tobias Finger
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21.02.2026
19 Minuten
Warum bleibst du in deiner Komfortzone, obwohl du längst
wachsen willst?
Du spürst es. Irgendwas müsste sich verändern. Aber es ist doch
eigentlich ganz gut so, oder?
In dieser Folge sprechen wir über den Preis der Komfortzone. Über
14 Jahre beim selben Arbeitgeber. Über Dankbarkeit, Wehmut – und
den bewussten Schritt raus.
Und vor allem über ein klares Modell:
Komfortzone. Entwicklungszone.
Überforderungszone.
Denn Veränderung heißt nicht Chaos.
Aber ohne Veränderung gibt es keine Entwicklung.
In dieser Folge erfährst du:
– Warum du nicht erst unglücklich sein musst, um dich zu
verändern
– Woran du merkst, dass deine Komfortzone zu klein wird
– Warum echte Entwicklung nur in der Lernzone passiert
– Wieso dauerhafte Überforderung kein Wachstum ist
– Wie du Verantwortung für deine eigene Entwicklung übernimmst
Nimm dir einen Zettel und geh in drei Schritten vor:
Definiere deine Lebensbereiche.
(z. B. Beruf, Gesundheit, Familie, Beziehung, Freundschaften,
Hobby, Engagement)
Ordne sie ehrlich ein:
– Komfortzone
– Entwicklungszone
– Überforderungszone
Stell dir die entscheidende Frage:
Welcher Bereich ruft gerade nach Veränderung?
Und dann:
Wähle einen Bereich.
Mach dort den nächsten konkreten Schritt Richtung Lernzone.
Nicht alles gleichzeitig.
Ein Bereich reicht.
Vom Ideenmessi zum Umsetzungsweltmeister wirst du,
wenn du Verantwortung für deine Entwicklung übernimmst.
00:00 Einstieg – Veränderung & Komfortzone
03:30 Übergangsphase: Kündigung nach 14 Jahren
08:00 Entwicklung vs. Bequemlichkeit
14:00 Jobwechsel, Jobhopping & Motivation
19:00 Stärken erkennen durch Veränderung
23:00 Komfortzone, Entwicklungszone, Überforderungszone
29:00 Bruder, mach mal! – Die 3-Schritte-Übung
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07.02.2026
22 Minuten
Warum fühlt sich selbst ein kleiner Handtuchhalter wie Mount
Everest an? In dieser Folge sprechen Börni und Georg über ein oft
übersehenes Thema: Energie als Engpass. Sie zeigen, warum
klassisches Zeitmanagement oft zu kurz greift – und was du
stattdessen managen solltest.
In dieser Folge erfährst du:
– Warum “mehr Zeit” dich nicht weiterbringt, wenn du keine
Energie hast
– Wie du erkennst, wann deine produktive Phase ist
– Was typische Energie-Fresser und Energie-Geber im Alltag sind
– Warum 120 % dauerhaft keine gute Idee sind (auch wenn’s mal
geht)
– Eine konkrete Übung, um deinen Kalender in ein
Energie-Kraftwerk zu verwandeln ️
Bruder, mach mal:
Markiere im Kalender deine Energie-Quellen und Energie-Fresser.
Nimm dir bewusst grüne Zeiten nur für dich – auch wenn’s nur 5
Minuten sind.
TIMESTAMPS:
00:00 Intro & Energie ist das Jahresmotto
01:30 Was gibt gerade Energie? (Stichwort: Warp 9)
03:10 Energie > Zeit – warum das Thema so wichtig ist
05:50 Wie erkenne ich eigentlich gute Energie-Momente?
07:00 Kleinigkeit vs. Mount Everest: Das Energie-Paradox
08:30 Buchtipps? Nur mit wachem Kopf!
09:00 Warum 120 % langfristig nicht funktionieren
11:40 Energie-Fresser vs. Energie-Geber: Wie du sie
unterscheidest
13:50 Meetings, Montage & der leere Akku
15:00 Persönliche Beispiele für Energie-Fresser
17:00 Was tun, wenn dein Job Energie frisst?
18:15 Letzte 20 % nicht im Stau verlieren
19:30 Bruder, mach mal! – Deine Energie-Kalender-Übung
21:30 Ankündigung: Wir testen’s selbst & berichten
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24.01.2026
35 Minuten
Aurelia Hack gründet gerade ein Unternehmen, führt ein
erfolgreiches Solo-Business, schreibt Bücher, hält Vorträge – und
wirkt dabei völlig klar, fokussiert und wach.
Wie macht sie das? Diese Folge ist eine echte Masterclass in
Selbstführung: Wie du mit deiner Energie haushaltest,
unternehmerisch denkst und trotzdem menschlich bleibst.
In dieser Folge erfährst du:
– Wie Aurelia ihre Energie über den Tag hinweg managt
– Warum Fokus für sie wichtiger ist als Disziplin
– Wie sie den Sprung vom Solo-Business zur Plattform-Gründerin
geschafft hat
– Warum gute Macher:innen nicht immer “deep tech” sein müssen
Bruder, mach mal:
Werde eine Woche lang zum/zur Energie-Forscher:in. Beobachte
neugierig, wann du im Flow bist – und wann nicht. Frag dich:
Welche Aufgaben passen zu welchen Energiephasen?
https://xpertconnect.de/
https://www.aureliahack.com/
Schaut auch gerne auf unserem Youtube Kanal vorbei. Dort gibt es
regelmäßig shorts und den Podcast also Videocast.
Instagram: https://www.instagram.com/boernimachmal &
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Musik und Einspieler: Tobias Finger
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10.01.2026
18 Minuten
KI hier, AI da – doch irgendwie fehlt oft die Tiefe? In dieser
Folge sprechen Georg und Börni über die sinnvolle Nutzung von KI
im Alltag und wie du aus der Oberflächlichkeit rauskommst. Statt
blind zu prompten, geht’s um Kontext, Ziel und das richtige
Modell. Und vor allem: den menschlichen Part nicht vergessen!
Georg teilt seine ganz persönliche KI-Routine (inkl.
Sprachaufnahme, Denkpartner-Modus & Dreischritt-Methode),
Börni bringt Techie-Tiefe rein und erklärt, warum „Garbage in,
garbage out“ mehr als nur ein Spruch ist.
Was du mitnimmst:
Wie du KI als echten Denkpartner nutzt
Warum du erstmal ohne KI nachdenken solltest
Die 3-Schritte-Übung, um mit KI wirklich ins Machen zu kommen
Tipps & Links für deine KI-Reise
Bruder, mach mal:
Nimm dir 10 Minuten, ein leeres Blatt und formulier ein Problem.
️ Gib’s deiner KI weiter – mit Kontext!
Teile es mit einem echten Menschen – für neue Perspektiven.
Bruder hör mal:
Empfehlung: YouTube-Kanal von Christopher Magnussen zur KI
https://www.youtube.com/@christophmagnussen
Links aus der Folge:
GenAI-Dreieck erklärt (Magnussen)
https://youtu.be/rj7I7ajyLd0?si=KRp9dJeXcQ_LFShT
Tool-Übersicht: Die besten KI-Anwendungen für deinen Alltag
https://www.ainauten.com/c/top-ki-tools-liste
00:00 – Bruder! Intro und Weihnachtsgrippe
01:51 – Wie geht KI eigentlich mit Tiefe?
03:00 – Georgs Jahresmotto & KI als Backzutat
04:00 – Börni erklärt KI: Statistik, Ampeln & Billionen
Bilder
06:30 – KI ist kein Zauberstab: Garbage in, garbage out
07:40 – Georgs Workflow: Sprachmemo KI Reflexion
10:00 – Ziel statt Zufall: Warum Prompts wichtig sind
11:00 – Das GenAI-Dreieck: Kontext, Ziel, Modell
13:40 – Tool-Tipps & wo du starten kannst
14:30 – Übung mit KI in 3 Schritten
17:00 – Warum KI wertfrei & neugierig ist – und du auch
18:13 – Fazit: KI + Tiefe = neue Lust auf Probleme
19:23 – Wrap-up & persönliche Learnings
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Über diesen Podcast
Mehr Umsetzen und eine stimmige Haltung im Lebensalltag finden und
wahren. Zwei Brüder sprechen, in ihrer „Wohnküche“, mit
Begeisterung über die Themen Umsetzung, Haltung und gute Laune.
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