Bruder, mach mal!

Jan Wienand ist Technik-Nerd, Ex-DJ, Fotograf und Brückenbauer zwischen Sales und Tech – ein echter Tausendsassa. In dieser Folge geht's darum, wie du dir Wissen selbst beibringst, warum KI gerade jeder Leidenschaft einen Turbo verpasst und wieso am Ende nicht die Technik das Limit ist, sondern die fehlende Idee. „What a time to be alive."








In dieser Folge erfährst du:





Warum Jan sich selbst als „Staubsauger" für neue Infos beschreibt – und wie YouTube dabei seine Plattform Nummer eins wurde


Wie du komplexes Wissen so übersetzt, dass es jeder versteht („als würde ich's meiner Oma erklären")


Warum KI ein Multiplikator ist: Fachwissen + Leidenschaft + KI = Dinge, die vorher zu viel Zeit gekostet hätten


Wie du überhaupt auf Ideen kommst, was du mit KI machen kannst – Jans konkrete Einstiegsübung


Was das Buch „4000 Wochen" mit einem dreiwöchigen China-Trip und dem Mut zum einfach Machen zu tun hat








Bruder, mach mal: Beschreib deiner KI (ChatGPT, Claude, Copilot – egal) mal ganz konkret, was du eigentlich den ganzen Tag machst: dein Job, deine Hobbys, deine Aufgaben. Und dann frag sie: „Was könnte ich mit KI ausprobieren, woran ich noch nie gedacht habe? Denk richtig verrückt und kreativ." Nicht bewerten, einfach laut denken lassen – und schauen, was hängen bleibt.








Bruder, lies mal: „4000 Wochen" von Oliver Burkeman – warum unsere Lebenszeit zu kurz ist, um sie durchzutakten, und der Twist nicht lautet „Wie viel habe ich geschafft?", sondern „Was habe ich im Moment wirklich gemacht?"








Links aus dieser Folge:





️ AI Builder Day – nächster Termin 20. November: https://ai-builders-day.de/


Jan Wienand auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janwienand/ (erster Satz bitte mit „Datteldip" )








️ Timestamps:





00:00 – Intro & Ankunft in der virtuellen Wohnküche (Sprudelwasser + Datteldip) 02:30 – 9 schnelle Fragen 05:30 – Lieblingssongs & die Idee einer „Macher-Playlist" 11:00 – Woran man merkt, dass Jan Feuer und Flamme ist (der YouTube-Algorithmus verrät alles) 14:30 – Tempo rausnehmen: warum Jan bewusst zum Buch greift 17:30 – Wissen teilen & der Sales-Tech-Übersetzer („erklär's der Oma") 21:30 – Die größte Herausforderung: dranbleiben, loslassen, entspannt bleiben 25:00 – Langlebige Themen: Musik & Fotografie (das Lichtdreieck) 28:30 – Selbstständigkeit, Content Creation & der AI Builder Day 32:30 – KI als Multiplikator: „What a time to be alive" 36:00 – Wie kommt man auf Ideen? Jans KI-Einstiegsübung 40:00 – Bruder, lies mal: „4000 Wochen" 42:30 – Abschlussfragen & Auszeichnung zum „Brominent"








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Abends ist Zeit zum Umsetzen – aber du bist platt. Morgens ist auch Zeit – aber du kommst nicht in die Gänge. Du gibst der Zeit die Schuld, dabei fehlt dir Energie. Und der größte Hebel dafür ist nicht „früher ins Bett“ – sondern eine Uhrzeit, die fast keiner auf dem Schirm hat.








In dieser Folge erfährst du:


– Warum „früher ins Bett gehen“ dein Müdigkeitsproblem nicht löst – und was stattdessen der echte Hebel ist


– Wieso guter Schlaf mit dem Aufstehen beginnt, nicht mit dem Zubettgehen


– Was „Schlafdruck“ ist und wie er dafür sorgt, dass du abends von selbst müde wirst


– Warum du Schlaf nicht nachholen kannst – und welcher Powernap-Test verrät, ob du übermüdet bist


– Wie Georg (seit Jahren 6 Uhr) und Börni (mitten im Experiment) das mit Kindern im echten Alltag leben








Bruder, mach mal: Finde deine realistische Aufstehzeit – orientiert am härtesten Tag der Woche, nicht an der Wunsch-Zeit. Halt sie 7 Tage durch, auch am Wochenende (nicht früher, aber auch nicht viel später). Wecker stellen, morgen aufstehen – egal wie die Nacht war. Und zwing dich nicht früher ins Bett: Der Schlafdruck kommt von allein, wenn der Anker steht.








Bruder, lies mal:


„Sleep – Schlafen wie die Profis“ von Nick Littlehales – der Schlaf-Coach von u. a. Manchester United, Real Madrid und der britischen Radsport-Nationalmannschaft. Quelle für das 90-Minuten-Prinzip und die feste Aufstehzeit als Anker.


„Das High Energy Prinzip“ von Chris Surel – Börnis Game-Changer zum Thema Energie; bündelt auch die Essenz seiner „Tiefschlafformel“.








Links aus dieser Folge:


️ BMM Folge 43 – Energie statt Zeitmanagement: https://open.spotify.com/episode/4oDV9u8aHJjxcfLyOMQAvR?si=1f691ef273bb431c


️ BMM Folge 49 – In der Ruhe liegt die Kraft: https://open.spotify.com/episode/6nBjfYZtR0sPDrbLGJuLJr?si=9a8b218019074892








Timestamps 00:00 Intro & Cold Open 01:05 Begrüßung – „Wie hast du geschlafen?“ 02:01 „Über Schlaf redet man, wenn man tot ist“ – die alte Haltung 03:16 Warum Schlaf der größte Hebel für Energie ist 04:56 Der Denkfehler: „Ich muss nur früher ins Bett“ 05:51 Georgs Story: feste Aufstehzeit seit dem Sommer mit 21 07:02 Regelmäßigkeit schlägt Stundenzählen 07:39 Tages-Tiefs & Powernaps – Ruhe statt Schlaf 10:04 Börnis Experiment: Zwillinge, 6 Uhr, knallhart durchgezogen 12:27 90-Minuten-Zyklen & der „Schlafdruck“ 13:53 Kann man Schlaf nachholen? Der Powernap-Test 15:01 Georgs 6-Uhr-Alltag mit Kindern 16:18 Umstellung, Eulen vs. Lerchen & die Surfer-Welle 19:27 Trotz schlechter Nacht raus – „gar nicht so schlimm“ 20:46 Die Message: Steh pünktlich auf 21:04 Bruder, lies mal – High Energy Prinzip & Sleep 23:40 Verabschiedung








Instagram: @boernimachmal & @georgmachmal


Musik und Einspieler: Tobias Finger








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Du willst anfangen – aber irgendwie lähmst du. Zu viele Möglichkeiten, zu viele Infos, zu viel Risiko, falsch zu liegen. Das Werkzeug, das aus diesem Stillstand einen ersten Schritt macht, heißt Hypothese – und es ist simpler, als du denkst.








In dieser Folge erfährst du:


– Warum zu viele Optionen lähmen – und warum das kein Willens-, sondern ein System-Problem ist


– Wie eine Hypothese aus „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll" einen testbaren ersten Schritt macht


– Wie Georg mit einer einzigen Hypothese drei Automatisierungen an einem Abend umgesetzt hat


– Warum eine Hypothese nie falsch sein kann – und was die Fliege an der Fensterscheibe damit zu tun hat


– Wie du Hypothesen bewertest, ohne das große Ganze aus den Augen zu verlieren








Bruder, mach mal: Denk an eine Idee, mit der du seit Wochen kreist, ohne anzufangen. Stell dir eine Frage: „Was brauch ich davon gerade am meisten?" Formulier die Antwort als Hypothese: „Wenn ich X teste, lerne ich Y." – und mach diesen einen Test diese Woche.








Links aus dieser Folge:


️ BMM Folge 25 – Groß denken, klein starten: https://open.spotify.com/episode/45d8vX68Q1A8KF1Xi0hNr1?si=4b714d473f4c49dc


️ BMM Folge 47 – Trau dich zu experimentieren (mit Annika Weper): https://open.spotify.com/episode/3Z8U7DFuFyFxdavAnjI2mZ?si=6b9ad37741d44f3dhttps://open.spotify.com/episode/3Z8U7DFuFyFxdavAnjI2mZ?si=6b9ad37741d44f3d


️ BMM Folge 53 – A fool with a tool: https://open.spotify.com/episode/2DpjpdnLfObx2fTJAxMm3G?si=1fcc210316e84190








Instagram: https://www.instagram.com/boernimachmal & https://www.instagram.com/georgmachmal





Musik und Einspieler: Tobias Finger








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„Das löst alle meine Probleme!" Den Gedanken kennst du beim nächsten glänzenden Tool, oder? Neue App, neues To-do-System, neuer Notizen-Hype – und der Reflex schiebt sich rein: „Damit wird jetzt alles besser." Genau hier kippt's. Denn ein Werkzeug ohne System macht dich nicht produktiver, nur beschäftigter. In dieser Folge legen Georg und Bernie ihr eigenes Setup offen – samt Tool-Leichen – und zeigen, warum das System immer vor dem Tool kommt.








In dieser Folge erfährst du:


– Warum „A fool with a tool is still a fool" der ehrlichste Satz über Produktivität ist


– Welche Tools Georg und Böni schon beerdigt haben – und welches bei Börni sogar kurz wieder auferstanden ist


– Warum Georg jahrelang gewechselt hat, bevor ein System überhaupt Zeit hatte zu tragen (Spoiler: das war der eigentliche Fehler)


– Die eine Frage vor jedem Tool-Wechsel: „Was fehlt mir hier wirklich?"


– Warum Aufschreiben ein „Soft-Delete im Gehirn" ist – Notizen als Nachrichten an dein zukünftiges Ich








Bruder, mach mal: Mach eine Tool-Inventur – als „Meeting mit dir selbst", 30 Minuten, ein Kaffee, ehrlicher Blick. Schreib jedes Tool auf, das du im letzten Jahr genutzt oder abonniert hast, und beantworte drei Fragen: Was tue ich dort konkret? Brauche ich es noch? Was war der Auslöser, anzufangen oder zu wechseln? Das Muster zeigt sich von selbst. Ehrlich. Heute. Eine Liste.








Bruder, lies mal: Building a Second Brain von Tiago Forte. Sein Kernargument passt exakt: Das zweite Gehirn ist keine App, sondern ein System. https://amzn.to/4u4nsx8








Links aus dieser Folge:


– ️ BMM – Second Brain Folge: https://open.spotify.com/episode/7cSaeV4rs5oJr9Gw0CNCip?si=a8f06a3aa7cc43a2


– ️ BMM Folge 52 – „Ich habe versagt": https://open.spotify.com/episode/4Vxt0bVI6CQG1Yym6zBydO?si=b8bad40daeb34b12


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Musik und Einspieler: Tobias Finger