Was passiert, wenn ein Jahresmotto scheitert – und du es trotzdem nochmal probierst?  - Was machst du Gerade?

Bernie hatte letztes Jahr das Motto „Aktiv entspannen“. Es fing
stark an – Wellness, Dates, bewusste Auszeiten. Und dann? Alltag.
Jobwechsel. Zwillinge. Q4. Keine Rolle mehr.








Warum er sich trotzdem wieder ein Jahresmotto gesetzt hat – und
was „Energie“ diesmal anders macht – darum geht’s in dieser
ersten Folge unseres neuen Formats.








In dieser Folge erfährst du:





– Warum ein Jahresmotto mehr ist als ein netter Vorsatz





– Wieso „Aktiv entspannen“ am Ende Energie gekostet hat





– Wie kleine erledigte Aufgaben echte Energiespender werden





– Warum abgesagte Meetings manchmal der größte Produktivitätshack
sind








Bruder, mach mal:





Gib deinem Jahr (oder deinem Monat) eine Überschrift. Schreib sie
auf. Und frag dich heute Abend:





Was hat mir Energie gegeben?





Was hat mir Energie gezogen?








Und dann: Streiche eine Sache, die Energie frisst. Setze eine
Sache um, die Energie bringt. Ganz konkret. Kein Vision-Overkill
– nur dein persönlicher „Handtuchhalter“.





TIMESTAMPS:


00:00 Intro – Neues Format: „Was machst du gerade?“


01:10 Bernies erstes Jahresmotto: „Aktiv entspannen“


03:30 Warum es im Alltag unterging (Jobwechsel, Zwillinge, Q4)


05:20 Das neue Motto: „Energie“ – Fokus auf Energiemanagement


07:30 Konkrete Umsetzungen: kleine To-Dos & Meetings absagen


09:40 Fokuszeiten & bewusste Pausen im Kalender


11:00 Bruder, mach mal! – Gib deinem Alltag eine Überschrift





Instagram:
https://www.instagram.com/boernimachmal &
https://www.instagram.com/georgmachmal





Musik und Einspieler: Tobias Finger





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