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Bruder, mach mal! Podcast
Was passiert, wenn ein Jahresmotto scheitert – und du es trotzdem nochmal probierst? - Was machst du Gerade?

Was passiert, wenn ein Jahresmotto scheitert – und du es trotzdem nochmal probierst? - Was machst du Gerade?

Bruder, mach mal! vor 7 Monaten

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Bernie hatte letztes Jahr das Motto „Aktiv entspannen“. Es fing
stark an – Wellness, Dates, bewusste Auszeiten. Und dann? Alltag.
Jobwechsel. Zwillinge. Q4. Keine Rolle mehr.

Warum er sich trotzdem wieder ein Jahresmotto gesetzt hat – und
was „Energie“ diesmal anders macht – darum geht’s in dieser
ersten Folge unseres neuen Formats.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum ein Jahresmotto mehr ist als ein netter Vorsatz

– Wieso „Aktiv entspannen“ am Ende Energie gekostet hat

– Wie kleine erledigte Aufgaben echte Energiespender werden

– Warum abgesagte Meetings manchmal der größte Produktivitätshack
sind

Bruder, mach mal:

Gib deinem Jahr (oder deinem Monat) eine Überschrift. Schreib sie
auf. Und frag dich heute Abend:

Was hat mir Energie gegeben?

Was hat mir Energie gezogen?

Und dann: Streiche eine Sache, die Energie frisst. Setze eine
Sache um, die Energie bringt. Ganz konkret. Kein Vision-Overkill
– nur dein persönlicher „Handtuchhalter“.

TIMESTAMPS:

00:00 Intro – Neues Format: „Was machst du gerade?“

01:10 Bernies erstes Jahresmotto: „Aktiv entspannen“

03:30 Warum es im Alltag unterging (Jobwechsel, Zwillinge, Q4)

05:20 Das neue Motto: „Energie“ – Fokus auf Energiemanagement

07:30 Konkrete Umsetzungen: kleine To-Dos & Meetings absagen

09:40 Fokuszeiten & bewusste Pausen im Kalender

11:00 Bruder, mach mal! – Gib deinem Alltag eine Überschrift

Instagram:
https://www.instagram.com/boernimachmal &
https://www.instagram.com/georgmachmal

Musik und Einspieler: Tobias Finger

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